20/11/2025
Esta imagen refleja una situación común. Muchas personas han escuchado en algún momento que “la proteína perjudica los riñones” y han asumido esa idea sin cuestionarla.
No han investigado si es cierto ni su origen. Lo curioso es que tendemos a criticar rápidamente las acciones de los demás, pero rara vez cuestionamos nuestros propios hábitos.
Es más fácil juzgar un batido y afirmar que “es perjudicial” mientras ignoramos los hábitos que nos afectan a diario. Por eso, esta escena no debe ser objeto de burla.
Es un recordatorio. A veces repetimos mitos sin reflexionar, mientras normalizamos comportamientos que en realidad nos limitan. Muchas veces el progreso comienza cuando dejamos de actuar según lo que nos han dicho y empezamos a cuestionar si nuestras creencias siguen siendo válidas.
