03/03/2017
¡Hola amigos! Seguimos con los viernes de Shi-Dent tips. En esta ocasión, un correcto cepillado. ¡Que tengan lindo fin de semana!.
5 tips para un adecuado cepillado:
1. Usar el cepillo correcto.
2. Pasta al cepillo.- Mojar el cepillo y cepillar los dientes únicamente con agua para remover los restos de comida que pueda haber. El hacerlo sin pasta dental permite ver lo que se hace ya que de otro modo la espuma oculta la suciedad y las partículas.
3. Cantidad de pasta. Se coloca un poco de dentífrico, digamos que del tamaño de una lenteja.
4. Tiempo de cepillado. Es necesario que el cepillado tome al menos dos minutos.
5. Enjuagado Bucal. ¿Sabías que no siempre debes enjuagar tu boca después de cepillarte? Se recomienda que si lavas tu boca dos veces al día (lo ideal es tres), entonces cuando lo hagas por la mañana te enjuagues con agua para retirar la espuma y residuos de pasta dental. Pero cuando la cepilles por la noche se recomienda no enjuagarla sino simplemente escupir la espuma resultante. Existen estudios que demuestran que este procedimiento contribuye a una mejor absorción del flúor, lo que se traduce en un mayor fortalecimiento del esmalte dental.
