Crianzamor Internacional

05/09/2025

🔴 𝐒𝐢 𝐧𝐨 𝐡𝐚𝐜𝐞𝐬 𝐞𝐬𝐭𝐨 𝐧𝐨 𝐞𝐬𝐭á𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐭𝐞𝐠𝐢𝐞𝐧𝐝𝐨 𝐬𝐮 𝐥𝐚𝐜𝐭𝐚𝐧𝐜𝐢𝐚 🔴
Cuando una madre lactante es hospitalizada, su lactancia entrará en riesgo si la separan de su hijo lactante, por no dar las facilidades para el alojamiento conjunto, como lo que son: UNA DIADA.
😞𝗟𝗮 𝗲𝘃𝗶𝗱𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮 𝗹𝗼 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗿𝗺𝗮: en un estudio realizado en España con 266 madres lactantes hospitalizadas, el 26% dejó de amamantar durante la hospitalización y el 5% interrumpió la lactancia definitivamente. Además, un 10% reportó problemas para continuar amamantando después del alta y un 25% sufrió complicaciones mamarias.
😄😄¡𝗟𝗮 𝗯𝘂𝗲𝗻𝗮 𝗻𝗼𝘁𝗶𝗰𝗶𝗮: 𝗵𝗮𝘆 𝗵𝗼𝘀𝗽𝗶𝘁𝗮𝗹𝗲𝘀 🇵🇪𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗼𝘀 𝗶𝗻𝗴𝗿𝗲𝘀𝗮𝗻 𝗷𝘂𝗻𝘁𝗼𝘀! respetando así no solo el bienestar emocional, sino también la lactancia materna y sus enormes beneficios para la salud de ambos.
Hoy te haremos llegar este reciente publicado estudio y en español para una fácil lectura, si aún no estás en la Comunidad Crianzamor ¿𝗤𝘂é 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗿𝗮𝘀? 😎😎 solicita tu incorporación gratuita a la Comunidad Crianzamor al WhatsApp +51 973971032 https://wa.me/+51973971032

Referencia científica:
Llupià A, Fité A, Lladó A, Aguilar L, Puig J. Admitted when Breastfeeding: Impact and Experiences of Hospital Care. Breastfeed Med. 2025;20(5):320-326. doi:10.1089/bfm.2023.0310

31/08/2025

😣🤱 ¿𝐃𝐨𝐥𝐨𝐫 𝐲 𝐜𝐨𝐧𝐠𝐞𝐬𝐭𝐢ó𝐧 𝐦𝐚𝐦𝐚𝐫𝐢𝐚?
Al tercer o cuarto día post parto es común sentir los senos muy llenos, duros y dolorosos. Esto se llama congestión mamaria y si es muy severa, puede dificultar que el bebé se prenda bien al pecho y provocar dolor intenso.
Una técnica muy sencilla y efectiva es el P*S (Presión Inversa Suavizante).
Consiste en aplicar una presión suave alrededor de la ar**la durante unos segundos, lo que ayuda a ablandarla, facilita que el p***n sobresalga y así el bebé pueda engancharse mejor.

𝐏𝐫𝐚𝐜𝐭í𝐜𝐚𝐥𝐚 𝐚𝐬𝐢:
1. Coloca los dedos como ves en la imagen, sobre la ar**la.
2. Aplica presión: Empuja suavemente la ar**la hacia las costillas.
3. Mantén la presión: Mantén la presión durante al menos 60 segundos, o hasta 3 minutos si el pecho está muy congestionado. Es posible que notes que sale un poco de leche.
4. Suelta y alimenta: Suelta el p***n y, de inmediato, intenta que el bebé se agarre al pecho.
5. Si aún no puede cogerse el bebé, entonces extrae un poco de leche y luego nuevamente aplica P*S.

✅ 𝐁𝐞𝐧𝐞𝐟𝐢𝐜𝐢𝐨𝐬 𝐝𝐞𝐥 𝐏𝐈𝐒:
1. Reduce la tensión y el dolor en el pecho.
2. Facilita el agarre del bebé al pecho.
3. Disminuye el riesgo de grietas y de que la leche quede retenida.
4. Te ayuda a sentir más alivio y confianza en la lactancia.

𝐑𝐞𝐜𝐮𝐞𝐫𝐝𝐚: la congestión es temporal, y con medidas de alivio como el P*S y un buen acompañamiento, puedes continuar tu lactancia sin dolor. 💜
👉 Si te gusta la lactancia materna solicita tu incorporación gratuita a la Comunidad Crianzamor al WhatsApp +51 973971032 https://wa.me/+51973971032 o si tienes problemas con tu lactancia usa este link para ayuda gratuita https://forms.gle/Fys9rscqJh7E9M91A.

29/08/2025

𝐒𝐢 𝐬𝐮𝐟𝐫𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐝𝐞𝐫𝐫𝐚𝐦𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐥𝐞𝐜𝐡𝐞 debes saber que puedes aprovechar cada gota de leche materna. Muchas veces, mientras das de lactar o incluso en tu rutina diaria la leche se te derrama.
Con un extractor de silicona, sin necesidad de corriente eléctrica, puedes aprovechar esos derrames de manera práctica y sencilla, ¡mientras haces otras actividades al mismo tiempo! 🙌

✨ Cuida cada gota, porque tu leche es oro líquido para tu bebé.

En Lactisoporte de Crianzamor te ayudamos gratuitamente para que tu experiencia de lactancia sea más fácil, práctica y llena de apoyo, usa este enlace para pedir apoyo https://forms.gle/Fys9rscqJh7E9M91A y si te gustaría aprender a dar estas consejerías, escríbenos al WhatsApp +51 973971032 https://wa.me/+51973971032

23/08/2025

𝐔𝐧 𝐛𝐞𝐛𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐢𝐞𝐧𝐞 𝐋𝐌𝐄 𝐜𝐨𝐧 𝐋𝐌 𝐝𝐞 𝐨𝐭𝐫𝐚 𝐦𝐚𝐝𝐫𝐞
Su madre no podía amamantar y pidió ayuda a uno de los grupos donde las madres comparten la leche materna y así logró alimentar exclusivamente con leche humana a su hijo durante 6 meses.
Hay comunidades como Eats on feets y Human milk 4 human babies que colaboran para que las madres "compartan" (NO PARA VENTA) leche humana de forma segura.

𝐈𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐡𝐚𝐜𝐞𝐫𝐥𝐨 𝐜𝐨𝐧 𝐬𝐞𝐠𝐮𝐫𝐢𝐝𝐚𝐝:
4 claves en LM compartida:
1. Decisión informada
2. Evaluación de donante
3. Manipulación segura
4. Pasteurización en casa

❌ Evita compras anónimas por internet.
✅ Siempre con acompañamiento GCPL o IBCLC y acuerdos claros entre familias.

Si deseas prepararte en este tema (lactancia materna compartida) solicita tu incorporación gratuita a la Comunidad Crianzamor al WhatsApp +51 973971032 https://wa.me/+51973971032 o si tienes problemas con tu lactancia usa este link para ayuda gratuita https://forms.gle/Fys9rscqJh7E9M91A.

́ndeleche

20/08/2025

𝐀𝐦𝐚𝐦𝐚𝐧𝐭𝐚𝐫 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞 𝐚𝐲𝐮𝐝𝐚𝐫 𝐚 𝐩𝐞𝐫𝐝𝐞𝐫 𝐩𝐞𝐬𝐨 𝐠𝐚𝐧𝐚𝐝𝐨 𝐞𝐧 𝐞𝐥 𝐞𝐦𝐛𝐚𝐫𝐚𝐳𝐨. ¿Por qué? La lactancia aumenta el gasto energético y moviliza reservas de grasa para producir leche; en estudios grandes, las mujeres que amamantan—sobre todo si lo hacen de forma exclusiva y por más tiempo—tienden a retener menos peso en los meses posparto. Aun así, el efecto varía entre mujeres y es mayor cuando el aumento de peso en el embarazo fue adecuado y se acompaña de buena alimentación y movimiento. No es una “dieta milagro”, pero sí un aliado real para la recuperación posparto.

𝑹𝒆𝒄𝒐𝒎𝒆𝒏𝒅𝒂𝒄𝒊ó𝒏 𝒑𝒓á𝒄𝒕𝒊𝒄𝒂: prioriza el amamantamiento exclusivo los primeros 6 meses cuando sea posible; combina con hábitos saludables y seguimiento profesional (médico, nutrición, consejería IBCLC), especialmente si hubo ganancia de peso gestacional elevada o si existen comorbilidades. Los resultados son mejores con apoyo continuo.

𝑹𝒆𝒇𝒆𝒓𝒆𝒏𝒄𝒊𝒂𝒔:
1. Baker JL, Gamborg M, Heitmann BL, Lissner L, Sørensen TIA, Rasmussen KM. Breastfeeding reduces postpartum weight retention. Am J Clin Nutr. 2008;88(6):1543–1551. PMID: 19064514.
2. He X, Zhu M, Hu C, Tao X, Li Y, Wang Q, Liu Y. Breast-feeding and postpartum weight retention: a systematic review and meta-analysis. Public Health Nutr. 2015;18(18):3308–3316. PMID: 25895506.
3. Tahir MJ, Haapala JL, Foster LP, et al. Association of full breastfeeding duration with postpartum weight retention in a cohort of predominantly breastfeeding women (MILK study). Nutrients. 2019;11(4):938. PMCID: PMC6520964.
𝑵𝒐𝒕𝒂: la respuesta individual puede diferir. Si necesitas un plan personalizado (p. ej., diabetes, cesárea, dolor o baja producción), consulta con un nutricionista GCPL o IBCLC.

12/08/2025

💛 ¡ 𝐅𝐄𝐋𝐈𝐂𝐈𝐓𝐀𝐂𝐈𝐎𝐍𝐄𝐒! 💛
Nos alegra compartir que el Curso Virtual: Lactancia Materna Compartida del 15 de agosto ya tiene todos sus cupos agotados . 🙌✨
Felicitaciones a quienes lograron un cupo, les agradecemos por la confianza y el interés en capacitarse.
Para quienes no pudieron conseguir una vacante, estén atentos a nuestras próximas fechas, porque queremos que todos tengan la oportunidad de participar. 🌸🤱 Contáctanos WhatsApp +51 973971032 https://wa.me/+51973971032

10/08/2025

🔻 𝐋𝐎 𝐐𝐔𝐄 𝐍𝐀𝐃𝐈𝐄 𝐒𝐄 𝐀𝐓𝐑𝐄𝐕𝐄 𝐀 𝐃𝐄𝐂𝐈𝐑 🔺
No lo escucharás en otro lado 🥊
Webinar Gratuito: 🤫🤫Secretos de Lactancia
🏮 WhatsApp +51 973971032 https://wa.me/+51973971032
Facebook Live de Crianzamor Internacional
✴️ Fechas: Lunes 4 de agosto a sábado 9 de agosto
✴️ Horario: 8:30 pm a 9:30 pm
✴️ Organiza: Lactisoporte de Crianzamor

09/08/2025

06/08/2025

𝐖𝐞𝐛𝐢𝐧𝐚𝐫 𝐒𝐞𝐜𝐫𝐞𝐭𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐋𝐚𝐜𝐭𝐚𝐧𝐜𝐢𝐚
Lo que en otro lado nunca te dirán🤫🤫
No parametrar la lactancia materna, promovamos que las diadas disfruten del amamantamiento, hoy tenemos 𝑃𝑜𝑠𝑡𝑢𝑟𝑎𝑠 𝑝𝑎𝑟𝑎 𝑎𝑚𝑎𝑚𝑎𝑛𝑡𝑎𝑟 𝑦 𝑑𝑒𝑠𝑐𝑎𝑛𝑠𝑎𝑟.

05/08/2025

🔻 𝐋𝐎 𝐐𝐔𝐄 𝐍𝐀𝐃𝐈𝐄 𝐒𝐄 𝐀𝐓𝐑𝐄𝐕𝐄 𝐀 𝐃𝐄𝐂𝐈𝐑 🔺
No lo escucharás en otro lado 🥊
Webinar Gratuito: 🤫🤫Secretos de Lactancia
🏮 WhatsApp +51 973971032 https://wa.me/+51973971032
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✴️ Fechas: Lunes 4 de agosto a sábado 9 de agosto
✴️ Horario: 8:30 pm a 9:30 pm
✴️ Organiza: Lactisoporte de Crianzamor
✴️ Dirigido a: Madres