Allikai Psicologia y salud mental

04/11/2024

16/10/2023

Estima comunidad educativa 📣📣📣
Están cordialmente invitados a nuestro taller vivencial para fortalecer vínculos con los más pequeños de casa. ❤️‍🩹🧠
¡Separa la fecha, no te lo puedes perder!

12/10/2023

Mañana los espero en una conferencia que te hará implementar estrategias para cuidar tu bienestar emocional! 😌❤️

01/06/2021

No solo la pandemia si no también el contexto actual que atraviesa mi país PERÚ🇵🇪, esta causando inestabilidad emocional, provocando también reacciones en nuestro cuerpo.
Cada di nuestro estado de animo se vuelve inestable, llevándonos a estar desde irritados y enojados hasta tristes.

Por esa razón quise compartir esta mini guía con ustedes, tratando de ayudar en todo lo que pueda a cuidar su bienestar.

Por favor comparte y etiqueta a quienes crees que mas lo necesite.

UN ABRAZO FUERTES

TODO VA A ESTAR BIEN PERÚ🇵🇪 !!! aunque ahora no lo creamos

13/02/2021

Sabias que el amor tienes muchos beneficios en tu vida ???🧐
No nos referimos solo al amor de pareja, muchas veces el amor de nuestras vidas no tiene por qué ser una relación romántica. Un hijo, un padre, una madre, nuestra familia, nuestros amigos e incluso hasta nuestras mascotas pueden ser aquellos encargados de entregarnos esa dosis de amor diaria que hace de nuestros días especiales. Es cosa de observar cómo se ilumina la cara de una madre al ver a su hijo sonreír.💕
Al sentir amor se estimula la secreción de endorfinas, que son las sustancias encargadas de entregarnos bienestar y son capaces de ayudarnos a mejorar estados de ánimos, depresiones o ansiedades.

Tener amor en nuestras vidas ayuda a envejecer más lento, fortalecer el sistema inmunológico, favorece la circulación de la sangre y ayuda a tener una mejor digestión.

y tu ⁉️ A quién estas amando ? 👶👩‍❤️‍👨👨‍👧‍👦🐶

21/01/2021

¿ Y tu? Conocías esta forma de manipulación???🧐
Comparte ‼️

13/01/2021

Nunca es tarde para empezar!!!
Etiqueta a quien lo pueda necesitar.
Recuerda cuidar tu salud mental y la de los demás.

31/12/2020