Jhoseph FIT COACH

Jhoseph FIT COACH Entrenador

ADELGAZAR SIN CORRER La mayoria de personas trabaja y tiene una vida sedentaria, no le es facil hacer ejercicios y tiend...
18/04/2020

ADELGAZAR SIN CORRER

La mayoria de personas trabaja y tiene una vida sedentaria, no le es facil hacer ejercicios y tiende a tener sobrepeso. Esta relacion de recetas le puede ayudar, solamente trata de cumplir. Toma tu decision hoy dia y veras los efectos en una semana.

* Comer 5 veces al día, cantidades moderadas, beber 2 lts de agua
* Tomar una limonada en ayunas (sin azucar)
* Desayuno moderado y cena poco (frutas).
* Almorzar sopa de verduras y frejoles (proteínas).
* Tomar entre comidas infusiones o un platano o manzana.
* Dormir 8 horas

AÚN HAY TIEMPO PARA QUE LLEGUES CON TU MEJOR VERSIÓN PARA EL VERANO.🌍Subir de peso🌏bajar de peso🌍Tonificar Realmente e...
09/12/2019

AÚN HAY TIEMPO PARA QUE LLEGUES CON TU MEJOR VERSIÓN PARA EL VERANO.
🌍Subir de peso
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RESULTADOS QUE YA SE NOTAN...VAMOS AL RETO 21 DÍAS
18/11/2019

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VAMOS AL RETO 21 DÍAS

Bonito día familia !
17/11/2019

Bonito día familia !

DOMINGO DE FITCAMP 🎽"Ejercicios a aire libre...🏖️✨✨A divertirse con el mejor grupo...🎉🎊Ven este domingo 17 de noviembre....
17/11/2019

DOMINGO DE FITCAMP 🎽"Ejercicios a aire libre...🏖️
✨✨A divertirse con el mejor grupo...🎉🎊
Ven este domingo 17 de noviembre.
Diviértete, alégrate, ríete y feliz con el mejor equipo de Puno, un compartir de full sorpresas y de amistad más agradable que habrás visto.
Junta tu mancha y/o familia y únete a la diversión de un mundo más saludable y feliz.

VERSIÓN VERANO:
*TONIFICAR
*Bajar de peso
*Subir de peso.
*Tener un estilo de vida saludable.

Lugar: MALECÓN ECOTURÍSTICO
Día: Domingo 17 de noviembre del 2019
Hora: 7:00 AM

Dale inbox aquí para tu respectiva sorpresa...

☀RETO VERANO 2020☀Si lo que quieres es llegar en buen estado físico y con mas energía al verano, el momento de preparart...
08/11/2019

☀RETO VERANO 2020☀
Si lo que quieres es llegar en buen estado físico y con mas energía al verano, el momento de prepararte es hoy, ven y aprovecha de este reto con la atención personalizada.
Cupos estrictamente limitados
CLASES 100% PERSONALIZADAS.
"CAMBIA TUS HÁBITOS, CAMBIA TU VIDA"
Escríbeme al WhatsApp haciendo click en este👇🏻👇🏻 enlace🔗🔗
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Atención Puno lanzamos nuestros deliciosos CUPCAKES, WAFLESS, PANQUEQUES, PIZZAS, HELADOS, ENTREUCHAS COSAS MÁS TODO VAR...
05/07/2019

Atención Puno lanzamos nuestros deliciosos CUPCAKES, WAFLESS, PANQUEQUES, PIZZAS, HELADOS, ENTREUCHAS COSAS MÁS TODO VARIADO Y CON COTA CLASE DE SABORES AL GUSTO DEL CLIENTE...
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