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Psico. Rosa Maria Vento

Casa
Peru
San Miguel
Psico. Rosa Maria Vento

Terapia virtual para mujeres adultas que atraviesan una separación de pareja. Informada en trauma y neurodesarrollo. Enfoque de compasión.

04/04/2025

El duelo tras una ruptura no es solo llorar y esperar a que pase… Es un proceso de readaptación a una vida sin esa persona. 🌱

Pero hay bloqueos que pueden hacer que te quedes estancada, sin avanzar realmente en tu proceso.

En este post te comparto lo que NO te ayuda a readaptarte y cómo reconocerlo en tu propio duelo.

💬 Dime en comentarios: ¿Cuál de estos bloqueos te está costando más soltar?

📌 Guarda este post si sientes que aún te cuesta procesar tu duelo.

17/03/2025

📌Guarda este post si necesitas recordarlo.
Cuando una relación termina, no solo pierdes a la persona, también pierdes los planes, los sueños, los "nosotros" que imaginaste.
Duele porque no era solo una ilusión. Era real en tu corazón.
💬Has sentido este duelo invisible después de una ruptura? Te leo en los comentarios.

📸: Pinterest

12/03/2025

🎧Recomendación musical: Directo de mi playlist personal te comparto una canción que me encanta y te puede acompañar en tu proceso de dolor por separación de pareja. Me parece que transmite la luz ✨que se irá viendo en el camino 🛤
💬¿La conocías? ¿Conoces otras canciones que te ayudaron a ti? Te invito a compartirlo en los comentarios, así más personas podemos transmitir apoyo a otra que lo necesita.🌱

08/03/2025

Cuando una relación termina, muchas veces no es solo la pérdida de la otra persona...sino la sensación de que te has perdido a ti misma.
💭¿Quién soy sin esta relación?
💭¿Qué quiero realmente si ya no estamos juntos?
Es normal sentirse así y quiero recordarte algo desde el corazón:
🧡No has perdido tu identidad, la estás reencontrando✨

💬Te ha pasado esto después de una ruptura? Te leo en los comentarios.

📸Pinterest

06/03/2025

Después de una ruptura, el dolor
puede hacer que sientas que todo está roto, pero
quiero recordarte algo: aún hay caminos para
reconstruirte ✨
🌱Aquí tienes 3 ideas que pueden ayudarte a
transformar este proceso en algo que te fortalezca.
💬¿Cuál de estas 3 ideas te gustaría probar primero?
Cuéntamelo en los comentarios.

03/03/2025

💔¿Por qué una ruptura puede sentirse como si te arrancaran una parte de ti?
En terapia, veo muchas personas que creen que solo extrañan a su ex, pero en realidad están de duelo por mucho más: la rutina, el futuro imaginado y la identidad que construyeron en la relación.
Si te ha costado superar una ruptura, no es porque seas débil. Es porque tu cerebro y tu corazón están procesando una pérdida real.
✨¿Qué parte de una ruptura te ha costado más soltar? Te leo en los comentarios 💬

02/03/2025

Antes disfrutaba mi tiempo a solas, pero ahora que estoy en pareja...no lo extraño. ¿Por qué?
La forma de atender nuestras necesidades emocionales cambian. A veces la cercanía nos brinda la misma regulación que antes encontrábamos en el tiempo a solas. No significa que hayamos perdido algo, sino que nos estamos vinculando de otra manera.
💬¿Te ha pasado? Cuéntame en los comentarios.

📸: Pinterest

01/03/2025

A veces no extrañamos a la persona, sino la vida que teníamos con ella. 💭En terapia, veo que muchas personas confunden el dolor de la ruptura con el miedo a perder su estabilidad. Si esto te resuena, es normal: tu cerebro solo está adaptándose a una nueva realidad. ✨
¿Te pasó algo así después de una ruptura?
Cuéntame en los comentarios. 💬

15/11/2024

Hay temas que duelen hablar. Lo entiendo y me ha pasado. Es importante que aquello que duele tenga un espacio seguro, respetuoso y ético. Hay personas con quiénes me sentí segura como amistades o algunos familiares, pero a veces no sé si te pasa pero también tenía mucha vergüenza de contarles lo que me dolía entonces me atreví a buscar ayuda. Encontré en un espacio profesional, cálido y respetuoso lo que necesitaba para poder sentirme segura. Ojo, fui probando con terapeutas y observaba si me sentía lista para compartir. Y así fue.

Tú eres la protagonista ✨, te acompaño a dónde te sientas lista para ir, lograr conocerte más y expresarte con más confianza. Y si no sabes cómo o a dónde, lo podemos ver juntas también 🫂

Puedes escribirme al DM 💌 para agendar una primera sesión.

Deseo que puedas encontrar la paz que hay dentro de ti 🕊️

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Horario de Apertura

Lunes	16:00 - 20:00
Martes	16:00 - 20:00
Miércoles	16:00 - 20:00
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Página web

https://msha.ke/psico.rosamariavento

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