26/05/2022
¿𝑸𝒖𝒆́ 𝒕𝒆𝒓𝒂𝒑𝒊𝒂 𝒇𝒖𝒏𝒄𝒊𝒐𝒏𝒂 𝒎𝒆𝒋𝒐𝒓 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒍𝒂 𝒅𝒆𝒑𝒓𝒆𝒔𝒊𝒐́𝒏 𝒊𝒏𝒇𝒂𝒏𝒕𝒊𝒍? 🤔
La terapia cognitivo – conductual es el tratamiento más eficaz que hay, en este tipo de terapia se desmonta las ideas y las conductas que esta manteniendo la depresión y se le enseña al niño 👦👧 y a sus papás herramientas para que puedan enfrentar a esas ideas que se pueden presentar, las cuales le genera al niño angustias o preocupaciones 😥. (Silvia Álava. 11 ago 2020. ¿Qué terapia funciona mejor para la depresión infantil? | Tratamiento para la depresión de los niños)
La terapia cognitivo – conductual, es una forma de entender como piensa uno acerca de sí mismo, de otras personas y del mundo que le rodea, y cómo lo que uno hace afecta a sus pensamientos y sentimientos.
La TCC ayuda a entender problemas complejos desglosándolos en partes más pequeñas. Esto le ayuda al niño a ver como estas partes están conectadas entre si y como le afectan 😕. Estas partes pueden ser una situación, un problema, un hecho o situación difícil.
De ella pueden derivarse:
✅ Pensamientos
✅ Emociones
✅ Sensaciones físicas
✅ Comportamientos
Cada una de estas áreas puede afectar a las demás. Sus pensamientos sobre un problema pueden afectar a como se siente física y emocionalmente. También puede alterar su comportamiento 😯. (Sociedad Española de Psiquiatría. 2007. La terapia cognitivo - conductual (TCC))
🌈 #ᴛᴇʀᴀᴘɪᴀᴄᴏɢɴɪᴛɪᴠᴏᴄᴏɴᴅᴜᴄᴛᴜᴀʟ