26/02/2026
A veces normalizamos el “no dormir bien”, pero nuestro cuerpo y mente pasan factura:
👶 En la infancia: Irritabilidad y falta de concentración.
🧔 En la adultez: Estrés, ansiedad y agotamiento emocional.
Cuidar tu sueño es cuidar tu salud mental. 🫂 Si el insomnio se ha vuelto parte de tu rutina, en CENAIN estamos listos para acompañarte con nuestro equipo de psicología. 💜
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