Fitness & Diet - Consultorio Nutricional

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San Isidro District
Fitness & Diet - Consultorio Nutricional

Consultorio Nutricional para todas las etapas de vida! 👪 Recuerda: Tu objetivo es nuestro objetivo!

10/03/2025

6 claves para evitar el estreñimiento.
1.- Consume ensalada fresca diariamente
2.- Consume 3 frutas con cáscara diariamente
3.- Bebe 10 - 12 vasos de agua diariamente
4.- Aumenta la lubricación consumiendo 1 cucharada de aceite de oliva en ayunas
5.- Consume alimentos con capacidad laxante como ciruela, betarraga, pitahaya, café, etc
6.- Realiza ejercicio físico diariamente.
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04/03/2025

¿Puede la dieta influir en la caída de cabello?
Si, cuando existe desnutrición y en casos muy extremos como marasmo y kwashiorkor.
Evitar dietas de moda y sin supervisión hará que tengas una salud capilar óptima.
Incluye alimentos fuentes de Biotina como menestras, nueces y yema de huevo. También la deficiencia de hierro ocasiona pérdida de cabello.
incluye alimentos fuentes de hierro, zinc, magnesio, vitamina C y vitamina A.

03/03/2025

Aprendamos juntos sobre salud y nutrición.

18/02/2025

¿Quieres postre?, postre tendrás
Te espero en consulta ☺️

25/12/2024

¡Feliz navidad para todos y cada uno de uds y que este año 2025 que está a punto de empezar traiga prosperidad, bienestar y salud en sus hogares!.
Los espero en enero para que juntos podamos llegar con éxito a su objetivo 🙂

10/09/2024

Aprendamos un poco más de los beneficios del huevo. ¿Ya los sabías?

22/07/2024

¿Cómo hacer que tus niños consuman pescado?
Aquí te dejo algunas recomendaciones acerca de la importancia de su consumo.
Recuerda que puedes agendar tu consulta presencial o virtual al 997 922 492

24/04/2024

¡Mayo mes de la madre y no sabes qué regalar!... Regala salud.
Es por ello que tenemos promociones en nuestros paquetes presenciales y virtuales. ¡Empieza tu tratamiento ya¡

01/04/2024

Dejar de comer puede traer complicaciones severas en tu salud. Evita hacerlo.

30/03/2024

Porque un buena nutrición puede añadir vida a tus años y años a tu vida. Prefiere alimentos en su estado natural.
Si quieres aprender a hacerlo te espero en consulta.

Dirección

San Isidro District

Horario de Apertura

08:00 - 18:30

Teléfono

+51997922492

Página web

http://www.fitnessanddiet.pe/

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