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Terapia Física Omega

Casa
Peru
Santa Anita
Terapia Física Omega

Somos una clínica el cual cuenta con la especialidad de terapia física y rehabilitación, contamos

20/06/2022

🛑CIÁTICA🛑
👨‍⚕️ Si presentas:
👉 Dolor de espalda
👉 ciática
👉 Adormecimiento y ardor de piernas
👉 Dolor constante en glúteo
👉 Dificultad para estar de. pie mucho tiempo
❗Que esperas, separa tu cita hoy ❗
📢 PROMOCIÓN 📢
➖ CONSULTA
➖ EVALUACIÓN DE LA COLUMNA
➖ 1ERA SESION DE TERAPIA FISICA
➖ AJUSTE CORRECTIVO
➖ PLAN DE TRATAMIENTO
➖ RECOMENDACIONES
👨‍⚕️ Nuestros especialistas te ayudarán a disminuir todos los síntomas mencionados y mejorar tu calidad de vida 👨‍⚕️
✅Reserva tu cita: https://wa.me/message/6MIESRKZRNXWP1
📱 970 874 826
📱 936 566 407
📱 932 335 169
✅ Encuentranos en:
📍 Av. La Mar 105 - Coop 27 de Abril - Ate (Costado de Plaza Vea del Ovalo de Santa Anita)

11/05/2022

🛑CIÁTICA🛑
👨‍⚕️ Si presentas:
👉 Dolor de espalda
👉 ciática
👉 Adormecimiento y ardor de piernas
👉 Dolor constante en glúteo
👉 Dificultad para estar de. pie mucho tiempo
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10/05/2022

🛑CIÁTICA🛑

👨‍⚕️ Si presentas:

👉 Dolor de espalda
👉 ciática
👉 Adormecimiento y ardor de piernas
👉 Dolor constante en glúteo
👉 Dificultad para estar de. pie mucho tiempo

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28/12/2021

⚠️ ATENCIÓN FAMILIA DE FISIOMEGA ⚠️

👉 Entre los consejos para una buena postura más frecuentes para las personas cuyo trabajo requiere que estén sentadas frente a una computadora durante varias horas, es imperativo cultivar algunos hábitos, ya que columna vertebral no está diseñada para soportar cargas prolongadas en un posición estática y podría causarle futuras complicaciones.
👉 Quizás te hayas preguntado alguna vez CÓMO MEJORAR TU POSTURA Y PORQUÉ NOS ENCORVAMOS, lamentablemente es una tendencia natural por la mala ergonomía de algunos productos.

📢¿CÓMO TENER UNA MEJOR POSTURA?📢
☝ Levantarse regularmente de su silla o estirarse a intervalos regulares puede ayudar mucho a aliviar la fatiga muscular y mejorar la circulación sanguínea general.
Además esta comprobado que las personas que realizan ejercicios ergonómicos tienen una mejor postura.

➡️ ERGONOMÍA AL SENTARSE
(QUE SE DEBE HACER)
✅ Mantener la cabeza recta, sin inclinarla hacia arriba o hacia abajo.
✅ Echar los hombros hacia atrás e intentar relajarse.
✅ Sentarse con las rodillas en 90°

(QUE NO SE DEBE HACER)
❌ Mantener la espalda forzadamente erguida
❌ Trabajar sin soporte en los brazos
❌ Meter los pies bajo la silla
❌ Cruzar las piernas sobre las rodillas

👨‍⚕️ La prevención es la mejor medicina, ¡Permítenos ayudarte! 👨‍⚕️

✅ Reserva tu cita: https://wa.me/message/X2IS27TRPEAJP1

📱 983 403 988
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➡️ Encuentranos en:
📍Av. La Mar 105 - Coop 27 de abril - Ate (Al frente de plaza vea del Ovalo Santa Anita)

24/09/2021

⚠️ ATENCIÓN FAMILIA DE FISIOMEGA ⚠️

📍 El SÍNDROME DEL CUELLO ROTO hace referencia a un dolor de espalda cada ves más extendido entre los jóvenes y que los expertos no dudan en relacionar con el uso excesivo del celular y más concretamente con la posición de nuestra cabeza y nuestro cuello al hacerlo.

📍 Así, en una posición erguida normal, con una inclinación de la cabeza igual a 0 grados, la columna apenas debe soportar un peso de entre 4 y 5 kilos. Ese peso, sin embargo, se va incrementando conforme crece la inclinación de la cabeza (12 kilos a los 15º, 18 kilos a los 30º, 22 kilos a los 45º) hasta alcanzar los 27 kilos al inclinar la cabeza 60º, una posición que puede parecer incómoda al andar, pero que no es descabellado ver cuando vemos a personas usando el móvil en parado.

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12/08/2021

⚠️ EPICONDILITIS O CODO DE TENISTA ⚠️

👉 El codo de tenista (EPICONDILITIS) es una afección dolorosa que ocurre cuando los tendones del codo se sobrecargan, frecuentemente por movimientos repetitivos de la muñeca y el brazo.
👉 El dolor se manifiesta y está localizado en la zona del codo parte lateral o medial el cual se puede irradiar al antebrazo y muñeca.

📢 ATENCIONES, SI PRESENTAS:
➖ DOLOR AL DOBLAR Y EXTENDER EL CODO.
➖ DOLOR EN LA PARTE EXTERNA O MEDIAL DEL CODO
➖ DOLOR A LA PALPACIÓN DEL CODO
➖ DOLOR A MOVIMIENTOS FÁCILES, TALES COMO LEVANTAR UNA TASA DE CAFÉ
➖ DEBILIDAD DEL BRAZO AFECTADO

📢 CAUSAS:
➖ MOVIMIENTO REPETITIVO DE EXTENSIÓN Y SUPINACIÓN DEL ANTEBRAZO
➖ MICROTRAUMAS REPETITIVOS EN LA ZONA DEL EPICONDILO.

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04/08/2021

👨‍⚕️⚠️ Si alguna ves dijiste ¡Ay, que dolor de espalda!, usted no está solo. El dolor de espalda es uno de los problemas más comunes y afecta a 8 de cada 10 personas en algún momento de sus vidas.
Puede desarrollarse de manera aguda el cual aparece repentinamente y permanecer el dolor durante el tiempo transformándose en un dolor crónico. ⚠️

⚠️ El dolor de espalda puede variar desde un dolor muscular hasta una sensación de ardor o dolor muy agudo o punzante. Además, el dolor puede propagarse por la pierna o empeorar cuando te inclinas hacia adelante, giras, levantar objetos, te paras o caminas ⚠️

📢 Si presentas:
👉dolor o rigidez de cuello
👉dolor al mover el cuello
👉dolor constante de cabeza
👉dolor en hombros o brazos
👉dolor en la parte de los omóplatos
👉dolor que empeora al estar en una postura por un periodo largo
👉dificultad para moverse
👉dolor que se irradia hacia la pierna
👉dolor a la digitopresion

📢 Causas:
👉Mala postura
👉hernia discal
👉protrusiones discales
👉artrosis
👉desviación de la columna
👉listesis

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09/07/2021

👨‍⚕️ La LUMBALGIA, comúnmente llamado dolor de espalda baja. Puede ser un síntoma de una gran variedad de dolencias y puede deberse a diferentes causas.
Dependiendo de la naturaleza y la causa de dolor de espalda, esta puede extenderse: 👇
➖Hasta la altura del riñón
➖Hasta el muslo
➖Hasta la ciática
➖Hasta la ingle y la parte delantera del muslo.
➖Hasta las caderas
➖Hasta las nalgas

📢📢Dependiendo de su gravedad, puede impedir el movimiento hasta el punto de dificultar la realización de las actividades de la vida diaria.

⚠️SI PRESENTAS⚠️
👉 DOLOR GENERALMENTE PERSISTENTE
👉DOLOR QUE PUEDE SER PEOR EN PIERNAS Y PIES
👉DOLOR QUE GENERALMENTE SE SIENTE EN UNA SOLA NALGA O AMBAS
👉DOLOR QUE EMPEORA DESPUES DE ESTAR SENTADO O ESTAR DE PIE MUCHO TIEMPO
👉DOLOR SORDO (HORMIGUEO/ARDOR)
👉DEBILIDAD, ADORMECIMIENTO O DIFICULTAD PARA CAMINAR

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06/07/2021

➡️ ¿ DOLOR EN LA PLANTA DEL PIE ?

👉La fascitis plantar es una de las causas más comunes de dolor de talón, implica la inflamación de una banda gruesa del tejido que atraviesa la planta del pie y conecta al hueso del talón con los dedos del pie (fascia plantar)
👉La fascitis plantar comúnmente causa dolor punzante que suele aparecer con los primeros pasos en la mañana. A medida que te levantas y te mueves, el dolor normal disminuye, pero puede retornar después de largos períodos de estar de pie o cuando te pones de pie después de estar sentado.

⚠️ SI PRESENTAS ⚠️
➖ Dolor lacerante en la planta del pie
➖ Dolor intenso al dar los primeros pasos después de levantarse
➖ Dolor al estar mucho tiempo parado
➖ Dolor después de hacer ejercicio

⚠️ CAUSAS ⚠️
➖ Edad (personas entre 40 a 60 años)
➖ Tipos de ejercicios (actividades que ejercen mucha presión sobre el talón.
➖ Mecánica del pie (pie plano, pie cavo y un patrón de marcha inadecuado)
➖ Obesidad (el exceso de peso ejerce una presión adicional sobre la fascia plantar)
➖ Ocupaciones que te mantienen de pie (personas que pasan la mayor parte de sus horas de trabajo caminando o de pie sobre superficies duras pueden dañar la fascia plantar.

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24/06/2021

Los invitamos a nuestra feria saludable “Hagamos salud”👩‍⚕️👨‍⚕️ que se realizará este Sábado 26 de Junio y tendrá lugar en la Clínica Omega del Este, ubicado en Av. La Mar N° 105, Coop. 27 de abril, Ate (Al costado de plaza vea del ovalo de Santa Anita).🏥

En el cual se ofrecerá la consulta de terapia física a un módico precio y super descuentos en los tratamientos.

📢 Si Presentas 👇

👉 Dolor de cabeza
👉 Dolor en toda la espalda
👉 Dolor en la cintura que irradia hasta las piernas 🦵
👉 Dolor y deformación de las rodillas
👉 Dolor y limitación al movimiento del hombro
👉 Dolor y quemazón en la planta del pie

👨‍⚕️ La prevención es la mejor medicina, ¡Permítenos ayudarte! 👨‍⚕️

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🌐www.clinicaomegadeleste.com
✉️citas@clinicaomegadeleste.com

24/06/2021

¿DOLORES MUSCULARES POR EL TRABAJO REMOTO?
⚠️CUIDADO⚠️ ESTO PODRIA ESTAR AFECTANDO SU COLUMNA VERTEBRAL.

👉 Trabajar en casa 🏡 no es bueno ergonómicamente hablando, dado que algunos trabajan desde el sofá con las computadoras portátiles, después se van a la cama a ver televisión.
👉 Están sentados con el celular 📱, con una inadecuada postura el cual pone muy tenso el cuello.

❌ Todo esto desencadena una MALA POSTURA, DOLORES EN TODA LA ESPALDA Y DOLOR DE CABEZA.

📢 Que esperas, separa tu cita hoy 📢

👨‍⚕️Nuestros especialistas te ayudarán a disminuir todos los síntomas mencionados y mejorar tu calidad de vida👨‍⚕️

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Dirección

Avenida La Mar 105 Coop 27 De Abril/ATE (al Frente De Plaza Vea Del Ovalo De Santa Anita)
Santa Anita
15008

Horario de Apertura

Lunes	07:00 - 19:00
Martes	07:00 - 19:00
Miércoles	07:00 - 19:00
Jueves	07:00 - 19:00
Viernes	07:00 - 19:00
Sábado	07:00 - 19:00

Página web

https://clinicaomegadeleste.com/

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