RCMas

RCMas TRISUITO ofrece 3 servicios:
1) Recovery: Servicio de Terapia mediante Botas de compresion (Recovery I.

En "Trisuito" ofrecemos Planes de Nutrición y entrenamiento personalizados y partimos de la premisa que todos no somos iguales y no podemos tener por ende el mismo Plan. Comer saludable no es hacer “dieta”, sino es saber qué comer y cuándo. Te enseñamos a comer saludable para que te mantengas en tu peso objetivo saludable toda tu vida y no estés entrando en dietas tradicionales con efecto rebote que te bajan en un mes pero luego vuelves a subir.

“No empieces una dieta que terminará algún día, comienza un estilo de vida que dure para siempre” - Bienvenido a Trisuito Nutricion ! Nuestros Programas de Nutricion:

a)Análisis de peso actual y peso objetivo de Carrera
b) Dietas deestilo de vida semanales a medida

II. Nuestros Programas RCMas Runners y Triatletas:

1) Plan de Entrenamiento Personalizado 3MAS2: “Enfocado para personas que desean mejorar sus tiempos, evitar lesiones y reducir fatiga.”
a)Prueba física de Rendimiento
b)Plan de Entrenamiento con ritmos y distancias a la medida

15/11/2019
Carlos Door campeon sudamericano Masters de levantamiento de pesas.
14/11/2019

Carlos Door campeon sudamericano Masters de levantamiento de pesas.

Entrena Fuerte y recuperate rápido. Ya empezamos y nos encontramos en el gimnasio del Real Club de Lima - Sede San Isidr...
13/11/2019

Entrena Fuerte y recuperate rápido. Ya empezamos y nos encontramos en el gimnasio del Real Club de Lima - Sede San Isidro. Servicio para socios e invitados previa cita. Sesión de 30min.

3 superfajitas de pollo con papas fritas -1000 calorias.... y sin engordar? Como es eso? Mayor información de nuestros p...
21/10/2015

3 superfajitas de pollo con papas fritas -1000 calorias.... y sin engordar? Como es eso? Mayor información de nuestros planes de nutricion en rcmasperu@gmail.com

Nuestro Programa Bodyweight Elite:Como usar el peso de tu cuerpo para construir un físico estético y esculpido logrando:...
14/10/2015

Nuestro Programa Bodyweight Elite:
Como usar el peso de tu cuerpo para construir un físico estético y esculpido logrando: Aumentar Musculo, Aumentar Fuerza, Mejorar Coordinación, Agilidad y Flexibilidad, y sin lesionarse. Beneficios:
Esto y mas lo podras lograr dominando el level Master de nuestro Programa
Mas informacion: rcmasperu@gmail.com
Miren al Master de Bodyweight Frank Medrano:
https://www.youtube.com/watch?v=RFPsvF3UOdo

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Queremos felicitar a nuestros alumnos Pedro Aguirre y Gisela Casal por su excelente desenvolvimiento en la 21k de RPP. P...
05/10/2015

Queremos felicitar a nuestros alumnos Pedro Aguirre y Gisela Casal por su excelente desenvolvimiento en la 21k de RPP. Pedro con un tiempo de 1hr51min para ser su primera 21k oficial y a Gisela con un tiempo de 1hr50min puesto quinta de su categoria!

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