10/02/2026
No puedo bajar de peso 😩
Pero no como bien, duermo poco, evito verduras, como a deshoras y no hago actividad física.
📉 La evidencia es clara:
El peso corporal depende del balance energético, la calidad de la dieta, el sueño y el movimiento diario.
No es fuerza de voluntad — son hábitos sostenidos en el tiempo.
✨ Yo te acompaño a cambiarlos de forma saludable y real
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Nueve87..78.1.8.6. cero.
