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Dra. Carmen Alurralde Miranda
Medico Gastroenterólogo

Porque la prevención es la mejor herramienta

https://www.vidadigestiva.com

Definitivamente las patologías del tracto digestivo no son limitantes, por lo que nos acostumbramos a vivir con ellas incluso disminuyendo nuestra calidad de vida y dando pie a que las enfermedades puedan avanzar e incluso complicarse, esta pagina busca informar sobre las patologías de las Vías Digestivas, para que el usuario pueda identificar que síntomas salen de la normalidad y cuando debemos buscar ayuda.

12/04/2025

El día de ayer tuve la oportunidad de participar en el ###V Curso del Policlínico Peruano Japonés, un evento lleno de tradición y cariño, realmente extraordinario, Inmensamente agradecida por la gentil invitación.

31/12/2024

Feliz 2025 🎉🎉🎉. Muchas Gracias por su Apoyo y Confianza

24/12/2024

🎄🎄 Feliz Navidad, eviten los excesos pero sobre todo disfruten mucho del abrazo en familia, Gracias por el apoyo.🎄🎄🎅🏻🎅🏻

03/12/2024

Participar en actividades de educación médica continua siempre es un gusto, tuve la oportunidad de realizar una revisión sobre la enfermedad hemorroidal, una patología frecuente pero con subregistros muy elevados, y es que muchas veces nos cuesta hablar sobre ciertas partes de nuestro cuerpo o ciertas funciones, y aunque la enfermedad hemorroidal es una patología benigna puede llevar a complicaciones que pueden disminuir significativamente tu calidad de vida como por ejemplo la incontinencia f***l por otra parte se debe tener en cuenta que el sangrado re**al no es exclusivo de la enfermedad hemorroidal tambien puede estar presente en patología oncológicas. Caminamos juntos en el cuidado de tu vida digestiva.

09/11/2024

¿El reflujo no mejora? ¡Es momento de actuar!
⁣ Si ya probaste cambios en la alimentación y hábitos, y el reflujo sigue molestando, es hora de tomarlo en serio. 🔎 Aquí te dejamos algunos pasos clave: ⁣ 1️⃣ Consulta médica: El reflujo puede tener múltiples causas, desde una dieta inadecuada hasta problemas en el esófago. Un profesional te ayudará a identificar la raíz del problema.
⁣ 2️⃣ Revisa tus alimentos: Algunos alimentos (como el café, el chocolate y las comidas picantes) pueden empeorar el reflujo. Probar eliminarlos temporalmente puede marcar la diferencia.
⁣ 3️⃣ Evalúa tus hábitos diarios: Comer rápido, acostarse después de comer y el estrés pueden agravar el reflujo. Intenta comer despacio y dedicar tiempo a relajarte después de las comidas.
⁣ Recuerda, ¡la salud digestiva es fundamental para sentirte bien día a día! No dejes que el reflujo interfiera en tu bienestar. 💪✨

02/11/2024

🔍 Síntomas menos comunes del reflujo 🔍

¿Sabías que el reflujo no siempre es solo acidez? 😮 Tos persistente, dolor de garganta, ronquera e incluso molestias en el pecho pueden ser señales. Si tienes alguno de estos síntomas, no lo pases por alto. Acudir a consulta es el primer paso para cuidarte y prevenir complicaciones.

30/10/2024

Hoy se celebra el día del Gastroenterólogo🎉 les cuento como decidí elegir esta hermosa especialidad la verdad es que yo mientras estudiaba medicina tenia muy claro que sería cardiologo ❤️Pero mientras hacia medicina interna me comencé a manejar junto a un grupo de colegas cirujanos patología digestivas💫 que por alguna razón siempre me tocaban a mi y fue allí donde nació el amor 🥰 también tuve 2 hadas madrinas 🙎‍♀️🙎‍♀️les cuento en una guardia un día me jefa de departamento me sentó y en una conversación casi de madre a hija 😍😍😍me dio el me dio unos de los mejores consejos de vida me dijo que ella me veía como gastroenterólogo que lo pensara me puso de ejemplo a la gastroenterólogo del departamento mi segunda hada madrina una Doctora impecable, mi modelo a seguir a quien sigo y seguiré admirando, concurse y quede tuve la suerte que quedar en el postgrado con un trayectoria increíble tuve la suerte de tener los mejores docentes y esa es la historia a veces la vida te escribe una historia mejor a lo que sueñas, luego les cuento como me hice Neurogastroenterólogo que por cierto fue una de las razones que me trajo a Lima❤️.

26/10/2024

🔍 ¿Qué es la Incontinencia F***l?
Es la pérdida de control sobre la defecación , lo que puede llevar a situaciones embarazosas y ansiedad. Debes recordar que no estás solo y que hay opciones disponibles.
🩺 *Causas Comunes:
- Problemas Musculares: Debilidad en los músculos del esfínter a**l.
- Condiciones Neurológicas:Enfermedades como la esclerosis múltiple o lesiones medulares, cirugías.

💡 Consejos para Manejar la Situación:

1. Consulta a un Especialista: No dudes en buscar la ayuda de un gastroenterólogo especializado en Neurogastroenterología. Es necesario identificar la causa para poder establecer el tratamiento.

2.- El estudio de la fuerza de Contracción, Coordinación y Control neurológicos de los músculos que pueden estar produciendo la incontinencia se realiza a través de un estudio que se llama Manometría Anorre**al .

3.- En algunos casos los Ejercicios del Suelo Pélvico pueden Fortalecer esta área
puede mejorar el control de la defecación .

🤝 Rompiendo el Estigma:
Hablemos abiertamente sobre la incontinencia f***l. Compartir experiencias y buscar ayuda puede marcar una gran diferencia. Tu salud no debe ser un tabú.

¿Tienes preguntas ? Déjanos un comentario Juntos podemos romper el silencio y encontrar soluciones.

***l Digestiva

19/10/2024

💨 ¿Eructos constantes? ¡Aquí te dejo algunos tips para reducirlos! 💡

Los eructos pueden ser incómodos y a veces parecen inevitables, pero con pequeños cambios en tus hábitos puedes controlarlos mejor. 👇

1️⃣ Come despacio y mastica bien. 2️⃣ Evita bebidas carbonatadas. 3️⃣ Reduce el consumo de chicles y caramelos. 4️⃣ Haz pausas en las comidas para evitar tragar aire.

Si los eructos persisten o son frecuentes, podría ser señal de algo más. ¡Consulta con un especialista para que te ayude! 💬✨

30/08/2024

Inmensamente agradecida con la Sociedad Peruana de Gastroenterología por invitarme a compartir 2 ponencias en el Congreso de Gastroenterología, este año muy especial por permitirme compartir junto a grandes maestros de la Gastroenterología Latinoamericana que realmente admiro.

$El reflujo y muchos otros malestares digestivos no son limitantes, es decir son molestos, pero no son como una fractura ...$

27/06/2024

El reflujo y muchos otros malestares digestivos no son limitantes, es decir son molestos, pero no son como una fractura que nos limita, esto hace que muchas veces nos a acostumbremos a vivir con las molestias digestivas, incluso llegamos a llamarlo “Mi Reflujo” como si fuera parte de nuestra vida, poco a poco sin darnos cuenta estos síntomas van disminuyendo significativamente nuestra calidad de vida.

Nunca te acostumbres a vivir con reflujo:

✅ Respeta tus horarios de comida.

✅ No te acuestes 2-3 horas después de comer.

✅ Toma agua entre comidas y con las comidas principales solo pequeños sorbos.

✅ Realiza actividad física.

✅ Duerme de costado izquierdo y si tienes reflujo nocturno eleva la cabecera de la cama.

✅ Evita el sobrepeso.

Pero si persisten los síntomas es necesario buscar ayuda. Caminamos juntos para cuidar tu Vida Digestiva.

20/06/2024

¿ QUE HACER CUANDO EL REFLUJO NO MEJORA ?

Si tienes reflujo que no mejora toma en cuenta las siguientes Recomendaciones :

✅ Una endoscopia permitirá identificar complicaciones del reflujo o descartar alteraciones del esófago o estómago que se pueden confundir con enfermedad de reflujo gastroesofagico como proceso infecciosos o incluso tumores, pero no siempre es suficiente para hacer el diagnóstico.

✅ Si la endoscopia no encuentra alteraciones es necesario estudiar enfermedades que afectan la fuerza de los movimientos del esófago, el diagnóstico de este tipo de enfermedades se realiza a través de una manometría esofágica (es un procedimiento que mide las presiones del esófago y de sus esfínteres).

✅ El reflujo no ácido, no responde a tratamientos habituales, la pHmetría con impedancia (es un procedimiento que mide el número y tipo de reflujos en 24 horas) permite distinguir los diferentes tipos de reflujo.

✅ En algunos casos los síntomas se pueden producir por hipersensibilidad del esófago (se altera la percepción del esófago), por lo que no responden a tratamientos habituales, esto se puede diagnosticar realizando un estudio de pHmetría con impedancia.

✅ Existen muchas causas de reflujo por lo que es fundamental conocer la causa para elegir el tratamiento correcto.

✅ Cuando el reflujo no mejora SIEMPRE busca ayuda profesional. En VIDA DIGESTIVA nos especializamos en el estudio y tratamiento del reflujo especialmente el reflujo que no mejora.

Dirección

Torre Forum, Avenida Republica De Panamá 3609, OfiCalle 2301
San Isidro District

Página web

http://www.vidadigestiva.com/

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