04/12/2025
🌸 ¡En la primavera… aumenta el polen en el ambiente! 🌼
La estación más bonita del año puede convertirse —tal cual como dice la canción— en “la maldita primavera” para muchos niños.
¿Por qué? Porque durante la primavera los árboles, flores y plantas liberan polen al aire, y este polen puede desencadenar alergias respiratorias, congestión, picazón nasal, tos, ojos llorosos e incluso crisis de asma en los pequeños más sensibles.
El polen es tan pequeñito que viaja fácilmente por el aire, entra directo a la nariz y los bronquios… y allí puede provocar inflamación, moco y dificultad para respirar. Por eso, es normal que en esta época veamos más consultas por alergias, crisis de asma y bronquitis en niños.
Pero… ¡tranquilidad!
Con algunos cuidados simples, podemos ayudar a que la primavera no afecte tanto la salud respiratoria de nuestros hijos.
🌼 Recomendaciones para proteger a tu niño en temporada de polinización:
✔️ Mantén las ventanas cerradas en las horas de mayor polen (entre 6 a.m. y 10 a.m.).
✔️ Evita sacudir sábanas o ropa al aire libre.
✔️ Lávale la carita y las manos después de jugar afuera (sobre todo en el parque) 🛝
✔️ Si tiene alergias conocidas, evita las zonas con mucha vegetación en los días con mucho viento 💨 .
✔️ Lava la ropa que usó fuera de casa para retirar restos de polen.
✔️ Si tienes Aire acondicionado: mantén limpios los filtros.
✔️ Si ya tiene diagnóstico de asma o rinitis alérgica, no suspendas sus medicamentos preventivos.
🌸 La primavera es hermosa, pero la salud de tu niño lo es aún más.
Con buenas medidas, puede disfrutarla sin tantos estornudos y sin crisis respiratorias.
Dr Gabriela Pérez
Alergóloga / Inmunóloga
