Gano Coffee

01/08/2025

Sigamos adelante, buscando siempre nuestra salud integral, ten ánimo 💪🏻
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06/07/2025

La relación tanto del sistema nervioso y la falta de oxigenación de las células con el cáncer, nos debe mover a cada uno de nosotros volvernos investigadores, tanto del funcionamiento de nuestro organismo, como del proceso de las diversas enfermedades.

Es por ello también FUNDAMENTAL que en estos tiempos, ocupemos nuestro tiempo mayormente en buscar información de valor, que contribuyan con nuestro crecimiento personal, nuestra salud, y el bienestar de nuestra familia.

Una vez mas, Frank Suarez nos ilustra por medio de sus métodos didácticos, referente al cáncer y entender que hay partes de nuestro cuerpo (boca y dientes) que pueden ser determinantes para tanto recuperarnos de la enfermedad, como de que avance.

GANOCOFFEE: Muy comprometidos con la salud integral, educación y valores, en la familia y la comunidad 💚

01/07/2025

CONSEJOS PARA EVITAR LA DIABETES

1. Evitar el estrés (emocional, y producido por la alimentación).
2. Evitar deficiencia de nutrientes (Magnesio, Potasio, Zinc).
3. Evitar alimentos agresores (Ejm: Arroz, trigo, dulces, y otro tipo de alimentos que nos demos cuenta que nos ocasionan daño; es importante aprender a identificarlos).
4. Consumo adecuado de agua (8 vasos promedio).

Por más que pueda existir una predisposición de esta enfermedad, DEPENDE DE CADA UNO DE NOSOTROS, que podamos aplicar estos consejos, para que así evitemos que la enfermedad se desarrolle y prospere en nuestro organismo.

Entendemos la gran importancia de la EDUCACIÓN en este tipo de temas, para evitar, sobre todo en las etapas mas tempranas de la vida (infancia) este tipo de enfermedades, ya que tristemente, se está detectando esta y otras enfermedades en niños y adolescentes, aumentando aun la tasa de mortandad.

GANOCOFFEE: Muy comprometidos con la salud integral, educación y valores, en la familia y la sociedad.

28/06/2025

Existe un vinculo cercano entre el consumo adecuado del agua y unos intestinos saludables; recordemos por ejemplo, que en los intestinos se encuentra la MICROBIOTA, que es un conjunto numeroso de microorganismos que se encargan no solo de una adecuada nutrición para nuestra salud, sino también que hay una relación muy grande con nuestras emociones (no por nada a esas áreas se le llama el "segundo cerebro"); estudios científicos van descubriendo el beneficio del adecuado consumo de agua y un adecuado funcionamiento de la microbiota.

También sabemos que ayudan a un buen tránsito intestinal, una adecuada evacuación, ya que sin ella, producirá riesgos grandes de acumulación de toxinas, falta de absorción de nutrientes, cáncer de colon, etc.

Recordemos que el consumo de agua debe ser en lo ideal agua pura, aunque podemos beber refrescos de fruta, infusiones, etc. Pero lo ideal y lo mas hidratante y saludable para nuestro cuerpo es priorizar el agua pura. El consumo ideal son aprox. 8 vasos de agua al día (cada vaso aprox. de 250 ml.) Frank Suarez lo recomendó de la siguiente manera: Peso/7 = cantidad de vasos al día, ejm: Si tu peso es 65 Kg, lo divides entre 7, lo cual daría como resultado 9.28 (redondeando serían aprox. 9 vasos de agua al día).

Fomentemos el consumo de agua como parte de nuestros hábitos saludables; es verdad que al principio puede costar, pero con constancia y disciplina, se puede lograr; pueda que al principio da una sensación frecuente de ir al baño, pero con aprox. 2 semanas de mantener este habito, la vejiga se regula y realiza con normalidad sus funciones; tomemos en cuenta que también es una manera muy adecuada de ELIMINACIÓN DE TOXINAS, muy esencial para conservar nuestra salud.

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27/06/2025

LAS MALAS NOTICIAS AFECTAN NUESTRA SALUD.

Una vez mas, el vínculo entre la mente y emociones con la salud física es indudable, y es por ello que atender de la misma manera tanto nuestra área psicológica como el cuerpo es FUNDAMENTAL.

¿Quieres aprender mas? Contáctanos, estamos para servirte.

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24/06/2025

CHARLAS VIRTUALES GRATUITAS 🙌🏻

📌 Te invitamos a participar en 2 días de encuentros donde creceremos en nuestros conocimientos 🧠💪

Organiza: GanoCoffee ☕💚

🗓 Temas:
📍 "Amor desmedido" - El narcisismo.
🕒 Dia y hora: 26 de Junio - 5:30 pm.
🎙 Ponente: Psic. Julio Sosa Fernández.

📍 "Un enemigo silencioso" - Diabetes.
🕒 Dia y hora: 27 de Junio - 5:30 pm.

📲 Únete a nuestro grupo de WhatsApp para recibir charlas gratuitas, recordatorios, enlaces y más detalles:
👉 https://chat.whatsapp.com/HDE49rN2XE9GwQs2zFuhQv

💡 Recuerda: La salud física y emocional no van por caminos separados. Cuando cuidas tu cuerpo, también fortaleces tu mente… y viceversa; asi disfrutaremos de una salud plena. ❤️🧘‍♂️

¡Te esperamos con mucho entusiasmo! 🙌✨

Comparte esta información con tus seres queridos y personas que necesitan, podemos ayudar a muchos y aun a salvar vidas.🫂

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WhatsApp Group Invite

22/06/2025

Tengamos siempre presente: No podemos hablar verdaderamente de salud, si no tomamos en cuenta todas las áreas del ser humano (cuerpo, mente, emociones, espíritu) ya que todos estos tienen relación; y si alguna área no está bien, no podríamos hablar de "Salud integral".

Busquemos sanar nuestras emociones, mantener un equilibrio, buscar ayuda terapéutica, ya que eso influirá positivamente en nuestro cuerpo 👍🏻

Ganocoffee: Muy comprometidos con la salud integral, educación y valores, en la familia y la sociedad 💚

20/06/2025

Este proverbio hindú, de hace unos miles de años atrás, una vez mas, nos hace reflexionar en cuanto a la CALIDAD DE ALIMENTACIÓN que debemos llevar para poder mantener una salud adecuada, sin ella, como ahí mismo menciona, podemos usar diversos tipos de medicinas, tratamientos, terapias, entre otros; pero, aunque pueda llegar a haber una leve recuperación, nuevamente las enfermedades aparecerán, con la misma o mayor fuerza.

Es lamentable como no se llega a tomar conciencia sobre este asunto, mas aun aquellos que en estos instantes se encuentran batallando con una enfermedad, pero aun así, sus hábitos alimenticios no cambian: Comida chatarra abundante, bebidas gaseosas, alimentos ultraprocesados, escasez de vegetales, casi nada de agua, con hábitos de beber alcohol, el cigarro, pocas horas de sueño, abundancia de carbohidratos, entre otros.

No debe ser novedad que en un momento dado, la enfermedad golpee la vida de esas personas. Pero hay una buena noticia: AUN HAY TIEMPO PARA HACER UN ALTO Y CAMBIAR LOS MALOS HABITOS ALIMENTICIOS; y esa buena alimentación que se implante, rica en nutrientes, alimentación orgánica, saludable, balanceada, con un buen estilo de vida, con salud emocional, inevitablemente traerá SANIDAD, y sobre todo BIENESTAR, para uno mismo, y para nuestra FAMILIA.

¿Quieres aprender mas? Escríbenos, estamos para servirte ☺️

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20/06/2025

🌱✨ ¡No te pierdas nuestra 2da Jornada de Charlas de la Semana! ✨🌱
Organiza: GanoCoffee ☕💚

📅 Fecha y hora: Viernes 20 de Junio - 5:00 pm. (Hora Lima - Perú).
🧠 Tema: "Jugos de vida" – Los jugos verdes y el magnesio 🥬🧃

Una charla llena de energía, salud y conocimiento que transformará tu bienestar. 🙌

🧠✨ Buscar aprender es una señal de gran inteligencia… el conocimiento es la semilla del cambio. 🌱📚
💖 Cuidar de nuestra salud es una forma poderosa de amor propio y una herencia valiosa para quienes amamos. 👨‍👩‍👧‍👦✨

Ganocoffee: Muy comprometidos con la salud integral, educación y valores, en la familia y la sociedad 💚

19/06/2025

¡Te invitamos a ser parte de algo que puede transformar tu vida! 🌟

Ganocoffee te invita a dos charlas gratuitas sobre salud integral, donde hablaremos del bienestar físico, emocional y cómo lograr un equilibrio verdadero para vivir con más energía, alegría y propósito. 💪🧠💚

📅 Fechas y Temas:

🔹 Jueves 19 de junio
🗣️ Tema: "Lo que el alma calla, el cuerpo habla" - La mente y la salud.
Asociación terapéutica "Sanar para amar"

🔹 Viernes 20 de junio
🗣️ Tema: "Jugos de vida" - Beneficios de los jugos verdes y el magnesio.

🕔 Hora: 5:00 PM
🎯 Acceso gratuito

💬 Únete a nuestro grupo de WhatsApp para recibir el enlace de las charlas y más información sobre salud, bienestar y oportunidades con Ganocoffee:
👉 https://chat.whatsapp.com/HDE49rN2XE9GwQs2zFuhQv

✨ "Cuidar de ti es sabiduría. La salud emocional y física no se improvisa, se cultiva con amor propio, conocimiento y acción diaria." 🌿💫

¡Te esperamos con mucho entusiasmo! 🎉
Comparte esta invitación a tus amigos y familiares, todos son bienvenidos. 🙌
Ganocoffee: Muy comprometidos con la salud integral, educación y valores, en la familia y la sociedad.

10/06/2025

𝐋𝐀 𝐈𝐌𝐏𝐎𝐑𝐓𝐀𝐍𝐓𝐄 𝐑𝐄𝐋𝐀𝐂𝐈Ó́𝐍 𝐄𝐍𝐓𝐑𝐄 𝐋𝐀 𝐍𝐔𝐓𝐑𝐈𝐂𝐈Ó́𝐍 𝐘 𝐄𝐋 𝐄𝐒𝐓𝐀𝐃𝐎 𝐄𝐌𝐎𝐂𝐈𝐎𝐍𝐀𝐋.

Consideremos cuán importante es el factor de la nutrición, que aún influye en el estado emocional y conductal de la persona.

Cómo la deficiencia de nutrientes en el organismo por una mala alimentación puede producir, en este caso, problemas emocionales diversos, productos de un funcionamiento inadecuado del sistema nervioso, por déficit de vitamina B12.

Consideremos la importancia de la suplementación nutricional; comprendamos que ahora es una NECESIDAD realizarlo.

ESPIRULINA CEREAL DXN en una excelente opción en la suplementación de vitamina B12, teniendo un alto porcentaje del mismo, fortaleciendo el sistema nervioso.

¿Deseas aprender más? Escríbenos y te ayudaremos, estamos para servirte 😊

GANOCOFFEE: Muy comprometidos con la salud integral, educación y valores en la familia y la sociedad 💚

Créditos: YouTube - Metabolismo TV/Frank Suárez.

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