Punta Hermosa Mar y Yoga

14/03/2025

Únete a una clase de yoga en un espacio natural como la play. Mañana sábado 15 de Marzo, te esperamos a las 07:00 am, para una nueva clase en Playa Negra.

🧘🏻‍♀️Con Elke.
✨Contribución: S/50
🏷️ Más info al 956374554.

11/03/2025

Este último sábado estuvimos compartiendo una clase de Yoga en la playa 🙌🏻 con un hermoso grupo de mujeres y un niños.

Conéctate con un espacio natural y disfruta del yoga para la paz interior.

Este sábado 15 de Marzo, te esperamos a las 07:00 am, para una nueva clase en Playa Negra.

🏷️ Más info al DM o al 956374554.

🌴🧘‍♀️☀️

06/03/2025

Conéctate con la naturaleza y contigo en una sesión de frente al mar. Fluiremos con la brisa y el sonido de las olas para renovar cuerpo y mente.

📍 Lugar: Playa Negra, Punta Hermosa
🕒 Hora: 07:00 am
💰 Contribución: S/ 50

Más info al 956 374 554 . ¡Te esperamos! ✨

18/02/2025

✨ EL ARTE DE SENTIR SIN REACCIONAR ✨
💡 Aprendamos a gestionar las , conservar la y vivir con más equilibrio.
En un mundo donde las reacciones impulsivas desgastan nuestra energía y afectan nuestras relaciones, es clave desarrollar la capacidad de sentir sin dejarnos arrastrar por el enojo o la frustración.

En esta charla, exploraremos herramientas prácticas para:
✅ Cultivar la atención plena y el dominio de los sentidos.
✅ Transformar la energía del enojo en claridad y bienestar.
✅ Aprender a responder desde la serenidad en lugar de reaccionar desde la emoción.

📍 Modalidad: Presencial y Virtual
📆 Fecha: Lunes 24 de Febrero
⏰ Hora: 05:00 pm.
📍 Lugar: Escuela Punta Hermosa Mar y Yoga.
🎟️ Ingreso libre, después tendremos una clase de yoga en la que te puedes inscribir. S/50 soles la clase suelta o pregunta por nuestros paquetes de clases.

¡Descubre el poder de la consciencia y aprende a vivir con más paz y energía! 🌿✨

24/12/2024

Navidad 2024

En medio de una nación
sumida en el caos
y la incertidumbre,

Recordamos
al niño Jesús,
que nunca perdió el amor,
ni siquiera en el dolor más profundo.

Ese amor,
tierno pero resistente,
fue la luz
que iluminó un mundo tembloroso.

Las cálidas canciones y resonancias
que surgen desde dentro de ti,

como velas que nunca se apagan
ni en la noche más oscura,

y como suaves melodías
que fluyen delicadamente,

se transforman en amor y perdón,
extendiéndose por todo el mundo.

Aquel que derritió
el peor sufrimiento con amor.

Su luz y amor
calman nuestro caos,

guiándonos a todos
por un camino de
paz y esperanza.

24 de diciembre de 2024

23/06/2024

https://youtu.be/cd2l4t7Hur8?si=orS2huse0zoJ3dVB

For the 10th UN International Day of Yoga, Self-Realization Fellowship nun Sister Ranjana gives a short talk and leads a guided meditation on how yoga can gi...

07/06/2024

21 de Junio
Día Internacional de Yoga
Celebra con nosotros todo un fin de semana en Punta Hermosa

Yoga y Bienestar

Desde el
Viernes 21 al domingo 23

Shedule:
Viernes 21, 6 PM
Yin Yoga y el balance del muladhara Chakra

Sábado 22, 9 AM
Yin Yoga y el balance del svadhistan chakra

10.30 AM
charla Budhista „libérate del miedo“

Tiempo libre y oportunidades de participar en clases de Surfing

6 PM
Hatha Yoga estirando todo el cuerpo y luego Yoga Nidra , la ciencia de la relajación a nivel celular

Domingo 23 9 AM
Yoga y los chakras vitales

Meditar y balancear los chakras es muy beneficioso para recuperar energías y prepararte para los sin fin de retos en la vida.

Recibe Info al 956374554



06/01/2024

Meditación de Chakras

Lunes 6 PM