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RAYKU - Nutricionista Enely M. Llanos C.

Casa
Peru
Santa Anita
RAYKU - Nutricionista Enely M. Llanos C.

Rayku brinda servicios de nutrición y bienestar integral| Psiconutrición| Higiene alimentaria.

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a tratar de acuerdo al tipo de servicio y promoción de temporada.

07/08/2024

Un FELIZ DIA DEL NUTRICIONISTA PERUANO, a tod@s l@s nutricionistas, porque día a día luchan por la salud y bienestar de las personas, para lograr una buena calidad de vida, en las múltiples áreas donde se desempeñan....porque con esfuerzo, dedicación y amor realzan el valor de la nutrición en la sociedad, contribuyendo al equilibrio de la vida, a través de una alimentación balanceada.
Actualmente la nutrición viene abarcando más áreas de desarrollo y nuestra labor consiste en permitir que la población disfrute de la experiencia de mejorar sus hábitos alimentarios desde el enfoque de la prevención, combinando diversos factores relacionados con el estilo de vida saludables y bienestar.

🇵🇪 ❤️

05/03/2024

La lucha contra la gordofobia es un acto y proceso continuo de amor propio y colectivo, pero cada pequeño paso cuenta. Recuerda que tu cuerpo es único, valioso y digno de amor tal como es. Es momento de desafiar las normas, celebrar la diversidad y construir un mundo donde todos los cuerpos sean respetados. 🌸💖❤️

1. La gordofobia es una forma de discriminación y afecta a muchas personas en diferentes aspectos de la vida.
2. No hay un "cuerpo perfecto". Reconozcamos las diferencias y que todos somos valiosos tal como somos.
3. Cada uno tiene el derecho de sentirse bien consigo mismo, independientemente del tamaño o forma.
4. Cambiemos nuestra forma de hablar y pensar sobre los cuerpos. Seamos conscientes de las palabras que usamos y fomentemos un ambiente donde cada persona se sienta aceptada.

📣Recordemos que juntos, podemos construir un mundo más inclusivo y libre de la gordofobia, donde todos se sientan aceptados y amados, independientemente de su tamaño o forma. ¡Seamos agentes de cambio!

🇵🇪

01/01/2024

Feliz año, que éste año 2024 les traiga sobre todo salud, sabiduría en la cada decisión a elegír y mucha dicha en cada hogar.
Recuerda disfrutar de cada alimento, cada bocado, viviendo tu momento, nutriendote, conectandote con tu cuerpo y emociones, sin sentirte juzgado.
Gracias por seguir confiando en nosotros, agradecemos a nuestros pacientes, clientes fieles que confiaron y siguen confiando en nosotros, colaboradores, proveedores: 🇵🇪

24/12/2023

Que en éstas fechas sean de regocijo, reflexión y bienestar.✨ 🥰 Disfruta de la comida y tus seres queridos creando un ambiente agradable, tranquilo y respetuoso🧘🏻‍♀️.
Ponte en sintonía con tu sentir, tu cuerpo y emociones y que el mejor regalo sea tu presencia, libertad y respeto por quien eres. "Sé tú, sé libre".🫶🏻💃🏻

Muchas bendiciones y salud en sus hogares.

29/11/2023

En esta oportunidad les invito a inscribirse al III Curso Internacional de Gestión y Administración de Servicios de Alimentación Colectiva, donde estoy invitada como ponente, así mismo habrá ponentes Internacionales, que estarán brindando sus conocimientos en temas de gran relevancia en el área de Servicios de Alimentación Colectiva.

18/06/2023

Hoy y todos los días del año, feliz día a todos los papitos, por ser tan increíbles como son, al brindarnos los valores, enseñanzas y ser el guía junto a las mamitas.
"La calidad de un padre se puede ver en los objetivos, sueños y aspiraciones que persigue, no solo para si mismo, sino también para para su familia"

, , 💕 #СчастливыйДеньотца #سعيدعيدالأب #快乐父亲节 #幸せな父の日 #해피아버지의날 #สุขสันต์วันพ่อ

14/05/2023

Feliz día a todas la mamitas hoy y los días del año.🌹🌷💕💞
"El amor de una madre es algo que nadie puede explicar, está hecho de una profunda devoción y de sacrificio y dolor, es infinito y desinteresado y perdurable, pase lo que pase, porque nada puede destruirlo o quitarle ese amor". Helen Steiner Rice

́aDeLasMadres ̧diadelamare

01/05/2023

Nuestro trabajo es gratificante cuando logramos esa sensación de bienestar en ustedes.
“Para los que trabajan con las manos y para los que trabajan con la cabeza.
Para los que ponen el alma y el cuerpo.
Para los que sueñan con transformar el mundo con su trabajo.
Feliz día del trabajador.

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15/02/2023

A lo largo de nuestra vida nos han enseñado a respetar, valorar, considerar al otro; nos han instruido sobre el amor hacia los demás. Pero ¿cómo poder amar, si no hemos desarrollado el amor por nosotros mismos o amor propio?

El amor propio es un ingrediente muy importante para g***r de bienestar psicológico y lo podemos definir como la aceptación de los sentimientos que tenemos por nosotros mismos, hacia nuestro físico, personalidad, carácter, actitudes y comportamientos. Es el respeto, percepciones, valor, pensamientos positivos y depende de nuestra voluntad y no de las demás personas, ni las situaciones o entornos donde nos desenvolvemos.

04/02/2023

Hoy se conmemora el día mundial contra el cáncer, Rayku y su equipo se unen a ésta campaña, fortaleciendo acciones de prevención, tratamiento y cuidados paliativos. Porque una alimentación adecuada, saludable, un bienestar integral, un cuidado oportuno y apoyo familiar serán nuestras armas para luchar contra el cáncer, que llega sin avisar y cuando menos lo esperas.

Frases de algunos
“No nos tienen que dar miedo las palabras cáncer o metástasis” (Bimba Bosé)
- “Cuando pasas por una experiencia como esa, tus prioridades cambian y te das cuenta de lo que es realmente importante para ti” (Sofía Vergara)
- "Pensar positivo todos los días. Pensar 'hoy estoy más cerca de curarme'. Buscar el lado positivo ayuda más que tirarse en una cama a sufrir. (Adamari López)

15/01/2023

Gracias por ser parte de nosotros y acompañarnos en este segundo año.
Atte. Rayku EIRL

🔍

04/01/2023

Muchas veces sin darnos cuenta asumimos y aceptamos palabras hirientes hacia nuestro cuerpo, lloramos sin reaccionar y les damos la razón, nos volvemos sumis@s, bloqueamos las reacciones y defensas, borramos las convicciones de que merecemos respeto y con el tiempo nuestro cuerpo se va llenando de esas emociones negativas, manifestándose en diferentes formas, como la subida de peso, baja autoestima, depresión, ansiedad. 🇵🇪

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