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04/09/2025

Poco a poco se consigue un cambio 😎

Sigue estos consejos y verás como empiezas a sentir que tienes más energía para realizar tus tareas diarias 😉El secreto esta en cuidar de tu salud mental 👌

03/09/2025

Este mes vamos a trabajar en tu atención 😎

Lo primero y más importante es trabajar en un entorno que sea limpio y ordenado, para evitar distractores y enfocar nuestro tiempo en la actividad que estamos realizando 👌

Estate atento a nuestras redes para mayores tips que refuerzan tu atención 😉 Sólo en ☺️

02/09/2025

Cuidar tu salud mental no se rige a calendarios 😵‍💫 es una responsabilidad diaria 👌

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29/08/2025

¡Con la infancia no se juega! 😁

En M&R Psicólogos somos conscientes de la importancia de la infancia para el desarrollo de una persona 🫡, por lo que es relevante que como padres sepamos construir una infancia sólida 👌

De igual manera, recuerda que puedes consultarnos a nuestro DM por nuestro programa Infantilment 💙 diseñado para esta etapa de su vida 😉

28/08/2025

No confundas el amor, con el control 🚨

En M&R Psicólogos estamos comprometidos con ayudarte a identificar relaciones sanas 💙 Si reconoces algunas de estas actitudes en tu pareja, puede que en realidad se trate de una relación de control y no de cariño 🤧

Cuentas con nosotros para pode asesorarte, escríbenos a nuestro DM para atender tu caso 👌

26/08/2025

Porque ellos también necesitan de nuestra comprensión 💙

Hoy queremos dedicarle un espacio a nuestros abuelitos, porque su bienestar emocional también es muy importante ☺️ Por eso te aconsejamos pequeñas acciones que tienen un gran impacto para ellos y sus emociones 😉

Ellos han cuidado de la familia, ahora toca cuidarlos con el mismo cariño 👌

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25/08/2025

Cerramos esta cadena de consejos con el más importante para cuidar tu salud mental ⬇️👌

Háblate con respeto, porque todo debe de empezar por uno mismo 😉 Algo importante, que a veces se nos puede pasar por alto 🤧 El poder de las palabras es muy grande, y que mejor manera de emplearlo que en uno mismo y de forma positiva 💙

Quédate atento a nuestras redes para mayores tips de autocuidado 👌 En

22/08/2025

Sé amable con todos, pero más aún contigo 💙

19/08/2025

Para nuestros deportistas 🙌🏻 unos tips para entrenar la mente ⬇️

Al momento de comenzar tu rutina de entrenamiento recuerda hacer estos pasos para tener la mente en el objetivo principal 😎

Y recuerda que para una asesoría más personalizada puedes escribirnos a nuestro DM 😉

18/08/2025

Continuamos con los tips de descanso mental 🫡⬇️

Este capaz sea uno de los más importantes: No te compares 👌 A veces solemos ver y valorar nuestro progreso en base al resto, pero eso en realidad es un mal hábito que normalizamos 🤧 La realidad es que cada ser humano lleva su propio ritmo, y tu propio proceso es el único que cuenta 😉

Sigue atento a nuestras redes para mayores consejos ☺️

13/08/2025

Para todos los "dramáticos" de nuestra comunidad 🥰⬇️

Que nadie te diga que tus emociones te hacen alguien dramático, tus emociones te permiten conectar con la vida 👌

11/08/2025

Tómate un descanso 😅

Es importante darte espacios durante el día para despejar la mente ☺️De lo contrario, lo más probable es que te termines agotando antes de tiempo 🤧 Tener algún hobby, practicar un deporte o realizar una actividad recreativa son algunas de las opciones 👌

Quédate pendiente de nuestras redes para más consejos durante las semanas

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Página web

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