Psicóloga Kriscia de María

Psicóloga Kriscia de María Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Psicóloga Kriscia de María, Psicólogo, Avenida Santiago de Surco 4421, Santiago de Surco.

🧠💗 Psicóloga clínica con más de 14 años de experiencia.
🤍 Te acompaño en tu proceso emocional.
🧑‍🎓 Niños • Adolescentes • Adultos jóvenes
🏡 Aquí, encontrarás un espacio, para tus emociones
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¿Sientes pánico cada vez que hay un temblor?Lo que sientes tiene una razón de ser.Cuando viviste un sismo que te asustó ...
24/04/2026

¿Sientes pánico cada vez que hay un temblor?

Lo que sientes tiene una razón de ser.

Cuando viviste un sismo que te asustó mucho, tu cerebro lo grabó como una experiencia de peligro real. Y desde ese momento, tu cuerpo reacciona con terror cada vez que siente una vibración, aunque sea pequeña.

No es algo que puedas controlar con fuerza de voluntad. Es tu sistema nervioso haciendo lo que aprendió a hacer.
Y eso se puede trabajar.

Soy psicóloga clínica especializada en ansiedad y trauma, y acompaño a personas a sanar ese miedo desde adentro.

Charlemos 👇 📲 955 752 081

PsicologaKrisciaDeMaría

23/04/2026

Llevarlo a terapia es un gran paso… pero no es suficiente si tú no estás 💛

20/04/2026

Si sientes que tu mente no se apaga,
que sobrepiensas todo y te cuesta relajarte…
Esto es para ti 🧠
La ansiedad no se soluciona ignorándola,
se trabaja con herramientas.
💛 Y eso es lo que quiero enseñarte.
📩 Escríbeme “CALMA” para más información.

10/04/2026

Me abandonaron después de aguantar por muchos años.

Esto pasa más de lo que creemos, y tiene explicación:

1. Tu autoestima se fue construyendo alrededor de esa relación.

Cuando llevamos muchos años con alguien, sin darnos cuenta empezamos a medirnos con sus ojos. Su aprobación se vuelve nuestra validación. Y cuando eso pasa, la idea de estar sola no se siente como libertad… se siente como vacío.

2. Quedarse se volvió tu zona de seguridad, aunque no sea segura.

El cerebro prefiere el dolor conocido al miedo desconocido. Por eso aunque sepas que esa relación no te da lo que necesitas, irte se siente más aterrador que quedarte. No es falta de valentía, es un mecanismo que aprendiste para sobrevivir.

3. Olvidaste quién eras antes de ella.

¿Recuerdas lo que te gustaba? ¿Lo que soñabas? ¿Cómo te reías?

Cuando una relación ocupa demasiado espacio por demasiado tiempo, borra partes tuyas que siguen ahí… solo esperando ser recuperadas.

Quedarse no siempre es amor. A veces es miedo, costumbre, y no saber cómo volver a una misma.

En terapia trabajamos exactamente eso: no a apurarte a tomar decisiones, sino a reconectarte contigo, recuperar tu criterio propio y recordar que mereces una relación — contigo misma primero — que sí te nutra. ❤️‍🩹

Si algo de esto te resonó, conversemos.
📲 +51 955 752 081 🌦️

La ansiedad no se va sola. Y no tienes que manejarla sola tampoco. Lee estos Micro hábitos que pueden regular o disminui...
06/04/2026

La ansiedad no se va sola. Y no tienes que manejarla sola tampoco. Lee estos Micro hábitos que pueden regular o disminuir tu ansiedad. ❤️‍🩹

Si llevas tiempo sintiéndote así — la mente acelerada, el cuerpo tenso, esperando que pase — quiero que sepas algo:
No es falta de fuerza de voluntad. Es que nadie te enseñó cómo regularte.

Eso es exactamente lo que trabajamos juntos en consulta. 🤍

En un espacio seguro, sin juicios, aprendes a entender lo que te pasa y a calmar tu sistema nervioso de verdad, no solo a aguantar.

¿Lista para empezar? Charlemos

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La resurrección nos recuerda que la esperanza nunca muere.Incluso en medio del dolor,Dios obra en silencio, sanando, res...
05/04/2026

La resurrección nos recuerda que la esperanza nunca muere.
Incluso en medio del dolor,
Dios obra en silencio, sanando, restaurando y renovando.
Confía en tus procesos,
en tus tiempos
y en que todo lo que hoy duele…
también puede transformarse en luz. ✨🤍

✨Hoy recordamos que cada mente percibe el mundo de una manera única, especial y valiosa.El autismo no es algo que deba c...
02/04/2026

✨Hoy recordamos que cada mente percibe el mundo de una manera única, especial y valiosa.

El autismo no es algo que deba cambiarse, es algo que merece ser comprendido, respetado y acompañado con amor.

Detrás de cada mirada, de cada silencio, de cada forma distinta de expresar… hay un universo lleno de emociones, sueños y sensibilidad.

Abramos el corazón, aprendamos a mirar sin juicio y a conectar desde la empatía.
Porque cuando comprendemos, realmente incluimos. 🧩💛

✨ A veces el dolor no viene de perder a alguien…viene de olvidarnos de nosotras mismas en el proceso.Nos enseñaron a dar...
01/04/2026

✨ A veces el dolor no viene de perder a alguien…
viene de olvidarnos de nosotras mismas en el proceso.

Nos enseñaron a dar, a esforzarnos, a “ser suficientes”…
pero no a elegirnos primero.

Sanar también es volver a ti,
reconocerte, respetarte
y dejar de mendigar espacios donde no eres prioridad.

🌷 Hoy recuérdalo: tú también mereces elegirte

30/03/2026

“Creías que era amor… pero era ansiedad 💔
Aprender a diferenciarlo es el primer paso para dejar de sufrir en tus relaciones.
Si te identificas, no tienes que hacerlo sola 💛

A veces queremos respuestas inmediatas, soluciones rápidas…pero sanar también es aprender a ir despacio 🌿Confía, incluso...
25/03/2026

A veces queremos respuestas inmediatas, soluciones rápidas…
pero sanar también es aprender a ir despacio 🌿

Confía, incluso cuando no lo entiendas todo todavía 💫

💬 Si hoy necesitabas leer esto, déjame un 💗

23/03/2026

✨ Respira… todo va a estar bien.
Confía en tu proceso y date permiso de ir despacio 🌿
💬 Si este mensaje era para ti, déjame un 💗 en los comentarios

A veces realmente no es que lo ames tanto... es que no tienes muchas cosas en tu vida que te emocionen.Y cuando la vida ...
17/03/2026

A veces realmente no es que lo ames tanto... es que no tienes muchas cosas en tu vida que te emocionen.

Y cuando la vida se siente vacía, es fácil poner todo tu mundo en una sola persona. Tu paz, tu alegría, tu valor propio... todo dependiendo de alguien más.

Eso no es amor.

Si te identificaste, tengo algo para ti 👇

Taller Vivencial: Amar sin Perderme

Un espacio para aprender a amarte primero, y amar desde la plenitud — no desde el vacío.

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