Farmacia Antares

15/11/2021

AUNQUE TE QUEDES EN CASA, no vas a evitar al Covid 19. Somos seres holisticos, cuida de tu organismo, tus emociones y tus pensamientos.
Algún día vas a tener que salir y el virus seguirá por ahí como muchos otros.
Pero un cuerpo sano, fuerte y con vibración alta es menos propenso a enfermarse y morir con el Covid 19.
¿Y que crees ? Vendrán otras pandemias y otros virus mutados letales, etc.
El 80% de este país necesita empezar a entender que, o CUIDAS BIEN tu cuerpo, o el Covid u otro virus, tarde o temprano, te OBLIGARÁ a regresar a casa, y eso nadie lo está diciendo en las noticias. Solamente dicen: "No salgas, no veas a nadie y muere de miedo en el encierro".
LO QUE NO NOS ESTÁN DICIENDO ES QUE: El mantenernos sanos, física y emocionalmente, nos puede colocar en el grupo de los asintomáticos.
TAMPOCO NOS ESTÁN DICIENDO como lograr una salud óptima. LO QUE SI ESTÁN DICIENDO es, como frenar la propagación, pero NO el como enfrentar, resistir y superar esta, o posibles futuras pandemias. Así que si en los últimos meses o años has tenido un peso y alimentación sana no te preocupes estarás bien.
Si realmente queremos evitar vernos severamente afectados por el COVID 19, la pregunta que deberíamos estar haciéndonos en este tiempo es:
¿COMO FORTALEZCO MI SISTEMA INMUNOLÓGICO?
Aquí la respuesta, y es algo que todos sabemos pero pocos lo hacemos :
• HACER EJERCICIO REGULARMENTE (Eliminamos toxinas y ayudamos a la distribución completa de los nutrientes y defensas de nuestro cuerpo)
• DESCANSAR LO SUFICIENTE (Solo cuando estamos dormidos, los órganos y químicos de nuestro organismo se restauran)
• NO FUMAR (TODAS las partículas de humo irritan y dañan los pulmones)
• TOMAR LA CORRECTA Y SUFICIENTE AGUA (Alcalina, purificada, NO embotellada en envases de plástico).
• EVITAR EL ESTRÉS (Durante el estrés, el cuerpo libera sustancias altamente tóxicas)
• MANTENER PENSAMIENTOS, EMOCIONES, ACTIVIDADES, Y COMPORTAMIENTOS POSITIVOS. (TODAS las emociones negativas nos enferman, tu eliges)
• EVITAR EMPACHARTE CON EXCESO DE INFORMACIÓN DE LO QUE SUCEDE. (El efecto psicológico y emocional que esto produce, no es bueno)
• TOMAR SUFICIENTE SOL (Cuando la piel se expone directamente al sol, de forma moderada, esta produce Vitamina D)
• MANTENER UN PESO SALUDABLE (De todos los contagiados, la mayoría son pacientes con obesidad, diabetes, y problemas cardíacos)
• ALIMENTOS RICOS EN VITAMINA C (Un cuerpo ácido se enferma fácilmente. Un cuerpo alcalino, rara vez se enferma. La Vitamina C alcaliniza nuestro cuerpo)
• EVITA EL EXCESO DE CLORO (El cloro produce cancer, y también irrita e inflama los pulmones)
Tengamos presente que se trata de un virus, y el mantenernos en casa sólo hace que los hospitales no se saturen tan rápido. Pero la realidad es que, tarde o temprano, nos expondremos al COVID 19. Por lo tanto, un organismo inmunológicamente SANO es más probable que se salve, a diferencia de uno que esté vulnerable y enfermizo.
ESA ES LA DIFERENCIA ENTRE LOS CONTAGIADOS, Y LOS ASINTOMÁTICOS.
Este escrito no es para que dejes de seguir las normas de salud e higiene que el gobierno de tu país te indique; es para que tomes responsabilidad de tu vida y te cuides HOY, MAÑANA Y SIEMPRE.
Eleva tus defensas, eleva tu responsabilidad, eleva tu frecuencia, eleva tu inteligencia corporal............y mantente SANO!!!
Fuente: Angel Rojas Garcia

14/11/2021

22/02/2021

Municipalidad de Lima inaugura planta de oxígeno, ubicada en Sisol Salud de San Juan de Lurigancho (Av. Próceres de la Independencia Cdra. 16).

Para bastecer de oxígeno de manera gratuita se debe cumplir con estos requisitos:

✅ Receta médica del MINSA, EsSalud, Sisol Salud, Sanidad PNP y/o Fuerzas Armadas, que indique terapia oxigenatoria, diagnóstico de COVID-19.
✅ DNI o carné de extranjería tanto del paciente como persona responsable del recojo del balón.
✅Certificado de prueba hidrostática del balón (deseable). De no tenerlo, el balón se llenará solo al 70%.

⏰ Horario de atención de lunes a domingo desde las 7 a.m.

06/02/2021

29/01/2021

Estudiantes de la ULima, San Marcos, UNI y Ricardo Palma han desarrollado este mapa con empresas que recargan oxígeno, hospitales y clínicas que tienen camas UCI, y laboratorios de pruebas moleculares
https://oximap.com
Ayuden a difundir

11/08/2020

AUNQUE TE QUEDES EN CASA, no vas a evitar al Covid 19. Somos seres holisticos, cuiada de tu organismo, tus emociones y tus pensamientos.
Algún día vas a tener que salir y el virus seguirá por ahí como muchos otros.
Pero un cuerpo sano, fuerte y con vibración alta es menos propenso a enfermarse y morir con el Covid 19.
¿Y que crees ? Vendrán otras pandemias y otros virus mutados letales, etc.
El 80% de este país necesita empezar a entender que, o CUIDAS BIEN tu cuerpo, o el Covid u otro virus, tarde o temprano, te OBLIGARÁ a regresar a casa, y eso nadie lo está diciendo en las noticias. Solamente dicen: "No salgas, no veas a nadie y muere de miedo en el encierro".
LO QUE NO NOS ESTÁN DICIENDO ES QUE: El mantenernos sanos, física y emocionalmente, nos puede colocar en el grupo de los asintomáticos.
TAMPOCO NOS ESTÁN DICIENDO como lograr una salud óptima. LO QUE SI ESTÁN DICIENDO es, como frenar la propagación, pero NO el como enfrentar, resistir y superar esta, o posibles futuras pandemias. Así que si en los últimos meses o años has tenido un peso y alimentación sana no te preocupes estarás bien.
Si realmente queremos evitar vernos severamente afectados por el COVID 19, la pregunta que deberíamos estar haciéndonos en este tiempo es:
¿COMO FORTALEZCO MI SISTEMA INMUNOLÓGICO?
Aquí la respuesta, y es algo que todos sabemos pero pocos lo hacemos :
• HACER EJERCICIO REGULARMENTE (Eliminamos toxinas y ayudamos a la distribución completa de los nutrientes y defensas de nuestro cuerpo)
• DESCANSAR LO SUFICIENTE (Solo cuando estamos dormidos, los órganos y químicos de nuestro organismo se restauran)
• NO FUMAR (TODAS las partículas de humo irritan y dañan los pulmones)
• TOMAR LA CORRECTA Y SUFICIENTE AGUA (Alcalina, purificada, NO embotellada en envases de plástico).
• EVITAR EL ESTRÉS (Durante el estrés, el cuerpo libera sustancias altamente tóxicas)
• MANTENER PENSAMIENTOS, EMOCIONES, ACTIVIDADES, Y COMPORTAMIENTOS POSITIVOS. (TODAS las emociones negativas nos enferman, tu eliges)
• EVITAR EMPACHARTE CON EXCESO DE INFORMACIÓN DE LO QUE SUCEDE. (El efecto psicológico y emocional que esto produce, no es bueno)
• TOMAR SUFICIENTE SOL (Cuando la piel se expone directamente al sol, de forma moderada, esta produce Vitamina D)
• MANTENER UN PESO SALUDABLE (De todos los contagiados, la mayoría son pacientes con obesidad, diabetes, y problemas cardíacos)
• ALIMENTOS RICOS EN VITAMINA C (Un cuerpo ácido se enferma fácilmente. Un cuerpo alcalino, rara vez se enferma. La Vitamina C alcaliniza nuestro cuerpo)
• EVITA EL EXCESO DE CLORO (El cloro produce cancer, y también irrita e inflama los pulmones)
Tengamos presente que se trata de un virus, y el mantenernos en casa sólo hace que los hospitales no se saturen tan rápido. Pero la realidad es que, tarde o temprano, nos expondremos al COVID 19. Por lo tanto, un organismo inmunológicamente SANO es más probable que se salve, a diferencia de uno que esté vulnerable y enfermizo.
ESA ES LA DIFERENCIA ENTRE LOS CONTAGIADOS, Y LOS ASINTOMÁTICOS.
Este escrito no es para que dejes de seguir las normas de salud e higiene que el gobierno de tu país te indique; es para que tomes responsabilidad de tu vida y te cuides HOY, MAÑANA Y SIEMPRE.
Eleva tus defensas, eleva tu responsabilidad, eleva tu frecuencia, eleva tu inteligencia corporal............y mantente SANO!!!
Fuente: Angel Rojas Garcia

20/04/2020

El kiwi es una de las frutas que más vitamina C contiene --el doble que una naranja-- y ayuda a mantener el sistema inmunológico fuerte. Además de que tiene otras vitaminas como la A, la vitamina E y nutricionalmente es una de las frutas más completas que existe. Así que ya sabes, a comer kiwi....

20/04/2020

20/04/2020

Aprende a elaborar tus propias mascarillas. Conoce más sobre los tipos de telas, los modelos y las dimensiones que debe tener este implemento.

18/04/2020

TELÉFONOS DE EMERGENCIA
SAMU. 106
EMERGENCIAS ESSALUD. 116
BOMBEROS. 117

18/04/2020

EL CORONAVIRUS SE TRANSMITE POR EL AEROSOL DE LA SALIVA A VARIOS METROS DE DISTANCIA NUEVAS EVIDENCIAS – Abril 2020 Preparado por Miguel E. Alonso Amelot, MS, PhD.a,b para Menriq LaCroix &n…

18/04/2020

18/08/2019

LOS BENEFICIOS DE ANDAR CON REGULARIDAD

Caminar es un ejercicio que se adapta a cualquier situación, no importa si estás de vacaciones, de viaje por trabajo o en qué zona vivas. Para empezar a moverte y andar, puedes tomar una ruta cualquiera.

La realización de actividad física hace que el cuerpo funcione y esté activo. Con el deporte ejercitamos nuestro organismo para mantenerlo en buen estado físico. El ejercicio físico tiene un impacto muy positivo, tanto en niños como en adultos, puesto que se suele practicar en ambientes saludables y al aire libre.
Hacer ejercicio de manera regular ayuda a prevenir enfermedades, a controlar el peso y el porcentaje de grasa corporal. Pero no solo eso, además, fortalece los huesos, mejora la capacidad de fatiga, evita el estrés y mejora el estado de ánimo.
Uno de los mejores ejercicios que existe, que se puede realizar a diario y que casi todo el mundo puede practicar es caminar. No solo es apropiado para perder peso, sino que evitamos muchas lesiones que otros ejercicios producen. Por ejemplo, los deportes de impacto que pueden dañar las rodillas.

Hay que tener en cuenta que, como todo ejercicio, debe hacerse de una forma determinada para obtener los resultados deseados y que puedas beneficiarte de todas sus ventajas.

– Es importante no dar zancadas muy grandes y que los pasos sean rápidos.
– Mantén los hombros sueltos y relajados.
– La respiración debe ser abdominal, recuerda que andar es un ejercicio aeróbico y la respiración es muy importante.
– Lleva calzado y ropa adecuada.
– Camina al menos durante 30 minutos al día

Beneficios de caminar
Caminar es uno de los ejercicios más saludables para conseguir estar en forma y tener un cuerpo sano y equilibrado. Además, te hará sentir bien dado que caminar hace que tu cerebro libere endorfina y serotonina, las hormonas de la felicidad.
Puedes aprovechar tus caminatas para escuchar música y relajarte, es una forma de hacer la ruta más amena y placentera y hará que te olvides por un momento de los problemas.
Nunca es tarde para empezar. Las personas que son sedentarias y empiezan a caminar de forma regular, rápidamente empiezan a obtener beneficios.
Y también cuida tu dieta
•Cuando termines de hacer ejercicio come algo ligero para no llegar a las comidas principales con demasiada hambre. una fruta de temporada o una tostada ligera con membrillo y frutos secos es ideal.
•Evita los alimentos con alto contenido de grasa o de azúcar, anularían el trabajo conseguido.
•Después del ejercicio, para relajar los músculos y recuperarlos, toma frutos secos. Un complemento vitamínico te ayudará a recuperarte.
•En la comida o en la cena un buen menú debe incluir cereales o legumbres, verduras y proteínas.

21/07/2019

FACTORES QUE MANCHAN TUS DIENTES CONSEJOS PARA EVITARLOS

En las últimas décadas, hemos visto cómo blanquearse los dientes con productos sintéticos se volvió una moda que atrae de hombres y mujeres de las más diversas edades.

Ahora bien, lograr una dentadura sin manchas no requiere de una gran inversión en tratamientos especiales. Aquí encontrarás una guía rápida para ayudarte a comprender las causas de las manchas y algunos consejos efectivos para lograr una sonrisa blanca y reluciente de manera natural.

Empecemos por los factores que se roban la blancura de tus dientes...

1. REDUCIDA HIGIENE ORAL
Los que tenemos alfombras en casa vemos cómo se mancha y se marca con el uso diario. Algo muy similar sucede con los dientes. Todos los días usamos nuestros dientes para comer y beber. Por este uso constante, si cepillas tus dientes de forma incorrecta o si no utilizas hilo dental, corres el riesgo de que se acumule placa en la superficie y en las encías de tus dientes. Luego esta placa se endurece y se convierte en sarro que es lo que le da ese aspecto amarillento.

El primer paso para eliminar las manchas es tener una excelente higiene: cepillar los dientes y pasar hilo dental después de cada comida ayudará a que tus dientes estén sanos y cada vez más blancos.

2. EL TABACO
Uno de los principales causantes de las manchas en los dientes es fumar. Esto se debe a que los ci****os se fabrican con componentes tóxicos y con cientos de químicos. Cuando una persona fuma, el diente absorbe las partículas de alquitrán con las que se producen todos los productos que contienen nicotina. Por esta razón, la dentadura de los fumadores tiende a verse con manchas y de un color amarillento o incluso amarronado.

La recomendación en este caso es que evites fumar tabaco o cualquier producto que contenga este ingrediente.

3. EL VINO
vino con chocolate
Así es. Los taninos son sustancias orgánicas que se encuentran en las uvas y en otros frutos. Por sus propiedades químicas, pueden decolorar o dejar manchas con tintes grises. Lamentablemente las manchas provocadas por el excesivo consumo de vino son más difíciles de eliminar que otras.

En consecuencia, bebe con moderación y cepilla tus dientes 30 minutos después de haber tomado por última vez para obtener el mejor resultado del lavado

4. EL KETCHUP
Este condimento rojo y dulzón lleva potentes especias como curry, comino y cúrucma que a largo plazo pueden causar manchas en los dientes.

Por tanto, asegúrate de lavar tus dientes luego de consumir alimentos con este aderezo y bebe mucha agua.

5. DULCES
Si comes dulces cada tanto no tengas miedo, tus dientes no se caerán a pedazos. Ahora, es importante que sepas que la azúcar refinada presente en las golosinas, galletitas (incluso en los snacks como papas chips) queda prendida a tus dientes y se convierte en el alimento más buscado por las bacterias de tu boca. Cuando estas bacterias se alimentan de azúcar, liberan un ácido que provoca daños en los dientes como caries o manchas.

Intenta reducir el consumo de azúcares refinados y prueba consumir azúcares integrales y orgánicas, cuyo efecto sobre la dentadura es menos negativo.

6. EL CAFE Y EL TE
Los expertos afirman que el esmalte de los dientes es poroso; entonces, cualquier sustancia que contenga una gran cantidad de pigmento oscuro puede ser absorbida con facilidad por estos poros.

Intenta reducir las cantidades de té o café y prueba agregar un poco de leche para que los efectos de las manchas no sean tan marcados.

7. LAS GASEOSAS
Son unos de los peores enemigos de una sonrisa blanca y deslumbrante. Ya sea con o sin azúcar, las gaseosas son bebidas que tienden a decolorar la dentadura. Evita su consumo y opta por beber agua que, además de mantener limpios tus dientes, suma beneficios a todo tu organismo.

8. LOS FRUTOS ROJOSU
Los frutos rojos representan una gran fuente de antioxidantes y son muy beneficiosos para nuestro organismo. Sin embargo, gracias a su pigmento tienden a manchar los dientes. Para guiarte sigue esa regla: si nos cuesta quitar sus manchas de la ropa de seguro será complicado eliminarlas de los dientes. Disfruta de ellos pero presta atención a las cantidades.

Como hemos visto, existen otras alternativas naturales al blanqueamiento. Reducir el consumo de determinados alimentos o evitar algunos productos previene la aparición de manchas o decoloración de la dentadura. Recuerda visitar tu dentista cada 6 meses para los controles necesarios y ten en cuenta estos consejos para lucir una sonrisa deslumbrante
FARMACIA ANTARES

16/07/2019

Ama tu corazón ❤️
Cuida de tu salud. 👍🏻