13/08/2025
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El Ganoderma lucidum (también llamado Reishi o “hongo de la inmortalidad”) es un hongo medicinal usado desde hace siglos en la medicina tradicional asiática.
Sus beneficios se deben principalmente a compuestos como polisacáridos, triterpenos, antioxidantes y aminoácidos.
Beneficios principales:
1. Fortalece el sistema inmunológico
Estimula la producción y actividad de las células de defensa.
Ayuda a prevenir infecciones y a una mejor recuperación.
2. Efecto antioxidante y antiinflamatorio
Protege las células contra el daño de radicales libres.
Reduce la inflamación crónica, ayudando en dolores y problemas articulares.
3. Apoyo cardiovascular
Puede ayudar a regular la presión arterial.
Contribuye a mejorar la circulación sanguínea.
Ayuda a reducir niveles de colesterol y triglicéridos.
4. Beneficio para el hígado
Favorece la desintoxicación.
Protege las células hepáticas frente a toxinas.
5. Apoyo en el manejo del estrés y sueño
Promueve la relajación.
Mejora la calidad del sueño y reduce la fatiga.
6. Complemento en enfermedades crónicas
Se investiga su uso como coadyuvante en diabetes, alergias, asma y ciertos tipos de cáncer (no reemplaza tratamiento médico).
7. Mejora la energía y vitalidad
Aumenta la resistencia física y mental.
Puede reducir el cansancio y mejorar la recuperación.
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