Podosalud Yhovanna Rubias H.

28/01/2022

Después de 2 años y las uñas siguen bellas y saludables 🥰

25/12/2021

♥️🙏♥️

26/07/2021

Feliz día del PODOLOGO a todos los que amamos está hermosa profesión 🥰 y también a nuestros pacientes mil Gracias por confíar y poner las salud de sus PIES en nuestras manos, DIOS los Bendiga siempre.
❤️🙏❤️

26/07/2021

❤️🦶🦶❤️

21/07/2021

LOS DIEZ MEJORES CONSEJOS PARA EL CUIDADO DE LOS PIES ❤️.

Las enfermedades, y el dolor del pie o del tobillo afectan la calidad de vida y la movilidad de millones de personas. Sin embargo, el público en general e incluso muchos profesionales de la sanidad no es consciente de la relación importante entre la salud del pie y la salud y el bienestar general. Con esta idea, quisiéramos compartir algunos consejos para ayudar a mantener los pies sanos al iniciar la andadura por el nuevo milenio.

1. No ignore el dolor de pies, no es normal. Si persiste el dolor, consulte a un podólogo o a su médico.

2. Examine sus pies regularmente. Preste atención a los cambios en el color y la temperatura de sus pies. Busque el aumento de grosor o cambio de color de sus uñas (puede ser una señal del desarrollo de hongos), controle las grietas o cortes de la piel. El desprendimiento o pelado de la piel en la planta de los pies o entre los dedos podría indicar la existencia de hongos (pie de atleta) Ningún engrosamiento en la piel del pie se considera normal.

3. Lávese los pies regularmente, especialmente entre los dedos y asegúrese de secarlos totalmente.

4. Corte las uñas de los dedos de los pies de forma recta, pero no demasiado cortas, especialmente las esquinas; puede conducir a que las uñas se deformen clavándose y produciendo heridas. Las personas con diabetes o problemas circulatorios deben extremar los cuidados porque son más propensas a la infección.

5. Cerciórese de que sus zapatos son los adecuados para sus pies. Compre los zapatos hacia el final del día en que los pies tienden a estar mas dilatados. Cambie de zapatos cuanto antes si estos están ya muy desgastados o deformados.

6. Seleccione el zapato adecuado para la actividad que va a realizar con él (es decir para trabajar, correr, etc.).

7. Utilice mas de un par de zapatos y alterne su uso, no utilice los mismos todos los días.

8. Evite andar descalzo, sus pies tendrán más riesgo de lesión y de infección. En la playa o cuando este expuesto al sol utilice siempre protector solar en sus pies como en el resto de su cuerpo.

9. Sea cauteloso al usar remedios caseros para las dolencias del pie; el autotratamiento puede dar lugar a menudo a un problema de mayor importancia que el que se pretendía tratar.

10. Si usted es una persona con diabetes es vital que visite a un podólogo por lo menos una vez al mes para un chequeo.

26/06/2021

❤️

25/06/2021

19/06/2021

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05/05/2021

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05/05/2021

Sabias que no acudir al Podólogo puede traer problemas como hongos en la uña, uñas encardanas, pie de atleta, Juantes y otros problemas peores que te puede inpedir disfrutar de la vida plenamente ?

Vuelve un abito y acude al podólogo a/una vez al mes 🙋

Recuerda;

👣PIES SANOS, FAMILIA FELIZ 👣

Separa tu cita. 992811842 👈

Te esperamos!!

01/01/2021

👣 Feliz Año Nuevo 2021👣
❤ BENDICIONES ❤

25/12/2020

"Pues no, no te voy a desear Feliz Navidad ni Feliz Año Nuevo...
Yo te deseo coraje para decir basta, te deseo que olvides a quien se olvidó de ti, te deseo que puedas cerrar puertas y abrir ventanas, te deseo que no te conformes, que no te quedes con la culpa, te deseo que te atrevas, te deseo que te quieras, te deseo ojeras y risas, te deseo locura y magia, también te deseo errores para aprender, te deseo viento para dejarte llevar, te deseo chispas en la mirada, colores para los días grises, paraguas para las malas tormentas y lluvia para calarte, te deseo "te echo de menos", te deseo abrazos de los que duran toda la vida cuando cierras los ojos, te deseo viajes y nuevos recuerdos, te deseo huracanes de emociones que te hagan sentir, te deseo que te quieran sin que te necesiten, te deseo una nueva canción favorita y una nueva fecha que te haga sonreír, te deseo besos bonitos, brindis con los labios y te deseo ganas... las de seguir".

Te deseo Cosas que nunca te dije ❤

15/11/2020

A todos mis pacientes de y ❤
Mil Gracias!!

15/11/2020

A seguir trabajando👣 😊

15/11/2020

😊
Muchas gracias por el almuerzo mis amores ❤

14/11/2020

💐Domingo 15_11_2020💐
Gran Campaña Podológica en la provincia de PANGOA Selva Central JUNIN 🌅
Cupos limitados 👈
Hora : 10:00 am. A 3:00 pm.
Consultas📱992811842

01/11/2020

❤Agradece a tus brazos por estar siempre a tu lado y a tus Pies por apoyarte en todo momento y como olvidar de tus UÑAS si siempre cuentas con ellos ❤