
13/08/2025
~Guardarte todo no te hace más fuerte, solo te desgasta. 🌀
Si hoy te sientes sobrecargado o triste, recuerda que puedes:
✅ Conversar con un familiar o amigo de confianza.
✅ Anotar lo que sientes para liberar tu mente.
✅ Tomarte un momento para respirar y relajarte.
✅ Acercarte a nuestro centro y recibir apoyo profesional.
🌱 Buscar ayuda es un acto de valentía y amor propio.
Aquí te escuchamos, te entendemos y caminamos contigo hacia tu bienestar mental. 💛