NutriDepil

20/05/2022

¡Aprovecha los PACKS! ✨

Tenemos 10 zonas corporales a tu disposición. ¡Menciona la promo que quieras adquirir, te leemos! Ven a Depilzone, nuestro tratamiento con láser Diodo es tu mejor opción 🤩

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📍 Mega Plaza de Independencia. Entre el BCP y BBVA

18/05/2022

No más foliculitis 🙅

Olvídate de esos vellos enquistados que resultan incómodos para el aspecto y sensibilidad de nuestra piel.

¡Elige la depilación LÁSER y siente el cambio! Tu piel te lo agradecerá 😉

14/04/2022

17/02/2022

05 RAZONES POR LAS QUE DEBES COMER MORA AZUL 💜

✅ Ayudan a disminuir la presión arterial
✅ Ayudan a combatir las infecciones del tracto urinario
✅ Pueden ayudar a prevenir enfermedades cardíacas
✅ Protegen el colesterol en tu sangre y así no se dañe
✅ Permiten mantener la función cerebral y mejoran la memoria

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16/02/2022

GELATINA DE GUANÁBANA 🤤🥄

INGREDIENTES:
✅ 02 sobres de grenetina
✅ 1/2 taza de agua
✅ 2 tazas de pulpa de guanábana
✅ 100 gramos de azúcar glas
✅ 02 tazas de crema
✅ 06 fresas
✅ 1/2 taza de mermelada de fresa

PREPARACIÓN:
✅ Coloca en un recipiente la grenetina y viértele el agua, espera a que se hidrate perfectamente y llévala al microondas durante 10 segundos aproximadamente, hasta que se disuelva por completo. ¡Resérvalo!

✅ En el tazón de la batidora mezcla la crema junto con el azúcar glas hasta que se incorpore perfectamente. Luego agrega la pulpa de guanábana y continúa batiendo. Vierte la grenetina y revuelve dos minutos más

✅ Coloca la combinación en un molde para gelatina y refrigera hasta que cuaje completamente
✅ Decora con la mermelada y las fresas rebanadas.

✅ ¡Disfruta! 🤩

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15/02/2022

¿NO DUERMES BIEN? 🤔

Te contamos que comer bien ayuda a dormir mejor. Y dormir correctamente es el mejor camino para evitar el sobrepeso.

Estudios del Centro de Investigación Biomédica sobre obesidad y nutrición concluyeron que dormir siete horas es el mínimo para no alterar los mecanismos hormonales de nuestro cuerpo y darle un descanso adecuado al cuerpo para que regenere la musculación y libere tensión.

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14/02/2022

DESVENTAJAS DE SALTARSE LAS COMIDAS 😨

✅ Nauseas
✅ Fatiga
✅ Estreñimiento
✅ Disminución de la presión arterial
✅ Mayores riesgos de enfermedades renales (ácido úrico)
✅ Mal aliento
✅ Daño fetal en mujeres embarazadas

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13/02/2022

ENSALADA DE CAMARONES 🍤

🧂 INGREDIENTES:

✅ 15 camarones pelados
✅ 01 manojo de rúcula
✅ 01 par de hojas de la lechuga que más te guste

✅ 1/2 zumo de un limón
✅ 05 tomates cherry
✅ 02 cucharadas de aceite de oliva
✅ 01 chorro de vinagre
✅ 01 cucharadita de semillas de sésamo
✅ 01 pizca de pimienta molida
✅ 01 pizca de sal

🍽 PREPARACIÓN:

✅ Saltea los camarones en una sartén con un chorrito de aceite de oliva durante 02 minutos hasta que se pongan de un color blanco. ¡Resérvalos! 🤭

✅ Lava la lechuga, escúrrela y métela en un bowl. Encima echa los tomates cherry cortados por la mistad y los camarones que acabas de saltear

✅ Tuesta un poco las semillas de sésamo en una sartén sin aceite durante 04 o 05 minutos. Cuando estén listas, espárcelas sobre todos los ingredientes anteriores

✅ En un pequeño bowl vierte el vinagre, zumo de medio limón, la pimienta y la sal. Remueve todo y echa el aderezo a tu ensalada

✅ Por último, ¡disfruta de tu saludable y deliciosa ensalada! 🤩

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11/02/2022

¿CONOCÍAS ESTOS TEMIBLES MITOS? 👻

Recuerda que el tener un cuerpo saludable requiere de diversos factores como tener una buena alimentación, ejercitarse, dormir a tus horas, entre otras cosas; pero ¿Cómo llegamos a esto? En ocasiones, nos dejamos llevar por lo que nos recomiendan nuestros amigos, familiares y nos confiamos hasta de lo que vemos en internet, pero no siempre están en lo correcto. Por esta razón, procura acudir con un especialista en nutrición y no pongas en riesgo tu salud 😀

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10/02/2022

ENSALADA DE NARANJA, ARÁNDANOS, PLÁTANO KIWI Y FRESAS 🥗

🍊 INGREDIENTES:

✅ Kiwis
✅ Naranjas
✅ Fresas
✅ Arándanos
✅ Plátanos

🍓 PREPARACIÓN:

✅ Lavar, pelar y cortas los kiwis, las fresas y las naranjas en rodajas.
✅ Lo mismo se realiza con los plátanos.
✅ Se coge una fuente y en la base coloca las naranjas.
✅ La siguiente capa es la de los kiwis y al final va la capa superior de las fresas
✅ No olvides colocar las rodajas de plátano
✅ Por encima, puedes echar algunos arándanos y frambuesas
✅ Al finalizar, lo puedes aliñar con un buen chorro de aceite, sal y limón

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09/02/2022

07 BENEFICIOS DE COMER PESCADO 🐟

✅ Ayuda a perder peso
✅ Favorece el desarrollo intelectual
✅ Fortalece tus huesos
✅ Cuida de tu corazón
✅ Se digiere fácilmente
✅ Nutre los músculos
✅ Aumenta las defensas

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08/02/2022

¡INICIA TUS MAÑANAS CON UN RICO LICUADO DE MANGO! 🥤

INGREDIENTES:

✅ 1 taza de leche de avena o almendras
✅ 1/2 mango
✅ 1 cucharada de linaza
✅ 2 cucharadas de avena
✅ 1 sobre de edulcorante o miel

PREPARACIÓN:

✅ Agrega el mango con la leche a la licuadora
✅ Agrega la linaza, la avena y el endulzante de tu preferencia
✅ Licua hasta tener una bebida suave y tersa
✅ ¡Y listo! Disfruta de tu bebida totalmente saludable ☀

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