Erilin FisioTerapia

04/02/2023

ʙᴇɴᴇғɪᴄɪᴏs ᴅᴇ ᴛʀᴀʙᴀᴊᴀʀ ᴄᴏɴ ᴘᴇʀsᴏɴᴀs ᴍᴀʏᴏʀᴇs

𝐒𝐨𝐧 𝐀𝐠𝐫𝐚𝐝𝐞𝐜𝐢𝐝𝐨𝐬, valoran todo lo que se hace por ellos.
𝐅𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫á𝐬 𝐬𝐮 𝐯𝐢𝐝𝐚 𝐬𝐨𝐜𝐢𝐚𝐥 𝐲 𝐭𝐮 𝐯𝐢𝐝𝐚 𝐬𝐨𝐜𝐢𝐚𝐥, ya que tienen un apoyo y a alguien con quien hablar y te da la oportunidad de conocer el tipo de vida que éstas hacían en su juventud y compararlo con el estilo de vida actual.
𝐒𝐨𝐧 𝐦á𝐬 𝐩𝐨𝐬𝐢𝐭𝐢𝐯𝐨𝐬, es habitual que las personas no le den tanta importancia a los problemas y desarrollen un gran sentido del humor.
𝐕𝐚𝐥𝐨𝐫𝐚𝐫á𝐬 𝐥𝐨 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐭𝐞, han vivido tantas cosas a su edad, que cuando llegan a la tercera edad solo valoran lo que realmente es importante. Esa actitud es contagiosa y hace que dejemos de preocuparnos por lo superficial, además, tienen muchos años y experiencias vividas, por lo tanto, son una fuente inmensa de sabiduría y aprenderás cada dia de ellos.
𝑻𝒆 𝒔𝒆𝒏𝒕𝒊𝒓á𝒔 𝒃𝒊𝒆𝒏, saber que trabajamos con personas que necesitan nuestra ayuda nos reconforta porque estamos haciendo un bien social.

30/01/2023

⚠️Consultar con un especialista para diagnosticar a través de ecografía o resonancia magnética (RM) el grado del desgarro muscular.

📌El tratamiento para esta lesión debe ser aplicado por un profesional calificado, como es el caso del fisioterapeuta, quien realizará una evaluación y así elaborar un tratamiento fisioterapéutico, en el cual aplicará diversas técnicas con el objetivo de conseguir buena vascularización para que se produzca una correcta regeneracion tisular, disminuyendo el dolor, la inflamación y el hematoma, orientando las fibras musculares, seguidamente, con movilizaciones pasivas y activas progresivas, estiramientos y fortalecimiento de acuerdo al proceso de cicatrización y que permitan que el tejido se adapte nuevamente a las cargas.
📌La rehabilitación inmediata promoverá una eficaz y rápida vuelta a tu actividad deportiva.

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18/01/2023

Tips de como usar el bastón

12/01/2023

Ups 🤭

11/01/2023

📌 El tratamiento fisioterapéutico de la condromalacia rotuliana se basa principalmente en aliviar el dolor y disminuir la sintomatología en función del grado de lesión que padece el paciente.

📌 El Fisioterapeuta realizará una evaluación y diseñará el Plan de Recuperación más adecuado, que estará enfocado en:

🔸 Disminuir la inflamacion y el dolor
🔸 Recuperar rango articular
🔸 Mejorar la movilidad articular
🔸 Estiramiento muscular
🔸 Estabilizacion muscular
🔸 Fortalecimiento muscular
🔸 Readaptación funcional
🔸 Reeducación Postural Global (RPG), entre otras.

30/11/2022

30/11/2022

30/11/2022

Equipazo ✌️.

18/11/2022

😅😅

17/08/2022

Un fisioterapeuta tiene el cerebro de un científico, el corazón de un humanista y las manos de un artista

🚨Recuerda
No solo estamos para ayudarte, también estamos para acompañarte en tu mejora 🤲

10/08/2022

10/08/2022

Repost from .andreasosa

☝️SINDROME DE LA BANDA ILIOTIBIAL o Rodilla del corredor👣🏃

11/02/2022

Solo fue un momento 😅

Синтетика • Oh No!

27/12/2021

Repost...

La asfixia por atragantamiento es real , una maniobra llamada HEIMLICH podría salvarte la vida

19/12/2021

En esta infografía del prof puedes ver un esquema sobre el consumo de oxígeno y respuestas fisiológicas.

Cabe mencionar que el consumo de oxígeno pico ( ) se expresa habitualmente referido al peso corporal total (TBW) para determinar el fitness 🫁(CPF).

Esta aproximación puede dar lugar a erróneas interpretaciones en los resultados que se obtienen🤔, especialmente en personas con y/o

Quizás desde un punto de vista práctico, deberíamos expresar siempre el VO2pico ó incluso el , con referencia a la libre de ☝️

Es verdad que ello obliga a realizar previamente una valoración de la , pero seguramente merece la pena ese tiempo invertido👍

Así pues, una propuesta es = 1️⃣valoración de la composición corporal + 2️⃣prueba de esfuerzo

De esa forma poder expresar el VO2pico/VO2max en referencia a la masa libre de grasa del sujeto, que es un valor que expresa de manera más realista la capacidad de consumir por los tejidos activos implicados en la realización del .
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