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OJO SALUD

Centro Oftalmológico

26/04/2026

Algunas personas tienen mayor riesgo de desarrollar Glaucoma. Conoce los principales factores:

👩🏻 Mayores de 40 años: el riesgo aumenta con la edad, por lo que se recomiendan controles visuales periódicos.
🧓🏼Antecedentes familiares: si algún familiar cercano ha tenido glaucoma, la probabilidad de padecerlo puede ser mayor.
👁 Presión ocular elevada: puede dañar progresivamente el nervio óptico.
🤓 Miopía alta: ciertos cambios en la estructura del ojo pueden aumentar el riesgo.
🩺 Enfermedades como Diabetes y Hipertensión arterial: pueden afectar la salud ocular.

👁️ Si presenta alguno de estos factores, es importante realizar exámenes oftalmológicos periódicos para una detección temprana.

Para mayor información comunícate a nuestros teléfonos:
📞 (01) 657 - 9500/935 593 441

Nos puedes visitar en nuestra sede:
📍 Av. Próceres de la Independencia 1359 (SJL)

📧 grupomedico.central@gmail.com

23/04/2026

Tus ojos también se benefician de una buena alimentación. 🥗

Incluir alimentos ricos en antioxidantes, omega‑3 y vitamina A ayuda a proteger la retina, mejorar la salud ocular y prevenir problemas futuros.

🥗 Los ajustes en tu alimentación pueden marcar una gran diferencia para tu visión.

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18/04/2026

Si el blanco de tus ojos cambia de color, tu cuerpo está hablando.
Una tonalidad amarillenta en la esclerótica puede estar relacionada con alteraciones hepáticas u otras condiciones sistémicas que merecen atención médica.
Aunque no siempre causa molestias, no es un cambio normal y debe evaluarse de forma oportuna.

👁️ Observar tus ojos también es una forma de cuidar tu salud general.

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15/04/2026

Ardor, enrojecimiento o sensación de arenilla no siempre son “cansancio”. El ojo seco es una condición frecuente que requiere diagnóstico y manejo adecuado. 👁️
📅 Agenda tu cita y recibe el tratamiento indicado para ti

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04/04/2026

Pasar muchas horas sentado frente al computador o al celular puede generar fatiga visual, resequedad, dificultad para enfocar y mayor sensación de cansancio al final del día.

Incorporar actividad física, hacer pausas visuales durante la jornada y mantener hábitos saludables ayuda a mejorar la circulación y el bienestar general, incluyendo la salud de tus ojos.

👁️ Cuidar tu cuerpo también es cuidar tu visión.

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01/04/2026

NUESTROS HORARIOS EN SEMANA SANTA

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01/04/2026

Tu salud visual es clave para tu bienestar. Si presentas alguna de estas señales, es momento de visitar al oftalmólogo. 👁️✨

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28/03/2026

🥕 El rol de la Vitamina A en tu visión 👁️

La Vitamina A es clave para mantener tus ojos sanos.
Ayuda a que la retina funcione correctamente, mejora la visión nocturna y protege la superficie del ojo, evitando sequedad e infecciones.

🍊 ¿Dónde encontrarla?
Incorpórala a tu alimentación diaria con alimentos como:
- Zanahoria
- Batata
- Zapallo
- Espinaca
- Huevo
- Lácteos
- Hígado
Una buena nutrición también protege tu salud visual.
Si tienes dudas o quieres controlarte, estamos para acompañarte. 👁️✨

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25/03/2026

Cuidar tu visión a tiempo es una decisión que mejora tu calidad de vida.

En el Centro Médico Ojo Salud te acompañamos en cada etapa, con controles personalizados, tecnología y un equipo médico especializado en salud ocular.

📅 Solicita tu turno y comienza a cuidar tus ojos.

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21/03/2026

5 datos sobre tus ojos 🤓

📅 Agenda tu evaluación con nosotros

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19/03/2026

Cuidar tu visión es un compromiso diario y empieza con decisiones simples que marcan la diferencia 👁️✨
En el Centro Médico Ojo Salud creemos en la prevención como la mejor forma de cuidar lo más valioso: tu visión.
📅 Agenda tu cita de control y permítenos acompañarte con una atención experta, segura y oportuna.

📅 Agenda tu evaluación con nosotros

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16/03/2026

Cuidar tus ojos no es solo para cuando hay una enfermedad; adoptar hábitos saludables para la visión, como una buena alimentación, fortalece tu salud visual y ayuda a prevenir complicaciones futuras.
Un hábito saludable hoy puede marcar la diferencia en tu salud visual mañana, y si tienes retinopatía diabética, ¡empieza hoy mismo! Empieza alimentándote con pescado de aguas profundas, ácido grasos omega 3 ( palta, chía, nueces y linaza), frutas enteras y verduras.

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Próceres De La Independencia N°1359
San Juan De Lurigancho
01

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