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Psych Mind

¡Hola, Soy Ivette Ormeño!

Psicóloga Clínica, y Psicoterapeuta TREC y TCC, con certificación internacional por The Albert Ellis Institute en New York, con Maestría Clínica en Neuropsicología en la Universidad Cayetano Heredia.

23/02/2024

Capacitando a docentes del Colegio Villa María con unas súper lindas Colegas de

Tema: Bullying y desregulación emocional y conductual en niños y adolescente!

Hermoso conocer a este lindo equipo académico!

21/04/2022

🌱¿ Porque vergüenza de tener bajo deseo sexual?

🆘No ahora no tengo ganas
🆘Estoy muy cansad@
🆘Mejor otro día

⚠️ ¿ Cuando hay bajo deseo sexual?

La falta de deseo es la ¨disminución o ausencias de fantasías y deseos de actividad sexual de forma persistente o recurrentes.

Hay que tener presente que el deseo sexual existe como tal cuando ¨la perdida del deseo sexual sea el problema principal y no sea secundario a otra dificultades físicas o corporales¨

No te avergüences, no te escondas, no lo evites, enfrentadlo porque es muy común en hombres y mujeres y tiene tratamiento.

12/04/2022

🌱“La felicidad es un estado mental que se cultiva”🌱

05/01/2022

✨Las autocriticas son adjetivos negativos que nos lastiman y dañan nuestra psiquis.

Soy Incapaz
Soy Insuficiente
Soy inútil
Nunca hago las cosas bien..

✨No lastimes mas tu autoestima!

✨En cambio.. Las autocríticas constructiva son opiniones de un otro que pueden ayudarnos a mejorar, siempre y cuando no las tomemos a título personal.

😕 Tú ¿que te dices que te autocritica? Si quieres puedes escribirlo abajo.

24/12/2021

✨Te deseo una Feliz Navidad🎄✨, que todo lo bueno te siga, te encuentre y siempre se quede contigo. ✨No te olvides que lo bueno se construye, siempre y cuando mejore mi forma de pensar, sentir y actuar.

🎄Recuerda que esta navidad la construyes tú, tu eliges:

🎄Sentirte Feliz o sentirte triste
🎄 Sentir dolor o buscar paz
🎄Extrañar o pensar en el o ella con amor
🎄 Estar en familia o estar unidos de las personas que amamos.

🎄Tu decides con quien y de que forma pasar esta navidad.

🎄✨Bendiciones y linda navidad!!

😊Te desea: Lic Ivette Ormeño, Psicologa Clínica.

09/11/2021

✨¿Qué hacer cuando nos SEPARAMOS de una pareja?

Una separación, un divorcio, una ruptura de pareja, no es nada fácil.

En muchos casos nos sentimos heridos, dolidos, traicionados, resentidos, tristes, nostálgicos, culpables, molestos, avergonzados.. etc..

Te doy algunas herramientas para enfrentar esta Separacion.
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04/11/2021

¿Qué quisieras decirte a ti mismo?

De: Mi

Para: Mi
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29/10/2021

✨Los 7 errores Más comunes en una relación de Pareja!
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28/10/2021

✨La desconfianza, el control y los celos son las cosas que más pueden dañar tu relación de pareja.
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21/10/2021

😊YO TAMBIÉN VOY A TERAPIA!! 💪

Empecemos a Normalizar que la vida no siempre es “color de rosas”, que no siempre podemos con todo, no tenemos que ser siempre autosuficientes y que podemos pedir ayuda..
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20/10/2021

🚨 SEÑALES de que NO pones LÍMITES!

Cuando empezamos la etapa adulta, es importante empezar a poner algunos límites.

🌱Los límites tienen que ser:
- Con la familia que convivo
- Con el trabajo
- Con la pareja
- Con los hijos
- Con alguien cercano
- Con uno mismo..

🌱Esto te va a permitir sentirte más satisfecho contigo mismo, ya que podrás ponerte en primer lugar a ti mismo. Algo que generalmente olvidamos.

🌱Y aunque algunos digan que somos egoístas.. los límites son muy importantes para una convivencia sana..
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