Lunes 09:00 - 20:00 Martes 08:00 - 20:00 Miércoles 08:00 - 20:00 Jueves 08:00 - 20:00 Viernes 20:00 - 20:00 Sábado 09:00 - 11:00

APIC

Psicóloga Talara. Servicio de Atención Psicológica Integral. Psicología Integral, terapia para niños, adolescentes, parejas y familias.

02/01/2026

🙋‍♂️🙋‍♀️ Quieres que tus hijos aprendan a tener seguridad y confianza en si mism@, se desenvuelvan con fortaleza, empatia y mucha determinación. Y puedan alcanzar las metas que se propongan en la vida. No esperes más y contactame al 921733382 y empezaremos a desarrollar estos criterios para incrementar al máximo sus competencias e impulsar su crecimiento personal, de esta manera mostrará mayor equilibrio, felicidad y tranquilidad en sus días.
Psicóloga Lorena Zavala.
🧘‍♂️Talleres personalizados.
📌Autoestima
📌Control de Emociones
📌Habilidades Sociales
📌Concentración y memoria
📌Proyecto de Vida
🏪 Encuentrame en:
Clínica Santa Beatriz Av. A100
Clinica Tresa Av. A108 ó en Av. Angamos 451-2 Barrio Particular. Talara.

28/12/2025

No, no es tóxico decirle a tu pareja lo que te molesta.Tampoco es tóxico hablar de lo que te duele, lo que te incomoda, lo que te hace sentir mal. Eso se llama comunicación, confianza y así llegar al entendimiento mutuo.
Porque cuando estás con alguien, no se trata solo de compartir lo bonito, los abrazos y los "te amo". También se trata de poder decir: "Esto no me gustó", "Esto me dolió", "Esto me hizo sentir inseguro". No es ser dramático. No es exagerar. Es tener el valor de abrirse con la persona que amas. Porque guardar lo que sientes solo por miedo a incomodar, eso sí es peligroso, eso sí envenena una relación poquito a poco. Por que el silencio acumulado termina siendo un grito dentro del pecho. Recuerda
No es tóxico pedir que te escuchen.
No es tóxico querer sentirse seguro, respetado y valorado. Y tampoco es tóxico necesitar que te expliquen algo que no entendiste o que te lastimó.
Tóxico es callarte todo, creer que debes tragarte las dudas porque “si lo digo se va a enojar” o “va a pensar que soy intensa”.
Tóxico es pensar que hablar con tu pareja puede arruinarlo todo.
Cuando en realidad, lo que arruina una relación es justamente no hablar, callar y fingir que todo está bien, cuando no lo está.

09/12/2025

No te dejes llevar por las provocaciones ajenas, no tomes personal lo que la gente diga, haga o deje de hacer. Concéntrate en ti mismo, no malgastes tu energía en asuntos irrelevantes, protege tu vida. Aprende a elegir tu tranquilidad y tu paz. Actúa desde la calma. Esto te ayudará a fortalecer tu bienestar general. No es débil el que aguarda en calma, es débil el que pierde el control dejándome gobernar de lo que dicen los demás, desatando el caos en su vida.
Si deseas aprender como conseguir esa calma y tranquilidad que hace mucho llevas buscando escríbeme al 921 733 382 y te acompaño en tu proceso.

02/12/2025

Los hijos pequeños no necesitan lujos ni grandes regalos para ser felices; lo que más valoran es la atención y el tiempo de sus padres. La niñez es una etapa que pasa rápido y que nunca regresa, por eso cada momento compartido se convierte en un recuerdo que marcará su corazón para siempre. Sacarlos a pasear, mostrarles lugares nuevos o simplemente pasar un día jugando juntos, no solo rompe la rutina, también fortalece los lazos familiares. Los niños también sienten el peso del encierro, la monotonía y es nuestra responsabilidad enseñarles que la vida aveces tiene malos momentos, pero esta hecha para disfrutarla en compañía de quienes amamos. Dedicarles tiempo es sembrar amor, seguridad y confianza que los acompañará toda su vida.

24/11/2025

¿Llevas tiempo en una relación tóxica y tormentosa?, ¿con muchos momentos de profunda tristeza, dudas e insertidumbre sin saber cómo resolverla?
Déjame decirte que tu situación puede cambiar, tu vida puede ser diferente si tu lo deseas. Para que esto suceda debes empezar a elevar tu autoestima, fortalecer tu amor propio y aprender a elegir tu paz y tranquilidad.
Escríbeme al 921 733 382 y te acompañaré en tu proceso de cambio y crecimiento personal.

21/11/2025

Todas las personas llevan marcas emocionales del pasado, causadas principalmente por el abandono, rechazo, humillación, injusticia o traición de sus padres y cuidadores, y en ocasiones por maestros y amigos. Estas heridas de la infancia son responsables del deterioro de la autoestima, la escasa seguridad y confianza en uno mismo, lo que lleva a dejar de sentirse importante o valioso. Si estas heridas no se superan en la infancia, se trasladan a la vida adulta, provocando intranquilidad, desdicha, tristeza y un gran dolor. Por eso, es fundamental reflexionar y ser conscientes de las heridas que se llevan dentro, enfrentarlas y sanarlas, para poder tener una vida llena de tranquilidad, paz, felicidad y metas logradas con éxito.

13/11/2025

Le sucede algunos hombres darse cuenta un dia que ya no están más en la vida de su mujer, aunque sigan viviendo bajo el mismo techo. La
ves reír, pero ya no por ti, escuchas su voz, pero ya no te habla a ti. Te sirve el café como siempre, pero ya no tiene ese gesto de cariño escondido en su sonrisa o en un te quiero. Ya no hay pláticas largas sentados riendo del pasado. Y cuando la mires, vas a notar algo que antes no habías querido ver: que su mirada se fue, aunque su cuerpo siga ahí.
Porque una mujer no se va el día que empaca sus cosas. Se va mucho antes… el día que deja de insistir, de pedir que mejores, de llorar, de reclamar y de luchar. Se va el día que entiende que nada de lo que diga o haga va a cambiar lo que ya se rompió. Mientras tú, sigues ahí creyendo que todo está bien, que las rutinas son normales, que el silencio es paz…
Pero un día, cuando intentes abrazarla y sientas que su cuerpo está frío, distante, ajeno… entenderás que ya no está. Que perdiste su corazón mientras te distraías con todo lo demás. Que rompiste su alma con tu desinterés e indiferencia.Y será ahí, en medio del mismo techo, cuando te golpee la verdad más dura:
Que no hay ausencia más triste que la de una mujer que aún está… pero ya no te corresponde. No esperes que llegue ese momento para recién empezar hacer aquello que nunca hiciste en mucho tiempo.

05/11/2025

No eres egoísta por dejar ir a quien le dijiste mil veces que sus actitudes te lastimaban. Soltar, dejai ir o renunciar no siempre significa debilidad; a veces, es la decisión más valiente que se puede tomar para proteger la propia integridad emocional y mental. Es importante recordar que cada persona es responsable de su felicidad y que permanecer en una situación dañina no beneficia a ninguna de las partes involucradas. Recuerda que cuidar de uno mismo no es un acto egoísta, sino un acto de amor propio.

29/10/2025

🏪Campaña de Despistaje en Problemas del Neurodesarrollo, si tu niño(a) presenta de manera constante dificultades en la escuela por situaciones de mal comportamiento, escasa socialización, poca comunicación o dificultades al momento de aprender posiblemente este presentando alguno de estos problemas:
📌Trastorno Espectro Autista
📌Trastorno de Déficit de Atención con Hiperactividad/Impulsividad
📌Discapacidad Intelectual
📌Trastorno de la comunicación
📌Problemas de Aprendizaje
Para realizar una evaluación comunicate conmigo al 921 733 382 y despejaré tus preocupaciones.

29/10/2025

Los hijos son el reflejo y la dedicación de los padres. Si educaste a tu hijo con amor y paciencia a aceptarse, amarse y querere por todo lo que es tanto sus fortalezas y situaciones a mejorar. Crecerá con felicidad y seguridad sabiendo y sintiéndose valioso por como es, y lo mismo reflejará él en los demás, aceptará y respetará a su entorno tal y como son. Sin humillar, maltratar, herir o discriminar a alguien más. Pero si, por el contario fue un niño que creció con falta de atención, amor y aceptación, lo que hará, será mostrar comportamientos desadaptativos por el dolor de sus carencia emocionales.

Reserva tu consulta al 921733382 o al WhatsApp 970375991.

26/10/2025

ATENCIÓN PSICOLÓGICA INTEGRAL

21/10/2025

El cortisol es las hormona del estres, cuando tenemos niveles elevados de cortisol de forma crónica debido al estrés prolongado, puede contribuir a la inflamación en el cuerpo y a la hinchazón, además de afectar negativamente a casi todos los órganos del cuerpo. Ahora que ya lo sabes pocura no quedarte por mucho tiempo lidiando con situaciones difíciles, práctica ejercicios de respiración y estrategias que te ayuden a enfrentar mejor las situaciones de estrés cotidiano. Si deseas aprender como escríbeme al 921 733 382 y te acompaño en tu proceso.

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