Psicólogo Gerson Celi

18/11/2025

Tu mente no te odia. Solo intenta ayudarte de la única forma que aprendió. Puedes avanzar incluso con esos pensamientos. ✨
#ᴀᴜᴛᴏᴄᴜɪᴅᴀᴅᴏ

31/10/2025

🧠✨ No necesitas creer que eres perfecto para empezar a actuar como alguien valioso. La autoestima desde ACT no se trata de sentirte bien, sino de vivir bien, incluso cuando tu mente no te ayuda. 💛

❤️ ❤️ ♥️

29/10/2025

> Cuando la ansiedad llega y tu mente empieza con el: “¿Y si pasa esto? 😳 ¿Y si pasa lo otro? 😬 ¿Y si… me da hambre?” 🍕

Spoiler: No se trata de pelear con la ansiedad 💥, sino de aprender a dejarle espacio sin que maneje el carro 🚗✨

Si tú también tienes una mente que no se calla… bienvenido/a al club 😂💭

🎯 Aprende a hacer las paces con tu ansiedad, no a eliminarla.

25/10/2025

21/10/2025

Gestión de las emociones difíciles

16/10/2025

¿Luchas contra tus pensamientos?
Recomendación: aprende a verlos con distancia

10/10/2025

Una vida valiosa

08/10/2025

DEFUSIÓN COGNITIVA
❤️

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03/10/2025

Desliteralizacion del pensamiento

01/10/2025

Echar el Ancla, una técnica de la terapia de aceptación y compromiso.