Total Therapy Clinic

Total Therapy Clinic Fisioterapia Convencional e Invasiva con más de 10 años aliviando el dolor de cientos de pacientes ⚕️

En Total Therapy a través de nuestro tratamiento de punción seca y el programa de rehabilitación integral, tratamos y prevenimos dolores y lesiones musculares, buscando solucionar las distintas necesidades de salud física e impulsar la reeducación muscular de cada paciente. Nuestro principal objetivo es facilitar el desarrollo adecuado y la recuperación a mediano plazo de las funciones corporales, devolviéndole la máxima funcionalidad y movilidad al cuerpo gracias al tratamiento de Punción Seca.

02/03/2026

Lorena llegó a Total Therapy con contracturas musculares que le impedían entrenar con normalidad. Desde su primera sesión de Punción Seca, sintió un alivio completo que le cambió la vida. 💪✨
"Desde la primera sesión he sentido cambios radicales. Ya puedo hacer mis ejercicios con normalidad."
¿Tú también sientes que el dolor te limita? Escucha el consejo de Lorena: no esperes a que sea demasiado tarde. 🏋️‍♀️
📍 San Isidro & Pueblo Libre
📞 +51 1 399 8000

22/02/2026

¿Tienes más de 50 años y sientes que tu cuerpo ya no responde igual?
😰Después de los 50 perdemos hasta un 2% de masa muscular cada año. Esto se traduce en dolor crónico, debilidad y mayor riesgo de lesiones.
❌Pero en Total Therapy tenemos la solución: combinamos entrenamiento con pesas 💪 para recuperar fuerza y punción seca 📍 para liberar los músculos tensos que te impiden moverte bien.
Resultado: menos dolor, más fuerza, mejor postura y energía de sobra.
✨📩 Si el dolor no te deja entrenar, escríbenos. Tenemos un programa personalizado esperándote.

18/02/2026

¿Tu papá o mamá tiene más de 50 años y sufre de dolor lumbar recurrente? 🤔No es "normal por la edad".
El verdadero problema suele ser la atrofia de los músculos profundos de la columna, como los multífidos, que nadie ve ni entrena. Cuando estos músculos se debilitan, aparece el dolor al levantarse, sentarse o cargar peso.
💢En Total Therapy llegamos directo a la causa con Punción Seca y ejercicios específicos para que tu familiar recupere su movilidad y viva sin miedo al dolor. 🙌📩 Escríbenos y empieza a cuidar su salud hoy.

18/02/2026

¿Tus sandalias favoritas están destruyendo tus rodillas? 🩴
💥Caminar mucho con calzado plano y sin soporte altera tu forma de pisar, generando sobrecarga, tensión y dolor que puede llegar hasta tu espalda.
👉 Si el pie no está estable, todo tu cuerpo se desordena.
Escoge calzado con buen soporte y cuida tu postura. Tu cuerpo te lo agradecerá.
📞 +51 1 399 8000

16/02/2026

¿Dolor en el hombro que no te deja en paz? 😰 No es normal y sí tiene solución.
Hoy la Lic. Jade te enseña 3 ejercicios clave para aliviar la bursitis subacromial y recuperar tu movilidad:
1️⃣ Wall slide – Libera la fricción y mejora el rango de movimiento
2️⃣ Rotación externa con banda – Estabiliza el hombro
3️⃣ Remo con banda – Mejora tu postura y reduce el dolor

💡 Recuerda: la constancia es clave. Si el dolor persiste, agenda tu evaluación con nosotros.
📞 +51 1 399 8000

16/02/2026

¿Dolor de hombro? Estos hábitos podrían estar empeorándolo 🚫
❌ Dormir sobre el hombro → Comprimes la articulación sin darte cuenta
❌ Entrenar con dolor → Irritas el tendón y empeoras la lesión
✅ Mejor haz esto:
🔹 Fuerza progresiva con banda elástica – Tu tendón mejora con la carga correcta
🔹 Control escapular en la pared – Mejora la mecánica y disminuye el pinzamiento

💡 Recuerda: el dolor es una señal de alerta, no un obstáculo para ignorar.📍 Agenda tu evaluación en Total Therapy
📞 +51 1 399 8000

14/02/2026

Mi plan en San Valentín 💙
Porque el mejor regalo es cuidar de ti... y de tu espalda 😉
💪 ¿Y tú? ¿Ya agendaste tu cita para San Valentín?
📍 San Isidro & Pueblo Libre
📞 +51 1 399 8000

13/02/2026

"Ya no tengo el dolor" 💙
María llegó a Total Therapy con dolor de cadera que le impedía pararse derecha y un dolor de cuello que no le permitía voltear. Hoy, después de su tratamiento, recuperó su movilidad y su calidad de vida.
✨ Resultados reales, pacientes reales.
📍 San Isidro & Pueblo Libre
📞 +51 1 399 8000

12/02/2026

¿Estás empeorando tu dolor sin darte cuenta? 🚨
Estos son los 5 "alivios" que más daño hacen:
5️⃣ Calor excesivo → más inflamación
4️⃣ Masajes fuertes → irritan el tejido
3️⃣ Estiramientos sin control → empeoran la lesión
2️⃣ Reposo eterno → músculos débiles = dolor constante
1️⃣ Ignorar la causa → el dolor siempre vuelve
💡 La clave: tratar el ORIGEN, no solo el síntoma.
📍 ¿Te identificaste con alguno? Cuéntanos 👇

11/02/2026

¿Tienes miedo a la punción seca? 😰 Te entendemos perfectamente.
Pero seamos claros: la punción seca NO es peligrosa cuando la realiza un profesional capacitado. ✅
Es una técnica con respaldo científico que nos ha permitido tratar con éxito patologías como lumbalgia, migraña y fibromialgia.
Lo que realmente hace es liberar la tensión muscular que llevas tiempo ignorando. 💪
⚠️ Lo peligroso no es la aguja... es vivir con dolor sin tratarlo.
📩 Elige atención profesional. Escríbenos y empieza a olvidarte de tu dolor.

08/02/2026

¿Eres personal de salud y sientes dolor de hombro al levantar el brazo? 🤔 Podría ser bursitis subacromial, una lesión muy común por movimientos repetitivos, cargar peso o sobrecarga laboral.
La buena noticia: ¡SÍ se puede tratar sin medicamentos ni infiltraciones! 💪
En Total Therapy combinamos punción seca + ejercicios terapéuticos para eliminar el origen del dolor de forma segura y natural.
📩 Si el dolor de hombro te limita, escríbenos y empieza tu recuperación.

07/02/2026

La fisioterapia te prepara para la vida real 💪✨Desde cargar tus compras hasta levantarte de una silla con facilidad, cada ejercicio tiene un propósito: devolverte tu independencia y movilidad.
En Total Therapy entrenamos para que puedas disfrutar de tus actividades diarias sin dolor ni limitaciones. 🏃‍♀️¿Quieres volver a hacer todo lo que amas? Escríbenos 📩

Dirección

Avenida Tudela Y Varela 102/2 Piso, San Isidro
San Isidro District
27

Horario de Apertura

Lunes 08:00 - 19:00
Martes 08:00 - 19:00
Miércoles 08:00 - 19:00
Jueves 08:00 - 19:00
Viernes 08:00 - 19:00
Sábado 08:00 - 18:00

Página web

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Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Total Therapy Clinic publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

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Nuestro objetivo: eliminar el dolor y mejorar la movilidad.

A través de nuestras terapias físicas especializadas y nuestro programa de rehabilitación integral, tratamos y prevenimos lesiones buscando solucionar las distintas necesidades de salud física e impulsar la reeducación muscular de cada paciente.

Realizamos metodologías, reconocidas a nivel internacional:

Punción seca: técnica invasiva, muy eficiente para eliminar el dolor miofascial.

Mailtand: concepto de terapia manual ortopédica.