05/10/2025
SINDROME DE BURNOUT
¿Te sientes fatigado física y emocionalmente?¿Ya no tienes motivación en tu trabajo? ¿Procrastinas y postergas continuamente tus actividades? ¿Todo te enoja y tienes problemas para dormir?
Probablemente sea burnout o síndrome del trabajador quemado, cuando estas expuesto a una sobrecarga laboral continua, llegas a casa y sigues pensando en el trabajo, no te das tiempo para descansar o hacer una pausa en tus funciones. Empiezas a sentirte desconectado emocionalmente, puedes tener falta de empatía e irritabilidad con tu entorno.
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El burnout es una respuesta prolongada a un estrés laboral crónico, y tienes falta de energía, desapego hacía el trabajo y tus compañeros. PSICOLOGOS