Dra. Anet Arias

12/09/2025

☕️ Café con Anet – Hoy 8:00 PM
🔴 En vivo por TikTok y Facebook

Hoy vamos a hablar de un tema que impacta directamente en la salud íntima femenina:
Microbiota vaginal: equilibrio, fertilidad y prevención de infecciones.

🎉 Además, celebramos los 6 años de Mía Salud Natural 💜 con el lanzamiento de nuestras cápsulas vaginales de probióticos (L. crispatus, L. acidophilus y L. rhamnosus).

Aprenderás:
💥 Por qué el flujo, ardor o picazón no siempre son “normales”.
💥 Cómo un desequilibrio en la microbiota puede aumentar el riesgo de infecciones, infertilidad y complicaciones en el embarazo.
💥 Estrategias naturales e integrativas para restaurar tu flora vaginal y fortalecer tu salud íntima.

🧬 Datos clave que debes conocer:
• La vaginosis bacteriana afecta hasta el 30–35 % de mujeres en edad reproductiva en Latinoamérica.
• El 75 % tendrá al menos un episodio de candidiasis en su vida.
• El desequilibrio de la microbiota duplica el riesgo de parto prematuro.
• Los probióticos vaginales reducen en un 40–50 % las recurrencias de infecciones.

✅ Señales de una microbiota en equilibrio:
• Flujo claro y sin mal olor.
• Lubricación y confort en relaciones sexuales.
• Menos infecciones recurrentes.

⚠ Señales de alerta:
• Flujo con mal olor o cambio de color.
• Ardor, picazón o sequedad frecuente.
• Infecciones que regresan una y otra vez.

💡 Cuidados y soluciones integrativas:
• Probióticos vaginales y orales (L. crispatus, L. rhamnosus, L. acidophilus).
• Dieta rica en fibra, vegetales y alimentos fermentados.
• Evitar antibióticos y jabones agresivos innecesarios.
• Manejo del estrés, descanso adecuado y ejercicio regular.

📌 Mensaje clave:
Tu microbiota vaginal es como un jardín 🌸: si la cuidas, florece y te protege; si la descuidas, aparecen problemas. Hoy te contamos cómo mantenerla en equilibrio.

🛒 Conoce nuestros productos para salud íntima:
👉 https://miasaludnatural.pe

💬 Asesoría gratuita y 100 % confidencial por WhatsApp:
👉 https://wa.me/51980810298

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05/09/2025

☕️ Café con Anet – Hoy 8:00 PM
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Hoy vamos a hablar de un tema que impacta directamente en el placer femenino:
Excitación, lubricación y placer sexual en la mujer: fisiología, disfunción y recuperación integrativa.

Aprenderás:
💥 Cómo funciona la excitación y la lubricación en el cuerpo femenino.
💥 Factores hormonales, neurológicos y emocionales que pueden bloquear el deseo.
💥 Estrategias integrativas para recuperar el confort íntimo y disfrutar plenamente.

🧬 Datos clave que debes conocer:
• 1 de cada 3 mujeres después de los 35 años reporta disminución de excitación y deseo.
• El 45 % de mujeres entre 40 y 60 años sufre sequedad vaginal frecuente.
• Más del 50 % nunca conversa estos problemas con su médico.

✅ Señales de que tu respuesta sexual está en equilibrio:
• Lubricación natural y confortable.
• Deseo y excitación responsiva.
• Or****os más fáciles y satisfactorios.

⚠ Señales de alerta:
• Sequedad, dolor o ardor persistente.
• Disminución marcada del deseo.
• Infecciones vaginales o urinarias recurrentes.

💡 Cuidados y soluciones integrativas:
• Nutrición rica en omega-3, fitoestrógenos y antioxidantes.
• Ejercicios de Kegel y fisioterapia pélvica.
• Mindfulness sexual y conexión emocional con la pareja.
• Suplementos naturales como maca, tribulus y ashwagandha.
• Uso de probióticos y óvulos con ácido hialurónico para regenerar la mucosa vaginal.

📌 Mensaje clave:
El placer femenino es ciencia, no misterio. Con un abordaje integral es posible recuperar la excitación, la lubricación y el disfrute a cualquier edad.

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29/08/2025

☕️ Café con Anet – Hoy 8:00 PM

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Hoy vamos a hablar de un tema que muchas mujeres viven en silencio:
¿Cómo recuperar el confort en tus relaciones sexuales fortaleciendo tu microbiota vaginal?

Aprenderás:

💥 Qué es la microbiota vaginal y por qué es clave para tu bienestar íntimo.
💥 Cómo un desequilibrio puede causar ardor, sequedad o incomodidad.
💥 Qué hábitos y soluciones naturales pueden devolverte la confianza en la intimidad.
🧬 Datos clave que debes conocer:

* Un pH saludable (3.8–4.5) protege contra patógenos.
* Los Lactobacilos son tus aliados para mantener la lubricación y prevenir infecciones.
* Un desbalance aumenta el riesgo de candidiasis, vaginosis y molestias crónicas.

✅ Señales de que tu microbiota está en equilibrio:

* Lubricación natural y sin ardor.
* Olor neutro y flujo saludable.
* Sensación de confort durante y después de la intimidad.

⚠ Señales de alerta:

* Ardor, picazón o sequedad persistente.
* Olor fuerte o desagradable.
* Infecciones recurrentes o flujo anormal.

💡 Cuidados y soluciones naturales:

* Aumenta probióticos en tu dieta (kéfir, yogur sin azúcar).
* Usa probióticos vaginales con cepas específicas para salud íntima.
* Evita duchas vaginales y jabones agresivos.
* Opta por ropa interior de algodón.
* Considera óvulos de ácido bórico y aceite ozonizado para restaurar el pH y la elasticidad.

📌 Mensaje clave:

La verdadera solución no está en ocultar los síntomas, sino en sanar la raíz: fortalecer tu microbiota para recuperar el confort y la seguridad en tu intimidad.

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👉 Farmacia Virtual Mía

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15/08/2025

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Hoy vamos a hablar de un tema que muchas mujeres viven en silencio:
¿Cómo recuperar el confort en tus relaciones sexuales fortaleciendo tu microbiota vaginal?

Aprenderás:
💥 Qué es la microbiota vaginal y por qué es clave para tu bienestar íntimo.
💥 Cómo un desequilibrio puede causar ardor, sequedad o incomodidad.
💥 Qué hábitos y soluciones naturales pueden devolverte la confianza en la intimidad.

🧬 Datos clave que debes conocer:
• Un pH saludable (3.8–4.5) protege contra patógenos.
• Los Lactobacilos son tus aliados para mantener la lubricación y prevenir infecciones.
• Un desbalance aumenta el riesgo de candidiasis, vaginosis y molestias crónicas.

✅ Señales de que tu microbiota está en equilibrio:
• Lubricación natural y sin ardor.
• Olor neutro y flujo saludable.
• Sensación de confort durante y después de la intimidad.

⚠ Señales de alerta:
• Ardor, picazón o sequedad persistente.
• Olor fuerte o desagradable.
• Infecciones recurrentes o flujo anormal.

💡 Cuidados y soluciones naturales:
• Aumenta probióticos en tu dieta (kéfir, yogur sin azúcar).
• Usa probióticos vaginales con cepas específicas para salud íntima.
• Evita duchas vaginales y jabones agresivos.
• Opta por ropa interior de algodón.
• Considera óvulos de ácido bórico y aceite ozonizado para restaurar el pH y la elasticidad.

📌 Mensaje clave:
La verdadera solución no está en ocultar los síntomas, sino en sanar la raíz: fortalecer tu microbiota para recuperar el confort y la seguridad en tu intimidad.

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08/08/2025

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Hoy hablaremos de un tema que todas vivimos, pero pocas veces entendemos bien:
¿Cómo cambia el flujo vaginal antes, durante y después de las relaciones sexuales?

Aprenderás:
💥 Qué cambios son totalmente normales.
💥 Cómo influyen tus hormonas, el ciclo menstrual y las emociones.
💥 Cuándo esos cambios son señal de alerta y requieren atención.

🧬 Datos curiosos que te sorprenderán
• La lubricación puede aparecer en menos de 30 segundos tras la estimulación.
• En la ovulación, el flujo es más abundante y elástico.
• El 80–90 % de la lubricación proviene del transudado vaginal, no solo de glándulas.
• Squirting y ey*******ón femenina NO son lo mismo.

✅ Señales normales después de las relaciones sexuales:
• Restos de semen o lubricante.
• Cambio leve de olor por el pH del semen.
• Flujo blanquecino seco al día siguiente.

⚠ Señales de alerta:
• Olor fuerte o desagradable.
• Flujo amarillo, verdoso, gris o con sangre no menstrual.
• Picazón, ardor o molestias.

💡 Cuidados íntimos clave:
• Orinar después de las relaciones sexuales para prevenir cistitis.
• Lavar la v***a con agua o jabón íntimo neutro.
• Usar ropa interior de algodón.
• Evitar duchas vaginales internas.
• Considerar probióticos para mantener el pH equilibrado.

📌 Mensaje clave:
Tener flujo después de las relaciones sexuales es normal; lo que no es normal es que huela mal, cambie de color o cause molestias.

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01/08/2025

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Hoy hablamos de un síntoma común que muchas mujeres normalizan… pero no deberían:
El flujo vaginal anormal.

¿Notas cambios en tu flujo, color extraño, olor fuerte o molestias?
Eso puede ser señal de infección, desequilibrio hormonal o una disbiosis vaginal mal tratada.

💥 Flujo blanco grumoso → Puede ser candidiasis.
💥 Flujo amarillo o verdoso → Sospecha de tricomoniasis o vaginosis.
💥 Flujo con mal olor → Posible desequilibrio bacteriano.
💥 Molestias después del s**o o la regla → Alerta de mucosa dañada.

🧬 ¿Qué causa este tipo de flujo?
🧬 ¿Cómo diferenciar lo normal de lo patológico?
🧬 ¿Qué tratamiento usar sin dañar tu flora íntima?

Hoy te lo explicamos TODO con respaldo clínico y lenguaje claro:

✅ Señales de alerta que no debes ignorar.
✅ Errores comunes que empeoran el problema: duchas, automedicación, antibióticos.
✅ Protocolos naturales de Mía Salud Natural, con eficacia comprobada >90 %.
✅ Combinaciones ideales:
• Ácido bórico: restaura el pH y elimina hongos.
• Aceite ozonizado: regenera tejidos sin irritar.
• Probióticos vaginales: reconstruyen la microbiota íntima.
✅ Diagnóstico + Esquema personalizado según tu tipo de flujo y síntomas.

🔬 Tratamiento funcional, sin hormonas ni químicos agresivos.
📚 Con asesoría médica y enfoque holístico.

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18/04/2025

01/01/2025

✨ ¡Feliz Año Nuevo 2025! ✨

Que este nuevo año sea una oportunidad para priorizar tu salud, alcanzar tus metas y llenarte de bienestar. 💖 ¡Te deseamos paz, amor y mucha alegría en cada momento de este 2025!

Con cariño,
Dra. Anet Arias