SUMAQ FIT

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Sumaq Fit surge con la finalidad de ayudar a las personas en la obtención de una buena salud física y mental a partir de la adecuada alimentación, actividad física y la meditación, logrando así un equilibrio en sus vidas.

16/06/2022

A ejercitarse 🏃💪

16/06/2022

Beneficios del agua con limón 🍋😋

1.- Reduce la ingesta de calorías y rehidrata
2.-Mejora la digestión
3.-Promueve la perdida de peso
4.-Desintoxica el organismo
5.- Ideal para personas con diabetes
6.-Fortalece el sistema inmune
7.-Ayuda a prevenir enfermedades respiratorias
8.-Ayuda en el tratamiento de úlceras bucales
9.- Calma los trastornos urinarios
10.- Alivia el estreñimiento

Deliciosa bebida que tu cuerpo te lo agradecerá 💦😊

11/09/2021

Es vital para todo 💪

Abraza a un árbol para sentirte mejor 😉😀El gran beneficio de abrazar a un árbol🌳es, que te transmite energía y bienest...
16/06/2021

Abraza a un árbol para sentirte mejor 😉😀

El gran beneficio de abrazar a un árbol🌳es, que te transmite energía y bienestar🤗. El árbol al igual que las personas transmiten vibraciones energéticas 😀

🍛Con una cena saludable y ligera puede ser la solución contra el insomnio.😴
25/05/2021

🍛Con una cena saludable y ligera puede ser la solución contra el insomnio.😴

No nos hagamos daño así mismos💚
26/03/2021

No nos hagamos daño así mismos💚

21/03/2021

💪¡Mucho Ánimo!

🔴El COVID 19 afecta a todos: a nuestras familias, nuestros amigos y, por supuesto, a las personas que queremos ayudar. Por lo tanto, debemos tomarnos el tiempo para cuidarnos y ofrecer nuestro apoyo y solidaridad.

☑️☑️Estamos convencidos de que un balance adecuado entre la mente, espíritu y cuerpo nos fortalece tanto interior como exteriormente y Sumaq fit te guiará por este camino.

¡Juntos lo conseguiremos!👫

10/03/2021

👌

25/02/2021

Buenos consejos del Dr. Jose Luis Perez Albela 🙏 ́s 😃

No es necesario matarse de hambre, basta con dejar los malos hábitos alimenticios🍞🍟🍔🍭 y hacer ejercicio🏃‍♀️, es un est...
11/12/2020

No es necesario matarse de hambre, basta con dejar los malos hábitos alimenticios🍞🍟🍔🍭 y hacer ejercicio🏃‍♀️, es un estilo de vida que tod@s deberíamos tener. Alexia se unió a este reto y vamos por más. 💪

No se trata de tener "el cuerpo perfecto", pero si el que deseas y saludable 🍏
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"Día mundial de la diabetes", su propósito es difundir cuáles son las causas, síntomas, tratamiento y complicaciones r...
14/11/2020

"Día mundial de la diabetes", su propósito es difundir cuáles son las causas, síntomas, tratamiento y complicaciones referidas a esta enfermedad, debido al incremento abismal en los últimos años; que esto no sea tu caso, 👉“COME Y VIVE SANO, ESTA EN TUS MANOS”🍉😀🙌🍏

3 grandes beneficios del Zapallito Italiano 😋🍲, ¡Inclúyelo en tu dieta!💪1.- Contiene un 95% de agua, ya que su aporte ...
13/11/2020

3 grandes beneficios del Zapallito Italiano 😋🍲, ¡Inclúyelo en tu dieta!💪
1.- Contiene un 95% de agua, ya que su aporte es bajo en calorías.
2.- Es un fuente de vitamina C, favorece por su acción antioxidante.
3.- Pérdida de peso, debido a su combinación saludable de fibra y agua.

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