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Yoga para todos

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01/05/2022

El yoga es, de hecho, una práctica para tu alma, trabajar a través de tu cuerpo

25/02/2022

5 healthy swaps for your evening tea snacks

Snacking is probably an all-time favourite hobby of most of us as it not only satiates the cravings but also drives away boredom by giving us something to munch on. Evening tea is not complete without some snacks on the side which makes it a wholesome combo. Snacks do seem tasty but most of them aren’t as healthy as they seem. Mostly tea-time snacks are fried or made with refined flour. Consuming such snacks on a daily basis can not only hamper the weight loss process but might also invite more health troubles. Here are some healthier swaps for the usual tea-time snacks which will make snacking more nutritive for you.

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15038

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