Lunes 15:00 - 21:00 Martes 15:00 - 21:00 Miércoles 15:00 - 21:00 Jueves 15:00 - 21:00 Viernes 15:00 - 21:00 Sábado 15:00 - 21:00

Centro Psicológico Psicoser

Casa
Peru
San José de los Chorrillos
Centro Psicológico Psicoser

Psicoterapias para niños, jóvenes, adultos, parejas y familias en Chorrillos, SJM y VMT.

21/07/2025

🎊🎉😊😁
Bienvenida/o a nuestro centro de psicoterapias para niños, adolescentes y adultos; contamos con locales en Chorrillos, San Juan, y Villa María; y atendemos de lunes a sábado de 1:00 a 9:00 pm. Anímate a escribirnos y averiguar si somos lo que necesitas.

Consultas y reservas al wa.me/+51989026800
Más información en www.psicoser.com

Nuestros servicios: terapia individual (conductual, de atención, emocional, de habilidades sociales, de lenguaje, etc.), terapia de pareja, terapia de padres, terapia familiar, psiquiatría, evaluación psicológica, consulta y consejería psicológica, orientación vocacional, y neuropsicología.

01/06/2025

🎊🎉😊😁
Bienvenida/o a nuestro centro de psicoterapias para niños, adolescentes y adultos; contamos con locales en Chorrillos, San Juan, y Villa María; y atendemos de lunes a sábado de 1:00 a 9:00 pm. Anímate a escribirnos y averiguar si somos lo que necesitas.
Consultas y reservas al wa.me/+51989026800
Más información en www.psicoser.com
Nuestros servicios: terapia individual (conductual, de atención, emocional, de habilidades sociales, de lenguaje, etc.), terapia de pareja, terapia de padres, terapia familiar, psiquiatría, evaluación psicológica, consulta y consejería psicológica, orientación vocacional, y neuropsicología.

18/04/2025

🧠 ¿Tienes TLP? Últimamente muchos usan el término TLP (Trastorno Límite de la Personalidad) sin saber lo que realmente implica. No es solo "ser intenso" o "tener inestabilidad emocional".

📚 Según el DSM-5, para ser diagnosticado con TLP se deben cumplir al menos 5 de estos 9 criterios:
1️⃣ Miedo extremo al abandono: Haces lo que sea por evitar que alguien te deje, incluso si solo lo imaginaste.
2️⃣ Relaciones intensas e inestables: Pasas de idealizar a alguien a odiarlo de un momento a otro.
3️⃣ Autoimagen distorsionada: No sabes quién eres, qué quieres, o cambias de identidad constantemente.
4️⃣ Impulsividad peligrosa: Te metes en grandes problemas por culpa de tus propias decisiones y excesos.
5️⃣ Conductas suicidas o autolesivas recurrentes: Amenazas, intentos, cortaduras u otras formas de hacerte daño.
6️⃣ Cambios de humor muy intensos y rápidos: Puedes pasar de la felicidad a la desesperanza en cuestión de horas o minutos.
7️⃣ Sensación crónica de vacío: Nada te llena, te sientes con vacíos dentro casi todo el tiempo.
8️⃣ Ira desproporcionada o dificultad para controlarla: Estallas por cosas pequeñas, gritas, golpeas cosas o a personas.
9️⃣ Desconexión de la realidad: Puedes sentir que todo es irreal o que todos están actuando.

🧡 Esto no es algo pasajero. Es un trastorno real, doloroso y complejo. No se diagnostica por redes sociales, y no todos los que sufren emocionalmente tienen TLP.

👉 Si te identificas con estos síntomas, busca ayuda profesional.

05/04/2025

Tu hijo o hija te dice que le gusta alguien… ¿cómo respondes? Ese primer "me gusta alguien" puede ser un momento clave en su desarrollo emocional. ¿Lo vives con apertura? ¿Con curiosidad? ¿Con ternura? Aquí te dejamos tres formas distintas y positivas de acompañar ese momento:

1. Estilo reflexivo:
"¿Y cómo te hace sentir eso?"
Acompañas desde la emoción. Invitas a que tu hijo/a explore lo que está sintiendo, sin apurarse ni juzgar. Escuchas más de lo que hablas.

2. Estilo cómplice:
"¡Cuéntame todo! ¿Cómo se llama?"
Construyes un puente de confianza. Te muestras cercano/a y disponible para que se sienta cómodo/a compartiendo contigo.

3. Estilo guía:
"Me alegra que me lo cuentes. ¿Quieres que hablemos sobre lo que significa tener una relación?"
Aprovechas el momento para orientar sin imponer. Brindas herramientas para que tome decisiones con mayor conciencia.

No hay una única forma correcta de acompañar. Lo importante es que tu hijo o hija sepa que puede hablar contigo sin miedo, sin burlas, sin rechazo. Con amor. ¿Qué estilo va más contigo? ¿Has vivido ya ese momento?

24/03/2025

🎊🎉😊😁
Bienvenida(o) a nuestro servicio de orientación vocacional y profesional para elegir una carrera.

Contamos con 15 años de experiencia en esta tarea, una amplia variedad de test para explorar intereses profesionales y otros aspectos, y un compendio actualizado de todas las carreras universitarias y técnicas.

Con locales en Chorrillos y San Juan de Miraflores, atendemos de lunes a sábado de 9:00 am a 9:00 pm. Anímate a escribirnos y averiguar si somos lo que necesitas.

Consultas y reservas al wa.me/+51989026800
Más información en www.psicoser.com/vocacional

23/03/2025

✨ La Importancia de Hacer "Nada" ✨

Vivimos en un mundo que nos empuja a ser productivos todo el tiempo. "Aprovecha cada minuto", "Invierte en tu futuro", "No pierdas el tiempo"... ¿pero qué hay de simplemente vivir?

A veces, lo mejor que podemos hacer por nuestra salud mental es dedicar tiempo a cosas que no generan dinero, que no mejoran nuestro currículum, que no nos hacen "avanzar", pero que nos hacen felices.

Jugar un videojuego sin preocuparse por ser el mejor. Ver una serie sin analizarla. Dibujar sin intención de venderlo. Salir a caminar sin contar los pasos. Perderse en un hobby solo porque sí.

Porque la vida no es solo progreso y eficiencia, también es pausa, disfrute y momentos sin un "para qué". Y a veces, en esos instantes "inútiles", encontramos lo más valioso.

¿Qué es eso "sin importancia" que te hace feliz? Cuéntanos en los comentarios.

21/03/2025

¿Ser directos o ser diplomáticos? El eterno dilema en nuestras relaciones
En la vida diaria, enfrentamos la pregunta de cómo comunicarnos con quienes nos rodean: ¿decimos lo que pensamos sin filtros o suavizamos nuestras palabras para evitar conflictos? Esta elección es especialmente compleja cuando se trata de la pareja, la familia y los amigos.
Entonces, ¿qué elegir? La respuesta depende del contexto y de nuestro objetivo. Con la pareja, ser directos puede fortalecer la confianza, pero si no modulamos el tono, podríamos generar distancia. Con la familia, la diplomacia suele ser clave para evitar conflictos innecesarios, pero no al punto de anular nuestra voz. Con los amigos, la sinceridad es valiosa, pero cuidando el cómo para no dañar el vínculo.
La comunicación efectiva no se trata de elegir entre ser directos o diplomáticos, sino de saber cuándo y cómo usar cada estilo.
✨ ¿Tú qué opinas? ¿Prefieres la franqueza total o moderar tus palabras según la situación?
́n

18/03/2025

¿Perdonar una infidelidad? 💔🤔

Cuando una pareja enfrenta una infidelidad, surge una pregunta difícil: ¿se puede perdonar? No hay una respuesta única, cada historia es diferente. Aquí te dejamos dos perspectivas:

❌ En contra del perdón: Otros creen que la infidelidad rompe la base fundamental de una relación: la confianza. Perdonar podría significar vivir con dudas y resentimientos, afectando la autoestima y la paz emocional. A veces, soltar es la mejor decisión para el bienestar personal.

✅ A favor del perdón: Algunas personas consideran que una infidelidad no define toda la relación. Algunos consideran que podría tener sentido intentarlo si ambas partes están dispuestas a reconstruir la relación con respeto y sin justificarse, pero a la vez abordando las causas de fondo de esta crisis.

No hay una respuesta correcta, solo la que mejor se alinee con lo que cada persona necesita. ¿Tú qué opinas? ¿Crees que se puede superar una infidelidad o es un punto sin retorno? 👇🏼💬

14/03/2025

📖✨ ¿Los libros de autoayuda pueden ayudar a tu bienestar emocional? Sí, pero… ✨📖

Como padres, siempre buscamos herramientas para mejorar nuestra vida y la de nuestros hijos. La lectura puede ser una gran aliada, y la biblioterapia (el uso de libros para el crecimiento personal y emocional) es un recurso valioso.

📚 Los libros de autoayuda que realmente valen la pena pueden:
✔ Brindar claridad sobre emociones y relaciones.
✔ Ofrecer estrategias prácticas para la vida diaria.
✔ Ayudar a reflexionar y mejorar el autoconocimiento.

💡 Pero es importante recordar que la lectura no reemplaza la psicoterapia. Un libro puede darte ideas, pero un psicólogo te guía de manera personalizada, adaptándose a tus necesidades y circunstancias.

Si sientes que un libro te ha hecho pensar o te ha removido emociones profundas, quizá sea el momento de dar el siguiente paso y buscar acompañamiento profesional. La combinación de ambos puede ser muy poderosa.

13/03/2025

¿La sobreprotección está afectando la independencia de tu adolescente?

Los hijos buscan mayor autonomía, pero muchos padres, con la mejor intención, pueden caer en la sobreprotección sin darse cuenta. Y lo que temen y quieren evitar sí puede pasar porque justamente le han dejado sin tanta autosuficiencia. Aquí algunos ejemplos actuales:

🔸 Control total del celular: Revisar sus mensajes diariamente, decidir con quién no puede seguir hablando o instalar aplicaciones de rastreo puede hacer que no aprenda a gestionar su seguridad digital.

🔸 Resolver sus problemas: Si discute con un docente o tiene un conflicto con un compañero, intervenir de inmediato en lugar de enseñarle a manejar la situación limita su capacidad de afrontamiento.

🔸 Organización de su vida: Inscribirlo en actividades sin preguntarle o manejarle su agenda evita que aprenda a tomar decisiones y asumir responsabilidades, no permitirle tomar transporte solo, y hacer llamadas importantes por él puede aumentar su ansiedad ante nuevas experiencias.

El objetivo no es dejarlos solos, sino enseñarles a manejar su vida de forma progresiva. ¿Cómo ayudar? Fomenta la independencia con límites saludables y confía en sus capacidades y acompáñalo sin controlar.

La sobreprotección puede parecer amor, pero a veces es miedo disfrazado.

11/03/2025

📱 ¿Tu hijo pasa demasiado tiempo en el celular?

Hoy en día, las apps de control parental o de bloqueo permiten regular el tiempo de uso del celular en niños y adolescentes. Con estas herramientas, puedes establecer:

🔹 Tiempo total de uso: Cuántos minutos u horas puede estar activa cada app al día.
🔹 Tiempo de espera: Programa pausas entre usos para evitar sesiones prolongadas.
🔹 Horario de bloqueo: Decide desde y hasta qué hora ciertas apps estarán desactivadas.
🔹 Límite de accesos: Controla cuántas veces al día se puede abrir una app.

El uso excesivo del celular puede afectar el sueño, la concentración y el desarrollo social de los niños. Con estas herramientas, los padres pueden fomentar hábitos digitales saludables sin discusiones ni conflictos.

09/03/2025

✨ ¿Tu hijo aún no sabe qué carrera elegir? ✨

Tomar una decisión vocacional es un proceso lleno de dudas y emociones. Como padres, podemos guiarlos con las preguntas correctas para que descubran su verdadero camino. Aquí te dejamos algunas claves para acompañarlos en este proceso:

Explorando intereses y habilidades:
✔️ ¿Qué temas le apasionan?
✔️ ¿Cuáles son sus materias favoritas en el colegio?
✔️ ¿En qué actividades destaca sin esfuerzo?

Conociendo la carrera:
✔️ ¿Qué tanto sabe sobre la carrera que le interesa?
✔️ ¿Ha investigado la malla curricular y le gustan los cursos?
✔️ ¿Ha conversado con profesionales del área para conocer su experiencia?

Visualizando su futuro laboral:
✔️ ¿Cómo es la rutina de un profesional en esa carrera?
✔️ ¿Qué tipo de trabajos podría tener antes de su empleo ideal?
✔️ ¿Se imagina disfrutando esos trabajos?

Aspectos económicos y prácticos:
✔️ ¿En qué universidades o institutos podría estudiar?
✔️ ¿Cuánto cuesta la carrera y es viable económicamente?
✔️ ¿Cuánto podría ganar al egresar y a futuro?

Satisfacción y vocación:
✔️ ¿Qué tan feliz se siente con su elección?
✔️ ¿Qué tan frustrado estaría si no pudiera estudiar esa carrera?
✔️ ¿Lo vería como un hobby o es realmente su vocación?

Ayuda a tu hijo a construir su proyecto de vida con información y apoyo. Su vocación marcará su éxito y felicidad.

Dirección

San José De Los Chorrillos

Horario de Apertura

Lunes	15:00 - 21:00
Martes	15:00 - 21:00
Miércoles	15:00 - 21:00
Jueves	15:00 - 21:00
Viernes	15:00 - 21:00
Sábado	15:00 - 21:00

Teléfono

+51989026800

Página web

https://www.psicoser.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Centro Psicológico Psicoser publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Centro Psicológico Psicoser:

Atajos

Categoría

Servicio de salud mental

Quienes somos

Un centro psicológico de evaluación, psicoterapia y consejería (atención presencial u online) por psicólogos psicoterapeutas para niños, adolescentes, adultos, parejas y familias.