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Psicotrec - Centro de Terapia Racional Emotiva y Cognitiva Conductual

Casa
Peru
San Isidro District
Psicotrec - Centro de Terapia Racional Emotiva y Cognitiva Conductual

CENTRO DE FORMACIÓN EN TERAPIA RACIONAL EMOTIVA y COGNITIVA CONDUCTUAL
Acreditado por la IAREBT

La Corriente Cognitiva Conductual en las psicoterapias enfatiza el rol que nuestros pensamientos, evaluaciones y creencias tienen en el logro de nuestro bienestar emocional y la elección de estilos de vida y conductas saludables.

16/07/2025

🤔 ¿Te interesa profundizar en el modelo TREC pero aún no te decides?

🚀 ¡Aquí te contamos 4 excelentes razones para dar el siguiente paso en tu formación!

👉 Nivel I de Certificación Internacional en Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC), avalado por Psicotrec y la IAREBT – International Association for Rational Emotive Behavior Therapy.

🗓 Fecha: Del 12 al 14 de septiembre, 2025
Única edición del año!

📍 Modalidad Presencial en Psicotrec, Lima. 🇵🇪

📲 Para más información escríbenos a psicotrec@psicotrec.org.pe, por mensaje directo o vía WhatsApp al +51 978 087 687. Te enviaremos todos los detalles y el programa completo.

✍️ Inscríbete ya: Link en bio

15/07/2025

🔹 Uno de los principales aportes de los Cursos de Certificación TREC de la IAREBT es que permiten conocer y aplicar el modelo TREC desde el inicio de la formación. A lo largo del curso, podrás poner en práctica técnicas y herramientas clave que fortalecen el abordaje clínico, mejorando así tu capacidad para conceptualizar e intervenir en problemáticas frecuentes como la ansiedad, la depresión y la ira.

👉 Además, contarás con una formación rigurosa y supervisión constante a cargo de certificadoras expertas en el enfoque TREC.

🗓️ Este año ofreceremos solamente el curso del 12 al 14 de septiembre.
📍 Nuestras oficinas en Miraflores, Lima. 🇵🇪

💵 Pregunta por el descuento por pronto pago.

💫 Da el paso hacia tu certificación TREC con acreditación internacional, de la mano de reconocidas supervisoras de la .

📲 Para más información escríbenos a psicotrec@psicotrec.org.pe, por mensaje directo o vía WhatsApp al +51 978 087 687. Te enviaremos todos los detalles y el programa completo.

11/07/2025

Las personas podemos tener preferencias respecto a conseguir ciertos objetos, experiencias o condiciones. Sin embargo, cuando estos deseos se convierten en una exigencia, llevan a las personas a sentir envidia ignorando que las diferencias entre las personas son reales. Independientemente de nuestras posesiones, condiciones, logros, etc., no tener todo lo que uno desea y otros tienen es realista y no es algo grave o terrible. Además, recordemos que las personas no son ni más ni menos valiosas por lo que tienen. Pensar que nuestro valor está condicionado a lo que tenemos, nos lleva a sentir infelicidad.

06/07/2025

👉Del 26 al 29 de junio llevamos a cabo la Certificación Nivel 2 en Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC), acreditada por Psicotrec y la IAREBT.

La formación estuvo a cargo de las certificadoras y supervisoras en TREC: Minerva Cázares 🇲🇽 y Natalia Ferrero 🇵🇪.

Durante estos cuatro días de intensa formación, los participantes profundizaron en la comprensión y manejo de los celos no saludables, la vergüenza, los sentimientos de culpa y el dolor emocional; problemáticas frecuentes en los consultantes.
De igual modo conocieron las principales resistencias y dificultades que surgen en el proceso terapéutico y su manejo. De igual modo fortalecieron sus habilidades clínicas a través de espacios de supervisión práctica y análisis de casos con diferentes problemáticas. Un valioso encuentro de formación profesional y acreditación para seguir creciendo como psicoterapeutas desde una perspectiva basada en la evidencia.

05/07/2025

🎈 ¡Feliz cumpleaños, querida Valerie! 🎈
Hoy es el momento perfecto para disfrutar, rodearte de los tuyos y crear recuerdos inolvidables. 💖 Desde Psicotrec te enviamos un abrazo gigante y los mejores deseos para este nuevo año de vida. 🎂🥰

04/07/2025

Algunas veces podemos hacer ciertas acciones que percibimos pueden llevar a la crítica, juicio o rechazo de otros. Hay que tener presente que, en primer lugar, uno no puede adivinar el pensamiento de las personas. Asimismo, es importante entender que ñ, si bien no tenemos control sobre lo que otros puedan pensar, en caso las personas sí nos critiquen o rechacen frente a ciertas acciones, opiniones, errores, etc., es fundamental recordar que todo esto es desagradable e incómodo, mas no terrible ni algo que no pueda afrontarse.

04/07/2025

🎉 ¡Feliz cumpleaños Sabrina! 🎉
Que este día esté lleno de todo lo que más te gusta: sonrisas, amor y esos momentos que hacen la vida increíble. 💕 En Psicotrec estamos celebrándote a la distancia. ¡Que sea un día inolvidable! 🎂✨

03/07/2025

🤖 La IA puede ofrecerte información útil y orientación en general, pero no sustituye el acompañamiento de un psicoterapeuta que trabaja contigo de forma cercana y profesional para ayudarte a lograr un bienestar real y sostenible.

📩 En Psicotrec, estamos para escucharte y orientarte.

01/07/2025

👉Los días 23, 24 y 25 de mayo se llevó a cabo la primera certificación en TREC aplicada a niños y adolescentes, acreditada por Psicotrec y la IAREBT.
La formación estuvo a cargo de las certificadoras y supervisoras en TREC: Ann Vernon 🇺🇸, María Celeste Airaldi 🇵🇾 y Natalia Ferrero 🇵🇪.

Fueron tres días intensivos de aprendizaje teórico y práctico, en las que los participantes no solo profundizaron en los fundamentos de la TREC y su aplicación con las problemáticas más comunes de esta población, sino que también accedieron a una valiosa variedad de herramientas clínicas, recursos aplicables y espacios de supervisión profesional.
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30/06/2025

A veces esperamos a “tocar fondo” para comenzar a cuidar nuestra salud mental.
Pero ¿y si empezaras por lo más simple? 🧠✨
Algunas actividades cotidianas también pueden ser de gran ayuda. Hacer respiraciones de un modo consciente y escribir sobre lo que nos afecta, cómo nos sentimos y pensamos, son actos que pueden ayudarte a reencontrarte contigo.
💬 En Psicotrec creemos que el bienestar se construye paso a paso, con prácticas que te acerquen a una vida más consciente, presente y saludable.

28/06/2025

🧠 Lo que nos hace sufrir no es estrictamente lo que nos sucede, sino lo que pensamos y las actitudes que adoptamos frente a ello.

💡 El modelo ABCDE de la TREC te ayuda a identificar tus pensamientos, cuestionarlos en la medida que lleven a un malestar importante o te alejen de tus metas, para generar un cambio a nivel emocional y conductual real.

🌱 En Psicotrec usamos este enfoque, el cual está basado en la evidencia científica, para que puedas vivir con mayor bienestar y elegir acciones orientadas hacia aquello que sea importante para ti.

📩 Escríbenos. Podemos ayudarte a cambiar tu diálogo interno y a trabajar en tus metas i objetivos.

27/06/2025

Si bien en nuestra vida algunas veces viviremos experiencias trágicas que muchos podríamos considerar terribles o catastróficas, la TREC nos enseña que, sin duda, muchas veces no podemos evitarlas. Son experiencias muy tristes y el dejar de aceptarlas solo nos generará más malestar y sufrimiento sin mejorar o cambiar la realidad. A pesar de que sea difícil sobreponerse a ellas, es importante reconocer que la vida es compleja y nos presenta situaciones tanto positivas, como negativas y neutras. Por tanto, nuestra vida siempre será valiosa, más allá de algunas experiencias de diferente gravedad por las que pasemos.

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