Lunes 09:00 - 20:00 Martes 09:00 - 20:00 Miércoles 09:00 - 20:00 Jueves 09:00 - 20:00 Viernes 09:00 - 20:00 Sábado 09:00 - 01:00

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/101024724703691/

Equilibrium Psicología & Bienestar

Casa
Peru
Raymondi
Equilibrium Psicología & Bienestar

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Equilibrium Psicología & Bienestar, Servicio de salud mental, Raymondi.

04/02/2026

Apenas va una semana del año y ya parece que vamos tarde. La publicidad y las redes sociales nos bombardean con la idea de "Año Nuevo, Vida Nueva", pero la realidad es que seguimos siendo nosotros, con nuestra historia, nuestras luces y nuestras sombras.

Poner la "mesa de inicio de año" es un ejercicio de honestidad. Muchas veces llenamos nuestra agenda de metas que no son nuestras, sino que hemos copiado de otros o que vienen de la culpa. El resultado es el de siempre: frustración y abandono.

Este 2026, te invito a cambiar el enfoque:
Inventario emocional: Antes de anotar metas, anota qué aprendiste de tus dificultades el año pasado.
Menos es más: Elige una o dos áreas donde realmente quieras poner tu energía. No intentes hackear tu vida entera en una semana.

Límites sanos: ¿A qué le vas a decir "no" para poder decirte "sí" a ti mismo?

En terapia, te acompaño a despejar tu mesa de expectativas externas para que puedas ver con claridad lo que tú realmente necesitas para crecer. No se trata de ser perfecto este año, se trata de estar más presente y ser más fiel a ti mismo.

Que este año no sea una carrera de obstáculos, sino un proceso de autodescubrimiento y bienestar.

¿Qué es lo primero que quieres quitar de tu mesa este año? Te leo en los comentarios. 👇

📲 Escríbeme al +51 988 331 014 para iniciar tu proceso este 2026. ✨ Terapia psicológica desde el enfoque gestáltico 🧠 Sesiones presenciales y virtuales

DarseCuenta PsicologiaPeru InicioDeAño Propositos2026 CrecimientoPersonal TerapiaPsicologica

20/01/2026

Este inicio de año no se trata de empezar de cero,
sino de continuar… con más conciencia.

De soltar culpas que ya no te corresponden,
de escuchar lo que sientes,
y de respetar tus propios tiempos.

Que el bienestar emocional no sea un objetivo lejano,
sino una práctica diaria.

Iniciando El Año Mas Liberado!
Que este año sea más auténtico y más tuyo. ✨

19/01/2026

¿Cómo saber si lo que sientes es un duelo o una depresión? Es una de las confusiones más comunes, porque ambos comparten la tristeza y el dolor.

El duelo es el precio que pagamos por amar. Aunque duela, nuestra autoestima suele permanecer intacta y, entre las olas de tristeza, aún podemos sentir amor y conexión. La depresión, en cambio, ataca directamente nuestra autovaloración; nos hace sentir inútiles, vacíos y sin esperanza.

Mientras que el duelo necesita ser expresado, llorado y compartido, la depresión necesita ser tratada. En el duelo, el mundo se siente vacío sin esa persona; en la depresión, es uno mismo quien se siente vacío.

En terapia, te ayudamos a poner nombre a lo que sientes:

Si es duelo, te ofrecemos un espacio seguro para transitarlo sin prisa, validando cada emoción.

Si es depresión, te acompañamos a encontrar las causas subyacentes, a recuperar tu energía vital y a reconstruir un sentido de propósito y conexión.

No tienes por qué descifrarlo solo/a. Pedir ayuda es el primer paso para cuidarte.

📲 Escríbeme al +51 988 331 014 para iniciar tu proceso. ✨ Sesiones presenciales y virtuales

Tristeza ProcesoDeDuelo SaludEmocional PsicologiaPeru DiferenciasClave Sanar

12/01/2026

Repites la historia de tu madre. Gestionas los conflictos como tu padre. Te vinculas desde la misma herida que tus abuelos. Los patrones familiares son la herencia emocional que recibimos, y muchos de ellos nos limitan sin que seamos conscientes.

Esta repetición no es tu culpa; es una lealtad aprendida. Son formas de amar y sobrevivir que funcionaron en el pasado para tu familia, pero que hoy, en tu vida adulta, te generan sufrimiento, te bloquean o te llevan a relaciones tóxicas.

En terapia, hacemos consciente lo inconsciente.
Identificamos juntos esas "reglas" no escritas que gobiernan tu vida.

Exploramos el origen de ese patrón sin juicio, con comprensión.

Te damos herramientas para que puedas elegir de forma diferente.

Romper un patrón no es traicionar a tu familia. Es honrar tu propia vida y tener la valentía de hacerlo distinto, de sanar la herencia para ti y para las generaciones que vendrán.

📲 Escríbeme al +51 988 331 014 para iniciar tu proceso. ✨ Sesiones presenciales y virtuales

SanarHeridas PsicologiaSistemica RomperPatrones PsicologiaPeru TerapiaParaAdultos

08/01/2026

Ver a tu hijo paralizado por un miedo que a nosotros nos parece "irracional" puede ser muy frustrante. Es tentador decir "no pasa nada" o "ya eres grande para eso", pero para él, la amenaza es 100% real y aterradora.

Un miedo evolutivo (a la oscuridad, a los extraños, a la separación) es normal y pasajero. Una fobia (a los insectos, a las agujas, a la escuela) es un bloqueo que toma el control. La fobia no desaparece "con el tiempo" y puede generar una gran ansiedad que afecta la autoestima del niño ("soy un miedoso").
En terapia infantil, no nos reímos de su miedo. Lo tomamos en serio.

Creamos un espacio seguro para que exprese su ansiedad.

Usamos el juego para "ensayar" situaciones temidas, dándole poder y control.

Enseñamos al niño a entender su cuerpo y a calmar su sistema nervioso.

Damos pautas a los padres sobre cómo reaccionar sin reforzar la fobia.

Si el miedo de tu hijo/a está limitando su vida y la de tu familia, es momento de buscar apoyo.

📲 Escríbeme al +51 988 331 014 para iniciar el proceso. Sesiones presenciales y virtuales (Terapia infantil / Orientación a padres)

CrianzaRespetuosa PadresEspecialistas SaludMentalInfantil PsicoterapiaGestalt PsicologiaPeru

31/12/2025

“Este nuevo año no se trata de empezar de cero,
sino de continuar… con más conciencia.

De soltar culpas que ya no te corresponden,
de escuchar lo que sientes,
y de respetar tus propios tiempos.

Que el bienestar emocional no sea un objetivo lejano,
sino una práctica diaria.

Feliz Año Nuevo.
Que este año sea más auténtico y más tuyo.” ✨

23/12/2025

✨ Lo que se vive cuando nos damos permiso de parar… ✨

En este taller no solo cerramos el año.
Soltamos cargas, compartimos silencios, miradas, emociones y muchas verdades.
Cada persona que estuvo presente se regaló un espacio de conexión, conciencia y cuidado emocional 🌿
Gracias por la confianza, la apertura y la energía tan bonita que se creó.
Así se construye un 2026 más liviano y más auténtico 💛

❤️

14/11/2025

Como padres, notamos cuando algo en el desarrollo de nuestro hijo es diferente. Quizás nos dicen que "ya hablará" o "es muy tímido", pero nuestra intuición nos dice que hay algo más.

El autismo es un espectro, lo que significa que se manifiesta de formas muy diversas. Algunos niños pueden tener un lenguaje muy avanzado e intereses muy profundos y específicos (hiperfocos), mientras que otros pueden no desarrollar el lenguaje verbal. Lo común es una forma distinta de experimentar el mundo social y sensorial.

Un diagnóstico a tiempo no es un estigma, es un mapa. Nos permite entender por qué nuestro hijo actúa como lo hace y qué necesita de nosotros.
En terapia y orientación a padres:

Validamos tu preocupación y observamos al niño en su totalidad.

Te ayudamos a entender su perfil sensorial y de comunicación.

Te damos estrategias para adaptar el entorno y prevenir crisis.

Trabajamos para construir un puente de comunicación y conexión entre tú y tu hijo/a.
Si tienes dudas sobre el desarrollo de tu hijo/a, buscar una evaluación es el primer paso para darle el apoyo que necesita para brillar siendo exactamente quien es.

📲 Escríbeme al +51 988 331 014 para orientación e inicio de proceso. ✨ Terapia psicológica desde el enfoque gestáltico 🧠 Sesiones presenciales y virtuales

14/11/2025

🌿 ¡Despide el año sanando, soltando y renovando tu energía! 🌿

🗓️ Jueves 4 de diciembre
⏰ 7:30 p.m.
💻 Taller virtual – Google Meet

✨ Un espacio creado para cerrar tu 2025 desde la calma, reconectar contigo mism@ y abrirte a un nuevo inicio con propósito, desde la comodidad de tu hogar.

Durante el taller:

🧠 La Psi. Liz Carhuallanqui te ayudará a reconocer los pensamientos negativos o distorsionados que influyen en tu bienestar emocional y aprenderás herramientas prácticas para transformarlos.

💛 La Psi. Cintya Ramos te guiará en una experiencia vivencial para liberar emociones, soltar lo que ya no necesitas y avanzar con claridad hacia el 2026.

🍃 Además, al final del taller tendrás un espacio de reflexión, conexión grupal y sorpresas especiales 🎁 que marcarán el cierre de tu año con gratitud y equilibrio.

📲 Cupos limitados.
Reserva tu espacio escribiéndonos al
📱 +51 988 331 014

💚 Permítete soltar lo que pesa, sanar lo que duele y avanzar con una mente y corazón renovados.

14/11/2025

🌿 ¡Despide el año sanando, soltando y renovando tu energía!🌿

🗓️ Sábado 06 de Diciembre
⏰ 4:30 p.m. a 6:30pm
📍 Taller presencial

✨ Un espacio creado para cerrar tu 2025 desde la calma, reconectar contigo y abrirte a un nuevo inicio con propósito.

Durante el taller:

🧠 La Psi. Liz Carhuallanqui te ayudará a reconocer los pensamientos negativos o distorsionados que influyen en tu bienestar emocional y aprenderás herramientas prácticas para transformarlos.

💛 La Psi. Cintya Ramos te guiará en una experiencia vivencial para liberar emociones, soltar lo que ya no necesitas y avanzar con claridad hacia el 2026.

🍃 Además, contaremos con un aperitivo de cierre y algunas sorpresas al final del taller 🎁 , en un ambiente de conexión y gratitud.

📲 Cupos limitados.
Reserva tu espacio escribiéndonos al
📱+51 988 331 014

💚 Permítete soltar lo que pesa, sanar lo que duele y avanzar con una mente y corazón renovados.

13/11/2025

✨ Las heridas que transforman ✨
Compartimos un espacio profundo y lleno de significado, donde trabajamos sobre las heridas emocionales, cómo se forman y, sobre todo, cómo podemos empezar a sanarlas desde la conciencia y el autocuidado. 🌿

Hoy vuelvo a compartir este pedacito del taller porque sé que muchas personas necesitan escucharlo.
Recordemos: sanar también es un acto de valentía. 💛

🌟 Y atención…
Muy pronto estaremos anunciando nuevos talleres para seguir acompañándote en tu proceso de crecimiento personal y bienestar emocional.

🔔 Mantente atent@ a mis historias para que no te pierdas las fechas y promociones.

07/11/2025

Cuando perdemos algo o a alguien importante, el mundo se siente desordenado y vacío. La gente a nuestro alrededor, con buena intención, nos dice "tienes que seguir adelante" o "sé fuerte", pero esas palabras a menudo nos hacen sentir más solos e incomprendidos.

El duelo no es lineal. Habrá días buenos y días en los que el dolor vuelve con la misma intensidad del primer día. Y eso está bien. No hay un tiempo "correcto" para dejar de sentir. Cada persona vive su proceso a su propio ritmo.

En terapia, te acompañamos a:

Validar cada una de tus emociones, incluso las más contradictorias como la rabia o el alivio.
Despedirte simbólicamente si no pudiste hacerlo.
Encontrar un nuevo sentido a la vida tras la pérdida.
Aprender a reconstruir tu día a día, integrando la ausencia como parte de tu historia, no como su final.
No tienes que atravesar esto solo/a. Darse el permiso de sentir y buscar apoyo es el primer paso para sanar la herida.

📲 Escríbeme al +51 988 331 014 para iniciar tu proceso. ✨ Terapia psicológica desde el enfoque gestáltico 🧠 Sesiones presenciales y virtuales

Dirección

Raymondi

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 20:00
Martes	09:00 - 20:00
Miércoles	09:00 - 20:00
Jueves	09:00 - 20:00
Viernes	09:00 - 20:00
Sábado	09:00 - 01:00

Teléfono

+51988331014

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Equilibrium Psicología & Bienestar publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.