Kathia Holistica - Health Coach

Home
Kathia Holistica - Health Coach

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Kathia Holistica - Health Coach, Sitio web de salud y bienestar, .
(9)

22 días para equilibrar tus hormonas, reducir inflamación y estabilizar tu energía desde la alimentación, hábitos y acompañamiento 👇🏽

https://kathiaholistica.com/product/balance-hormonal-22-dias-mayo-2026/

10/05/2026

Empezamos mañana LUNES 11 DE MAYO ✨BALANCE HORMONAL 💖 22 días de acompañamiento para regular tus hormonas a través de una nutrición antiinflamatoria, cíclica y consciente. Únete desde el link de mi perfil 🫶🏽

08/05/2026

De mis postres favoritos premenstruales😍 ricos en colágeno y magnesio, perfecto para reducir antojos, mantenerte saciada durante el día y regular los picos de azúcar en sangre.

Necesitas: 1 taza de yogur griego sin azúcar, 2 cdas de cacao en polvo, stevia, 1 cda de gelatina sin sabor, 1/4 taza de agua caliente. Mezcla todo muy bien y llévalo en la nevera por 1-2 horas 😍disfruta!

Si quieres aprender a nutrirte según tus ritmos y ciclicidad femenina para equilibrar tus hormonas a través de recetas prácticas y deliciosas como esta. Únete a mi próximo programa que inicia este Lunes 11 de Mayo (BALANCE HORMONAL) 💖 Únete desde el link de mi perfil ✨

07/05/2026

Ojalá más mujeres supieran que el balance hormonal no empieza con restricciones… sino con nutrición, descanso y hábitos que realmente apoyen al cuerpo ✨

Tus hormonas responden a lo que comes, cómo duermes, cómo manejas el estrés y cómo te cuidas cada día 🌿

Por eso creé 22 DÍAS BALANCE HORMONAL 💖
Un programa para ayudarte a desinflamar, regular tu energía y reconectar con tu cuerpo y tus hormonas de forma consciente y sostenible.

Iniciamos juntas este Lunes 11 de Mayo🫶🏽
🎁 comenta “BALANCE” para sumarte.

05/05/2026

Tu cuerpo no necesita más exigencia,
necesita más regulación ✨

Y cuando el cortisol se equilibra…
tus hormonas también empiezan a hacerlo.

Menos inflamación,
Más energía,
Mejor digestión,
Más claridad mental ✨

Esto es parte de lo que trabajamos en
BALANCE HORMONAL 💖 empezamos el Lunes 11 de Mayo

Un espacio para volver a tu cuerpo,
entenderlo
y acompañarlo desde la raíz 🌿

(Únete desde el link de mi perfil)

04/05/2026

¿Te imaginas sentirte más ligera en tu cuerpo, dormir mejor y moverte sin molestias? ✨

A veces no es que te falte fuerza de voluntad…
es que a tu cuerpo le faltan nutrientes clave.

El colágeno tipo 2 ayuda a fortalecer tus articulaciones y huesos 🤍 Y el citrato de magnesio puede ser ese cambio que necesitas para descansar mejor, reducir el estrés y sentirte con más energía.

Pequeños cambios, grandes resultados 💫

Puedes conseguir ambos productos en smartblends.pe

03/05/2026

Estos hábitos fueron un antes y un después para mí…
pero lo que realmente cambió todo fue entender mi cuerpo ✨

Por eso creé BALANCE HORMONAL💖
un programa para equilibrar tus hormonas desde la raíz,
reducir inflamación, estabilizar tu energía
y reconectar contigo de forma sostenible 🤍

Empezamos este Lunes 11 de Mayo
Únete desde el link en mi perfil ✨

02/05/2026

Si te sentiste identificada con alguna de estas señales, no es casualidad. Tu cuerpo te está hablando.

Inflamación constante, antojos, cansancio, cambios de humor, problemas digestivos o ciclos irregulares no son “normales”… son señales de que tus hormonas necesitan apoyo 🧬✨

Y no, no se trata solo de “comer sano” o tomar algo puntual.
Se trata de aprender a darle a tu cuerpo lo que realmente necesita para volver a equilibrarse.

Por eso creé BALANCE HORMONAL 🌸 Un espacio donde vas a entender tu cuerpo, tus hormonas, desinflamarte desde la raíz y volver a sentirte tú.

✨ Empezamos este Lunes 11 de Mayo (muchas mujeres ya están dentro)

Si sientes que es tu momento (únete desde el link en mi perfil) 🫰🏽te veo dentro!!

01/05/2026

Hoy quiero compartir contigo este pack lleno e bienestar que me llegó de por el día de las madres.

Contiene citrato de magnesio premium y magnesio kids, el combo perfecto para vivir con menos estrés, dormir mejor, estar más activos, mejorar tu sistema digestivo, sentirte mejor cada día. Tú y tu pequeño, porque el bienestar se comparte en familia y que mejor que hacerlo con estos suplementos 100% puros.

Encuentra este y otros packs especiales para el día de las madres en SMARTBLENDS.PE

29/04/2026

Esta bebida de linaza, canela y nuez moscada es muy poderosa. La linaza es rica en omega 3 y fitonutrientes que ayudan a nutrir tu intestino, mejorar tu digestión
y acompañar de forma natural tu equilibrio hormonal.

Y cuando tu intestino está bien, tus hormonas también lo sienten. Combinada con canela y un toque de nuez moscada, no solo mejora la digestión también le da a tu cuerpo y a tus hormonas esa sensación de calma y confort que necesitas para empezar el día ✨

Ingredientes: 1/4 taza de linaza, remojada en 1 taza de agua por toda la noche, agrega pizca de nuez moscada, canela, Stevia o dátiles. Tómala en ayunas, 2 a 3 veces por semana
y empieza a darle a tu cuerpo señales de seguridad, no de estrés.

Y si quieres ir más allá y realmente entender cómo regular tus hormonas desde la raíz, este 11 de mayo empezamos BALANCE HORMONAL 💖 Un espacio donde vas a aprender a nutrir tu cuerpo, entender tus señales y construir hábitos que sí sostienen tu bienestar.

Puedes unirte desde el link en mi perfil ✨
Te espero dentro 🤍

28/04/2026

No es que no sepas qué hacer…
es que muchas veces no queremos hacer lo que realmente funciona 😅

Regular tus hormonas no empieza con algo extremo,
empieza con lo básico:
cómo comes, cómo duermes, cómo gestionas tu estrés,
cómo te hablas y los límites que sostienes.

Ahí está TODO ✨

Y no tienes que hacerlo sola.
En BALANCE HORMONAL te acompaño a integrar estos hábitos en tu vida real, sin perfección y sin extremos 💖 con una alimentación antiinflamatoria alineada a tu ciclicidad femenina ✨

Empezamos el Lunes 11 de Mayo (únete desde el link de mi perfil) ¡te veo dentro!

26/04/2026

Hermana 💖

Estas pequeñas semillas son una fuente poderosa de grasas buenas, zinc, magnesio y fibra, nutrientes clave para tu salud hormonal y digestiva.

🌿 Linaza y calabaza apoyan el equilibrio de estrógenos en la primera mitad del ciclo
🌿 Sésamo (ajonjolí) y girasol acompañan la producción de progesterona en la segunda mitad

Semillas que nutren, regulan y te recuerdan algo importante.

Si quieres ir más profundo, ya están ABIERTAS las inscripciones a BALANCE HORMONAL 💖 Un programa de 22 días para empezar a entender y regular tu cuerpo desde la raíz.

📅 Inicio: Lunes 11 de Mayo (únete en precio preventa en el link de mi perfil) 🥰

Address

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Kathia Holistica - Health Coach posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Kathia Holistica - Health Coach:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: