Psicoterapia Integral y Consejeria Creser VITAL

11/05/2023

_*Libera aquello que no te deja avanzar. Suelta al viento lo que pesa y ya no sirve. Camina sin cargas y sin mirar atrás.*_

11/05/2023

14/04/2023

Beneficios de la psicomotricidad

El trabajo psicomotor aborda principalmente tres niveles:

A nivel cognitivo permite a los pequeños aumentar su capacidad de atención, concentración, expresión, creatividad y memoria. La organización del espacio-tiempo la distinción de tamaño, forma y colores de las cosas, además de incidir en la estimulación de la percepción.

A nivel motor, permite a los niños tomar conciencia y tener el control de su cuerpo y sus movimientos. A su vez mejora el equilibrio y control de las coordinaciones motoras y la respiración.

A nivel afectivo y social, facilita la relación con otras personas y el reconocimiento y capacidad de afrontar sus miedos. Todo esto va a incidir además en su equilibrio afectivo, permitiéndole también conocerse mejor y sentirse más seguro de sí mismo.

Refuerza la independencia de los pequeños a la hora de llevar a cabo sus actividades de la vida diaria.
Refuerza las habilidades necesarias para socializar y relacionarse de una mejor forma con otros niños y niñas
Proporciona una mejor salud física estimulando la respiración y la circulación
Proporciona también una buena salud mental, lo que se manifiesta en una forma sana de relacionarse con otros y les permite construir una buena autoestima.

14/04/2023

Beneficios de la pintura en niños.
1. Fomenta la comunicación y la habilidad a la hora de expresarse. A los niños les puede resultar complicado expresar con palabras su opinión o sus sentimientos respecto a un tema y, para ello, recurren a otras formas de expresión como puede ser la pintura o el dibujo.
2. Mejora su motricidad e incentiva su curiosidad.
3. Les ayuda a relajarse.
4. Canaliza los conflictos internos y las emociones negativas.
5. El último y no menos importante, incentiva su creatividad.

14/04/2023

La práctica de actividades artísticas en personas de la tercera edad tiene múltiples beneficios en su salud. La pintura, en especial, ayuda a desarrollar y mantener muchas capacidades.

En primer lugar, sirve para tener una mejor Salud Mental, se desarrolla la paciencia y la concentración, además sirve para los mayores más nerviosos como terapia de relajación. Vamos a relatar más detalladamente otros beneficios derivados de la pintura:

Mejora la autoestima: La actividad de pintar les mejora la autonomía personal y fortalece su independencia. Esto les hace sentirse más útiles.

Mejora la motricidad: Ayuda a estimular las conexiones cerebrales que van desde el cerebro a la mano. En especial se ejercita la motricidad fina.

Comunicación: El arte es una gran forma de expresión y ayuda a personas con problemas de comunicación a hacerlo de esta manera.

Estimulación cerebral: Tanto en el dibujo como se ejercitan los dos Hemisferios Cerebrales. Se estimula la creatividad y la parte más lógica del cerebro. Con esta actividad se trabajan las capacidades visuoespaciales en general y puede ser una buena terapia para prevenir demencias como el Alzheimer.

14/04/2023

La practica de yoga para niños aporta numerosos beneficios como los siguientes:

Mejora la postura. Mediante el yoga se fomentan los buenos hábitos a la hora de sentarse, de andar, de estudiar, de practicar deporte, etc. Esto favorecerá al niño en su rutina diaria.
Aumento de la autoestima. El conocimiento de uno mismo que proporciona el yoga puede ayudar a mejorar la autoestima del niño, que aprenderá a apreciar sus defectos y sus virtudes.
Calma y relajación. El control de la respiración, la forma de notar como el aire pasa por el cuerpo, son formas de aportar calma al niño.
Concentración. La práctica del yoga exige concentración, por lo que el niño aprenderá a no distraerse al realizar esta actividad y podrá utilizar esa habilidad a la hora de estudiar, por ejemplo.
Diversión. La diversión no puede faltar cuando se trata de niños. Cada postura se asocia a un animal o a un elemento natural, por lo que los niños se divertirán imitando a la rana, al cisne o al escorpión.