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Aquí encontraras una gran variedad de información sobre salud y bienestar.

04/08/2022

La cebolla contiene azúcar natural, vitaminas A, B6, C y E. También minerales como el sodio, potasio, hierro y fibra alimentaria. Además son un buena fuente de ácido fólico. 100 gramos de cebolla contienen 44 calorías y 1,4 gramos de fibra

01/05/2022

MaícesDelPerú 🌽 | Consumir choclo te mantiene con energía, aporta fibra y reduce el colesterol. El 5 de mayo celebramos el Día Nacional del Maíz Morado, Maíz Choclo y maíces para cancha, una gran oportunidad para disfrutar este alimento que proviene de la AgriculturaFamiliar.

18/04/2022

Los limones contienen vitamina C, un poderoso antioxidante, y son una fuente de compuestos vegetales llamados flavonoides, que tienen efectos antioxidantes y antiinflamatorios. Los antioxidantes son compuestos que ayudan a proteger las células del cuerpo del daño.

17/03/2022

Propiedades y beneficios del pepino
Es bueno para el cerebro. ...
Es un antiinflamatorio natural. ...
Ayuda a combatir el estrés. ...
Mejora las digestiones. ...
Ayuda a perder peso. ...
Protege el corazón y previene la hipertensión. ...
Estimula el sistema inmunitario. ...
Tiene efectos protectores frente a ciertos tipos de cáncer.

30/01/2022

Al poseer grandes propiedades antioxidantes, es un remedio natural contra el envejecimiento y un gran aliado para el cuidado de nuestra piel, pelo y dientes. Su contenido en fibra que cuida del tránsito intestinal y evita la aparición de enfermedades que tengan que ver con los órganos gastrointestinales.

27/01/2022

Destaca por sus propiedades saciantes y dietéticas. Tiene vitaminas B y K, así como ácido fólico y minerales como el potasio, magnesio, calcio, sodio y hierro. Es rico en nutrientes con efecto antioxidante como los polifenoles, taninos y flavonoides. Tiene virtudes diuréticas y depurativas

14/12/2021

Gracias a su alto contenido en fibra aumenta la cantidad de materia f***l y previene el estreñimiento. Además, calma las molestias gástricas y el exceso de acidez debido a sales minerales como el sodio, cloro, potasio y vitaminas del complejo B. Por ello, es un alimento muy recomendable si se padece gastritis.🥕🥕🥕🥕

08/12/2021

¡Sabias que! la canela tiene varios beneficios:

Reduce los niveles de glucosa en sangre.
Ayuda a tener buenas digestiones.
Regula el ritmo intestinal.
Es un poderoso anti-edad.
Puede emplearse como relajante muscular.
Fortalece tus huesos.
Calma los dolores de la menstruación.

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