Giulianna Saldarriaga - Nutricionista

Giulianna Saldarriaga - Nutricionista Lic. Nutrición y Dietetica (C.N.P: 5131)
Especialidad en Nutrición Clínica Oncológica

Si bien el Magnesio es un mineral muy de moda y que nos proporciona muchos beneficios, si están tomando alguno de estos ...
26/02/2026

Si bien el Magnesio es un mineral muy de moda y que nos proporciona muchos beneficios, si están tomando alguno de estos medicamentos debemos tener cierta cautela, para evitar efectos secundarios o disminuir el efecto de los medicamentos.

23/02/2026

Muchos pacientes acuden a consulta indicando que estan consumiendo una alta cantidad de proteinas 🥩🥚🍗🧀, pero sin embargo no logran tener el aumento de músculo que esperan, entonces, ¿qué estaría faltando?.
Mira este video y conoce que otros factores son importantes tener en cuenta.

09/02/2026
Les comparto mi aporte sobre hidratación, para el artículo del Diario Ojo.En esta época de verano es importante mantener...
29/01/2026

Les comparto mi aporte sobre hidratación, para el artículo del Diario Ojo.
En esta época de verano es importante mantenernos hidratados, por eso debemos estar atentos a los signos o síntomas que nos da nuestro cuerpo, si tiene sensación de sed intensa, boca seca, quiere decir que ya se encuentra deshidratandose o si presenta confusión, piel reseca, la o***a más oscura o en menor cantidad, todos estos nos indica deshidratación.
Trate de tomar más líquido de preferencia agua, refrescos naturales o aguas saborizadas sin añadidos de azúcar, también puede apoyarse con alimentos que en su contenido tenga un alto porcentaje de agua como es el pepino, melón, tomate lechuga, sandía..

Este snack es una opción práctica, refrescante y nutritiva, ideal para media mañana o media tarde. Combina sabor, textur...
27/01/2026

Este snack es una opción práctica, refrescante y nutritiva, ideal para media mañana o media tarde. Combina sabor, textura y beneficios para la salud en una preparación muy sencilla.

Ingredientes:

- Papaya en cubos

- Yogurt griego natural

- Granola

- Plátano deshidratado

Preparación:
Coloca la papaya en un bowl, añade una porción de yogurt griego, espolvorea granola y finaliza con trocitos de plátano deshidratado. ¡Listo para disfrutar!

Beneficios de sus ingredientes:

🍈 Papaya: Ofrece beneficios digestivos. Aporta vitaminas como la A y C, importantes para la piel y el sistema inmune.

🥛 Yogurt griego: Fuente de proteínas de alta calidad y probióticos, favorece la saciedad y la salud digestiva.

🌾 Granola: Aporta fibra y energía, contribuyendo a una mejor digestión y mayor sensación de saciedad.

🍌 Plátano deshidratado: Fuente natural de potasio y carbohidratos, ideal para aportar energía rápida.

26/01/2026

Hola!, soy la nutricionista Giulianna Saldarriaga y arme este video para que me conozcas un poco más.
Espero acompañarte en tu tratamiento o en alcanzar tus obejtivos, no dudes en escribirme.
Nos vemos en consulta ! 👩‍⚕️

Algunos factores para disminuir el riesgo de que se desarrolle una enfermedad oncologica esta en nuestras manos.
19/01/2026

Algunos factores para disminuir el riesgo de que se desarrolle una enfermedad oncologica esta en nuestras manos.

Nueva pirámide nutricional 2026, cuales son las indicaciones...
12/01/2026

Nueva pirámide nutricional 2026, cuales son las indicaciones...

04/01/2026

Llegaron los días de sol ☀️ por lo tanto el mantenernos hidratados es muy importante, sabía que cuando sientes sed, ya estás deshidratándote.
Recuerda tomar agua a lo largo del día, si no eres de tomar tanta agua apóyate consumiendo frutas y verduras con alto porcentaje de agua como la lechuga, pimiento, tomate, melón, sandí… 🍉🥬🍊
Punto adicional si eres un paciente con diagnóstico oncológico y en tratamiento de quimioterapia es sumamente importante que mantengas una buena hidratación, para ayudar a tu cuerpo en su recuperación.

24/12/2025

Feliz Navidad a cada uno de ustedes, un abrazo muy fuerte y recuerden que hoy más que estar con la preocupación de la comida, disfruten cada bocado en calma, evitando los excesos, pero si estando muy atentos a compartir en familia y con los que tenemos en nuestra mesa o en nuestros corazones.
🎄❤️👩🏼‍⚕️

Hoy tuve la oportunidad de compartir con el grupo de voluntarios de nutrición  , hablándoles sobre nutrición oncológica ...
07/12/2025

Hoy tuve la oportunidad de compartir con el grupo de voluntarios de nutrición , hablándoles sobre nutrición oncológica y también sobre mi experiencia en la carrera. Estar rodeada de estudiantes tan entusiastas me transportó a mi propia época universitaria, cuando muchas cosas eran inciertas, los miedos al futuro estaban presentes, pero también las ilusiones y las ganas de aprender.
Si algo tenía claro en ese entonces era que quería ayudar a la mayor cantidad de personas posible. Hoy, al mirar hacia atrás, me doy cuenta de que mi yo estudiante nunca imaginaría todo lo que hemos logrado, siempre guiadas por la empatía y por el propósito de servir.
Gracias por permitirme conectar con esa versión del pasado.
A todos los voluntarios que están en camino, quiero dejarles un consejo: aprovechen cada enseñanza de sus profesores, habrá días difíciles y momentos de cansancio, pero por cada uno de esos días llegarán muchos otros llenos de satisfacción. Disfruten cada etapa de su proceso; están construyendo el sueño que hoy los mueve, y créanme, son totalmente capaces de alcanzarlo. ✨
Un abrazo para cada uno de ustedes, gracias por su energía, su ilusión y por recordarme por qué elegí este camino.💗

Sabor metálico??
01/12/2025

Sabor metálico??

Dirección

Av. Paseo De La República 3866
San Isidro
15046

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Giulianna Saldarriaga - Nutricionista publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Giulianna Saldarriaga - Nutricionista:

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoría