Ayuno Intermitente

25/06/2023

Sentirse bien con tu cuerpo es un aspecto importante para el bienestar emocional y la autoestima. Estoy de vuelta si deseas ver mi antes y después para que Tu tomes acción déjame un 👍 en los comentarios.

14/07/2022

13/07/2022

10 beneficios del Ayuno Intermitente:
Cambia la función de las hormonas, las células y los genes.Puede ayudarte a perder peso y grasa visceral.Puede reducir la resistencia a la insulina, disminuyendo el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.Puede reducir el estrés oxidativo y la inflamación del cuerpo.Puede ser beneficioso para la salud del corazón.Induce varios procesos de reparación celular.Puede ayudar a prevenir el cáncer.Tiene beneficios para tu cerebro.Puede ayudar a prevenir la enfermedad de Alzheimer.Podría extender tu vida.

Que mas esperas para tomar esta decision que solo favorecera a tu Salud?

12/07/2022

Cada vez existen más evidencias científicas acerca de la eficacia del ayuno intermitente. Diferentes estudios demuestran que se trata de una dieta útil para perder peso y que, además, ofrece un montón de beneficios a nuestro organismo y mejora nuestra calidad de vida. ¡Pero hay más! Un estudio revela que las horas del día que destinamos a comer también pueden influir –y mucho- en sus resultados. Que resultados has logrado Tu?

11/07/2022

¿Cuántas horas hay que estar sin comer en el ayuno intermitente?
de 12 a 16 horas

Para llevar a la práctica el ayuno intermitente se requiere de 12 a 16 horas sin ingerir ningún alimento. Esta restricción alimentaria, adaptada y dirigida por un profesional médico, ayuda a regular los niveles de colesterol, triglicéridos, disminución de marcadores de inflamación y control glucémico. Si deseas mas Informacion escribeme al Privado.

11/07/2022

Ayuno intermitente ¿Qué es y para quiénes se recomienda?
El ayuno intermitente consiste en abstenerse al consumo de alimentos durante un periodo determinado. Su práctica se ha vuelto muy popular actualmente, pero ¿cuál es la mejor forma de hacerlo? Mas Informacion contactame

11/07/2022

El ayuno intermitente se adapta a cualquier estilo de vida, es la manera más fácil, natural y económica para bajar de peso.

Además, tu sistema inmunológico aumenta, tu piel se embellece, elevas tu sistema inmune y mejoras tu salud cerebral.

11/07/2022

16/05/2022

Está semana és una semana de nuevos retos. Retomando de nuevo.

08/04/2022

Quieres la receta?

10/03/2022

Cuentame que te gustaria ver por aqui???

06/09/2021

Ya voy con 2 kilos menos en menos de un Mes, sigo con el Ayuno Intermitente, ejercicios y plan de alimentacion... Te quieres unir??? no lo pienses mas Y ENTRA EN ESTE GRAN RETO DONDE VERAS EXCELENTES RESULTADOS....
https://bit.ly/2WYIXWv

20/08/2021

Unete ya al NUEVO RETO....

https://bit.ly/3mk64Fu

Um espaço online para você aprender tudo sobre Saúde e Esportes

20/08/2021

Hello mis AyunosIntermitentesLovers... Paso por aqui para anunciar el gran reto que se viene, AYUNO INTERMITENTE COME MENOS, VIVE MAS.... Que te ofrezco en este nuevo reto?

-Introducción y bienvenida
-Funcionamos mejor en la escases que en la abundancia

-Cetosis y cuerpos cetónicos:

-Ciclo circadiano: importa que comemos, pero también cuando comemos
-Bases del Ayuno Intermitente
-Beneficios del Ayuno Intermitente
-Canal de Telegram , donde compartiremos rutinas y recetas, APOYO 100%

TE ANIMAS????

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19/08/2021

Sabias Que ?

17/08/2021

13/08/2021

Ejercitarnos es fundamental cuando buscamos perder Peso… Si deseas puedo ayudarte, no esperes más…