Dr. Álvaro Melgar Gutiérrez

15/12/2022

Si aprendemos a disfrutar de la vida, ahora es el momento, no mañana o el año que viene… El día de hoy debe ser siempre nuestro día más maravilloso 💯😍
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18/11/2022

Gracias revista COSAS por el reconocimiento ✨😊. No se pueden perder la entrevista 🎙 🙌 nuestros doctores favoritos Dra. Chiaretta Fendi Boza Carbonelli | Dr. Álvaro Melgar Gutiérrez y su pasión por el 𝐴𝑁𝑇𝐼𝐴𝐺𝐼𝑁𝐺 𝐶𝑂𝑁 𝐴𝐵𝑂𝑅𝐷𝐴𝐽𝐸 𝐶𝐼𝐸𝑁𝑇Í𝐹𝐼𝐶𝑂 🧬 en CLINICA GÉNESIS Nos comparten su visión y como estan transformando el concepto de rejuvenecimiento. Gracias a todos nuestros pacientes 🤍 que han hecho posible este reconocimiento 🤩

Mantenerse sano, sentirse joven con vitalidad y mejorar la imagen personal se vuelve crítico a medida que se van cumpliendo años. Clínica Génesis se ha propuesto crear un co…

25/08/2022

𝒫𝑜𝓉𝑒𝓃𝒸𝒾𝒶 𝓉𝓊 𝒷𝑒𝓁𝓁𝑒𝓏𝒶 𝓃𝒶𝓉𝓊𝓇𝒶𝓁 - Fuimos invitados al lanzamiento exclusivo de en de la nuevas presentaciones de uno de los 𝙛𝙤𝙩𝙤𝙥𝙧𝙤𝙩𝙚𝙘𝙩𝙤𝙧𝙚𝙨 mas queridos por nuestros pacientes, la linea 𝙁𝙪𝙨𝙞𝙤𝙣𝙒𝙖𝙩𝙚𝙧 𝘾𝙤𝙡𝙤𝙧 y les cuento aquí características que amarás:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
☑️ Se incorporaron 2 nuevas tonalidades, ahora tenemos una tonalidad 𝙇𝙞𝙜𝙝𝙩 (piel fototipo I y II) 𝙈𝙚𝙙𝙞𝙪𝙢 (fototipo II y III) y 𝘽𝙧𝙤𝙣𝙯𝙚 (fototipo III a V)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
☑️ Propiedades de fase acuosa, textura ultra ligera , hidratación y absorción inmediata 💦⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
☑️ Alta protección UV ☀️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
☑️ No irrita los ojos 👀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
☑️ Wet Skin funciona bien sobre piel húmeda 🌊🏄🏻
☑️ Sea Friendly, minimiza el impacto en el medio ambiente 🌎⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Disfruten y si tienen preguntas os leo!
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24/06/2022

De mis tratamientos favoritos! 👃🏻
Me encanta ver la felicidad de mis pacientes al verse al espejo inmediatamente al terminar el procedimiento 💯
Espero la información les sea útil 📝

Los espero en Clínica Génesis

04/02/2022

Cabello débil, quebradizo o con pérdida abundante? 👻 Es posible que no estés consumiendo suficiente de estos 5 nutrientes. ¿𝘌𝘴 𝘯𝘦𝘤𝘦𝘴𝘢𝘳𝘪𝘰 𝘴𝘶𝘱𝘭𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵𝘢𝘳𝘴𝘦 𝘰 𝘥𝘰𝘯𝘥𝘦 𝘭𝘰𝘴 𝘦𝘯𝘤𝘰𝘯𝘵𝘳𝘢𝘮𝘰𝘴? Analicemos a los más conocidos:⁣
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❌ 𝐁𝐈𝐎𝐓𝐈𝐍𝐀 (𝐯𝐢𝐭.𝐁𝟕): niveles bajos pueden causar pérdida de cabello, erupciones en la piel y uñas quebradizas. Su deficiencia es rara ya que las personas obtienen suficiente en una dieta regular, por lo que no se recomienda su suplementación habitual. Lo puedes encontrar en: hígado vacuno, yemas de huevo, maní, chocolate, etc.⁣
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✅ 𝐏𝐑𝐎𝐓𝐄𝐈𝐍𝐀𝐒: forman las estructuras fundamentales de todas nuestras células, incluyendo también a las del folículo piloso. Puedes encontrar proteína animal, vegetal y suplementos como proteína whey, colágeno, etc (ojo no son equivalentes). Es importarte asegurarte de consumir la cantidad adecuada para tu peso y necesidades. ⁣
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✅ 𝐇𝐈𝐄𝐑𝐑𝐎: los niveles bajos pueden causar anemia, fatiga, piel pálida y pérdida de cabello. Esto puede ocurrir por períodos menstruales prolongados, enfermedades crónicas, si eres vegetariano o vegano, etc. Alimentos ricos en hierro: carne roja de pastura libre, verduras de hoja verde, legumbres, etc.⁣
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✅ 𝐕𝐈𝐓𝐀𝐌𝐈𝐍𝐀 𝐃: ¿sabías que los niveles bajos están relacionados con la caída del cabello? Su deficiencia es muy frecuente en la población general. Puede aumentar sus niveles comiendo pescados grasos, hígado, yema de huevo o alimentos fortificados. Y complementarlo con una adecuada dosis de exposición solar. En los suplementos tomarlo con magnesio mejorará la biodisponibilidad.⁣
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✅ 𝐙𝐈𝐍𝐂: niveles bajos incluyen pérdida de cabello, mala cicatrización de heridas y un sentido del gusto u olfato débil. Se puede tener deficiencia en casos como embarazo, lactancia, enfermedad intestinal o diarrea severa, enfermedad renal, etc. El zinc esta presente en mariscos, carnes, frejoles, nueces, semillas, etc.⁣
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🏃🏻‍♀️🏃🏻 No esperes. Cuanto antes abordes los síntomas de la caída del cabello, más probabilidades tendrá de evitar daños irreversibles. Habla con tu médico para comenzar tu viaje hacia una cabellera más sana y abundante!

13/11/2021

Contento de aportar valor en la salud a nivel de Latinoamerica! nos vemos mañana! 👨🏻‍⚕️👉🏻🌎
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01/05/2020

Mi respeto, admiración y reconocimiento a todos los profesionales de salud! 👏🏻👏🏻👏🏻 estamos juntos luchando por restituir no solo la salud, sino también la ᴇꜱᴘᴇʀᴀɴᴢᴀ ᴅᴇ ᴜɴᴀ ᴠiᴅᴀ ᴍᴇᴊᴏʀ🙏🏻

Donde quiera que se ama el arte de la Medicina se ama también a la Humanidad -Platón

30/04/2020

¿𝐀𝐧𝐬𝐢𝐞𝐝𝐚𝐝 𝐞𝐧 𝐞𝐥 𝐚𝐢𝐬𝐥𝐚𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨?😖😣 𝘛𝘦 𝘦𝘯𝘵𝘪𝘦𝘯𝘥𝘰! 👨🏻‍⚕️ El estar mas tiempo cerca al refrigerador y vivir estas épocas de estrés puede generar este efecto. Si estas extrañando las comidas de la imagen y te “sientes mejor” después de comer dulces o harinas, 𝘭𝘦𝘦 𝘦𝘴𝘵𝘰 𝘱𝘢𝘳𝘢 𝘦𝘯𝘵𝘦𝘯𝘥𝘦𝘳 𝘤𝘰𝘮𝘰 𝘴𝘰𝘭𝘶𝘤𝘪𝘰𝘯𝘢𝘳𝘭𝘰!

1️⃣ 𝐍𝐨 𝐚𝐩𝐥𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬 𝐝𝐢𝐞𝐭𝐚𝐬 𝐞𝐬𝐭𝐫𝐢𝐜𝐭𝐚𝐬 porque el efecto rebote de estas restricciones en la post cuarentena puede jugarte en contra, saldrás corriendo a buscar la comida que extrañabas! Busca recetas online creativas y disfruta! 🥙 es tiempo de comer rico y saludable!
2️⃣𝐍𝐨 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐫𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐢𝐝𝐚 𝐪𝐮𝐞 𝐬𝐚𝐛𝐞𝐬 𝐧𝐨 𝐣𝐮𝐞𝐠𝐚 𝐚 𝐭𝐮 𝐟𝐚𝐯𝐨𝐫…sabes a cuales me refiero.
(🍞🥓🍮🧃etc) Vas a terminar comiéndotelos antes de cuenta por emociones como estrés, ansiedad o hasta por aburrimiento.
3️⃣ 𝐂𝐨𝐦𝐞 𝐟𝐫𝐞𝐜𝐮𝐞𝐧𝐭𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞, incluso si deseas cada 3 horas 🕒 con porciones equilibradas de proteínas grasas y carbohidratos. Evita largos horarios sin comer, eso desregula tu metabolismo y favorece a que, en tu siguiente comida, termines comiendo en exceso.
4️⃣ 𝐒𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐜𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐝𝐞𝐥 𝐜í𝐫𝐜𝐮𝐥𝐨 𝐯𝐢𝐜𝐢𝐨𝐬𝐨 𝐦á𝐬 𝐩𝐞𝐥𝐢𝐠𝐫𝐨𝐬𝐨: ansiedad ➡️ comer harinas y azucares ➡️ subes de peso ➡️ frustración y depresión ➡️ mas ansiedad por comer nuevamente 🔄

5️⃣ El hambre entre comidas puede hacerte comer mal sobretodo en las tardes o noches. 𝐓𝐞𝐧 𝐝𝐢𝐬𝐩𝐨𝐧𝐢𝐛𝐥𝐞 𝐮𝐧 𝐬𝐧𝐚𝐜𝐤 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝𝐚𝐛𝐥𝐞, como una fruta 🍏 popcorn (preparado en un air fryer)🍿 frutos secos 🥜 yogurt griego 🥛etc.

Y recuerda que el factor mental es el problema de fondo. 🙄Controla la ansiedad y la depresión consultando con tu médico y psicólogo. Pide ayuda! No escondas tu problema, es mucho más común de lo que piensas. 👨🏻‍⚕️

👉🏻Etiqueta a alguien a quien esta información le puede ayudar y comentame... ¿𝐪𝐮𝐞 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐞𝐬𝐭𝐚𝐬 𝐞𝐱𝐭𝐫𝐚ñ𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐞𝐧 𝐥𝐚 𝐜𝐮𝐚𝐫𝐞𝐧𝐭𝐞𝐧𝐚? 🤤

𝘿𝙧. 𝘼𝙡𝙫𝙖𝙧𝙤 𝙈𝙚𝙡𝙜𝙖𝙧 𝙂𝙪𝙩𝙞𝙚𝙧𝙧𝙚𝙯

03/04/2020

Quien ama la Medicina, sabe que estudiar es para toda la vida. 📚 Y en esta Era de la Información, existe también mucha desinformación!!!
🦠☕
Y siempre en busca de aprendizaje quiero contarles que culminé este curso sobre el COVID-19 en LONDON SCHOOL OF HYGIENE & TROPICAL MEDICINE y con UK PUBLIC HEALTH RAPID SUPPORT TEAM.
🏆
Es mi responsabilidad siempre estar actualizado con información validada para que siempre pueda ayudarlos dando lo mejor de mi 👨🏻‍⚕️

03/04/2020

100% comprometido 👨🏻‍⚕️ Esta batalla la ganamos si trabajamos unidos cada uno dando lo mejor de sí. 🏠
Pueden contactarme por DM o inbox en mis redes sociales o por email. 📲Siéntete libre de compartirlo con alguien que necesite de ayuda o información para superar este momento.

Dr. Álvaro Melgar G.

16/03/2020

Buen dia!
Soy Alvaro Melgar, médico cirujano

Si alguien tiene un problema o duda médica👨🏻‍⚕️ sobre el Coronavirus🧬, no sabe cómo actuar y no diferencia que tan grave puede ser su problema como para acudir a emergencias, en estas circunstancias, puede consultar por mensaje privado, procuraré ayudarlos 👍🏼.

🙏🏻RESPETEMOS EL AISLAMIENTO SOCIAL
🙏🏻EVITEMOS EL COLAPSO DE LAS EMERGENCIAS
🙏🏻PROTEJAMOS A NUESTROS FAMILIARES MAS VULNERABLES
🙏🏻 Cuidemos a nuestro personal de salud que están luchando en primera línea contra esta pandemia.

SE AGRADECE DIFUSIÓN 📢

Estaré también por Instagram respondiendo . Cuenta conmigo, estamos juntos! 💪🏻


ElPerúPrimero 🇵🇪🇵🇪

11/10/2019

La Medicina Estetica facial está en constante evolución, con el desenvolvimiento de productos de punta y métodos innovadores. 💉Y el genio creador de la técnica más revolucionaria y aprobada para el rejuvenecimiento facial no quirúrgico es el 👨🏻‍⚕️Dr. Mauricio de Maio, prestigioso cirujano plástico de Brasil.🇧🇷 Él creo los MD Codes™️ o Códigos Médicos, terminología que sistematizó esquemas de tratamiento personalizados y dio un mejor entendimiento de la complejidad del rostro humano.💀 La belleza es un arte, pero los médicos lo hacemos una ciencia 🧬🔬.
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