Fuentes Wili - Médico Internista - Médico Clínico

14/05/2024

Dios haciendo sus milagros! Cuando El obra no hay ciencia que se mantenga en pie. Toda rodilla ante El se doblará!

11/05/2024

Hace dos años atendí un paciente amigo mío con Diabetes, hizo una complicación debido a su enfermedad y a una progresión quizá evitable de la misma. Nos tocó tomar decisiones difíciles para salvar su vida.
Yo me preguntaba: ¿Cuál es la razón por la cual los pacientes con Diabetes a veces se descuidan?, es claro que su conocimiento y abordaje de la enfermedad es limitado por creencias populares, amistades y demás. Tienen una visión muy diferente a la que como médicos podemos tener.
Vivimos en una sociedad en la cual es difícil vivir con una enfermedad, incluso dentro de nuestras propias familias la alimentación es inadecuada. Cuando hay un familiar en casa con Diabetes no es fácil asumir esa situación, con el compromiso de todos a cambiar la alimentación.
Y mas allá de todo esto, pienso que no es su culpa por no tener la información o el conocimiento adecuado. A veces hay tanta información en redes sociales o en la calle que termina convirtiéndose en desinformación.
Por esta causa escribí un libro para abordar todos estos puntos que a veces pueden traer confusión a la hora de tomar una decisión que cambiara tu vida. La diabetes es una condición crónica que se las trae. El confiarnos ante diversos síntomas puede ser perjudicial y traer consecuencias definitivas e irreversibles.
Desde la comprensión de los factores de riesgo hasta las estrategias de gestión y prevención, este libro es una guía indispensable para pacientes, cuidadores y profesionales de la salud por igual. Con un enfoque perspicaz y basado en evidencia, desafiaremos las suposiciones comunes y te proporcionaremos herramientas prácticas para manejar la diabetes de manera efectiva.
https://wilifuentes.wordpress.com/mitos-y-realidades-sobre-diabetes/

11/05/2024

Los efectos de la dieta Cetónica varían de persona a persona, siempre es recomendable consultar con un profesional de la salud antes de iniciar alguna dieta, pero realmente son mas los beneficios que los riesgos??
Desde problemas digestivos, deficiencias nutricionales, efectos en el rendimiento físico a corto plazo, impacto en la salud cardiovascular, hasta el riesgo de cetoacidosis; son algunas de las condiciones que pueden darse, sobre todo en personas con alguna condición de salud. ¿Y los beneficios?
A su vez muchas personas se han beneficiado de resultados prometedores, desde perdida de peso, control del nivel de azúcar en sangre, mayor energía y claridad mental, reducción de triglicéridos, hasta mayor saciedad, lo cual reduce la ansiedad por comer y facilita la adherencia a la dieta a largo plazo. Pero entonces ¿Cual es la diferencia entre unos y otros?. acompañame a descubrirlo en mi nuevo libro "Dieta Keto"!
https://wilifuentes.wordpress.com/dieta-keto/
Algunos estudios abordan este tema por si quieres leer al respecto:
1. Bueno NB, et al. "Very-low-carbohydrate ketogenic diet v. low-fat diet for long-term weight loss: a meta-analysis of randomised controlled trials." *British Journal of Nutrition*, 2013.
2. Paoli A, et al. "Beyond weight loss: a review of the therapeutic uses of very-low-carbohydrate (ketogenic) diets." *European Journal of Clinical Nutrition*, 2013.
3. Gibson AA, et al. "Do ketogenic diets really suppress appetite? A systematic review and meta-analysis." *Obesity Reviews*, 2015.
4. Kossoff EH, et al. "Ketogenic diets: an update for child neurologists." *Journal of Child Neurology*, 2009.
5. Bueno NB, et al. "High-saturated-fat diet induces obesity but prevents cardiac dysfunction in wild-type mice." *Nutrition*, 2019.

11/05/2024

¿Por qué la alimentación en pacientes con obesidad o con Diabetes es lo mas importante?
1. Para tener un buen control de glucosa en sangre
2. Facilita la perdida de peso lo cual reducirá el riesgo de complicaciones relacionadas con la obesidad o diabetes
3. Previene enfermedades cardiacas, EVC, neuropatías, entre otras
4. Mejora la sensibilidad a la insulina y disminuye la necesidad de tener que utilizar medicamentos en diabetes
5. Proporciona energía de manera constante, evitando picos y caídas bruscas de la glicemia
6. Reduce el riesgo de hipertensión ayudando a controlar la presión sanguínea, disminuyendo enfermedades cardiovasculares
7. Mejora los niveles de colesterol y triglicéridos
8. Ayuda a controlar el apetito y los antojos, conllevando a mantener un peso saludable
9. Ayuda a mantener la masa muscular
10. Una dieta rica en fibra ayuda a mejorar la salud digestiva, previniendo el estreñimiento
11. Reduce el estrés oxidativo a través de antioxidantes
12. Disminuye la fatiga y falta de energía.
13. Fortalece el sistema inmunológico, previniendo infecciones y enfermedades
14. Mejora el estado de animo, reduce el riesgo de depresión
15. Te permite tener mayor control sobre tu salud. Como te darás cuenta si es posible controlar estas enfermedades con una alimentación balanceada. Aprender a comer es vivir mejor!
te dejo un video por si te gustaría conocer mas sobre nutrición! https://www.youtube.com/watch?v=-fOuOGxpgkw
https://pay.hotmart.com/S91846505W Link para acceder al libro Diabetes sin Limites!, pregúntame sobre la disponibilidad del 50% de descuento!!

05/05/2024

En la trabajación con Max!!! XD

17/04/2024

https://youtu.be/KYIyuHL9Iuc?si=lgk3QPUjjlQRa77k El desayuno es la comida más importante del día???

Ya están disponibles las entradas del Próximo Evento presencial de Tengo un Plan, hazte con la tuya ahora antes de que se agoten 🎟: https://tengounplanpodca...

15/04/2024

Restricción calórica, aumento de las incretinas!! Sencillo, dos comidas por día, baja en calorías, aumento de fibras. 8am y 4pm!!

15/04/2024

https://www.youtube.com/watch?v=K3SfT9yk3OA Información Importante para pacientes con Diabetes!

En este video de , comparamos la eficacia de la dieta para bajar de peso que hace un paciente de cirugia bariatrica con el ayuno int...

15/04/2024

LA TENDENCIA PARA BAJAR DE PESO ¿Ayuno Intermitente?

Cada día son más las personas que obtienen resultados positivos con esta nueva tendencia! Ya sabes porque? la verdad, no solo la usan para bajar de peso sino que tiene muchos beneficios!😋😍😏
Quiero regalarte una GUIA para que resuelvas las posibles dudas con respecto al Ayuno Intermitente! Pero antes quiero enseñarte cuales con esas 7 VENTAJAS😎 por las cuales incluso los artistas y yo usamos el Ayuno Intermitente como estilo de vida!!
Así que guarda esta información o comparte para cuando la necesites y presta mucha atención porque te tenemos un regalo especial que vale 💎ORO🤩

1. Mejora la sensibilidad a la insulina: Esto significa que vas a perder peso de forma natural disminuyendo el riesgo de padecer diabetes en el futuro.
2. Ayuda a la reparación de tus células y eliminación de células dañinas.🤪
3. Pérdida de peso programada y continua sin perder masa muscular.😋🥰
4. Mejora la salud cardiovascular, cerebral e intestinal: Y no solo eso, ha sido estudiada en varias patologías con reportes positivos.😍😊
5. Tiene un efecto antiinflamatorio potente: Esto significa que controla enfermedades autoinmunes.😎😋😎
6. Reduce el estrés oxidativo: Ayuda a eliminar los tóxicos del organismo!😅😄
7. Cambios metabólicos: Promueve el aumento de la hormona de crecimiento, lo que te permite tener más energía a largo plazo y rendir mejor en tus actividades. ✨✨
8. Controla la Epilepsia y los trastornos por déficit de atención.😎😋😎
9. Se utiliza en prevención y tratamiento del cáncer!😅😄
10. Aumento de la longevidad: Por lo que vives mucho más y mejor!. ✨✨Ya ves? te di mas de 7 ventajas 🤣😂😅Gracias por llegar hasta acá!!💎 Quiero regalarte una GUIA sobre las dudas más frecuentes que se pueden presentar cuando inicies el Ayuno Intermitente! Solo envíame un mensaje con la palabra GUIA AYUNO INTERMITENTE y será toda tuya!
Me gustaría saber ¿Ahora si crees que es posible bajar de peso?😍🤩

08/04/2024

El ayuno intermitente tiene mucha fama y actualmente los estudios afirman el porqué! descubre el porque tantas personas se han sumado a esta nueva tendencia incluyendo mis pacientes!!🥳🥳