RELAXVITA.Tratamiento Del Dolor Osteopatía y Acupuntura

25/07/2025

Y en Lima a una simple garúa....🤔..... = LLUVIA ⛈️😒🤷🏻‍♀️


y etc, etc.
Pero se convierte en CAOS
cuando esas "lloviznas" continúan HORAS!!. 🤦🏻‍♀️Crean un desastre total 🥺😰😫

26/12/2024

En Venta : Hermosa casa con excelente distribución, en muy buena ubicación en Surco. A pocas cuadras del Ovalo Higuereta y muy cerca de la Av. Paseo La Castellana. ✨700K !! Rápido acceso a principales avenidas, y con todo a la mano en Simón Salguero

24/12/2024

Buenos dias 🌅 tengo en exclusiva: *casa en venta en La Castellana* Santiago de Surco, Lima, en perfecto estado, muuy bonita, construcción en niveles, ubicada en esquina, excelente zona, precio: 700K , á 316.66 mts2, á construida 320mts2. Parámetros: 5 pisos. Como se sabe depende la necesidad e interés de los clientes la pueden adquirir como casa o para construir. Todos los papeles en regla. DETALLES COMPLETOS Y MÁS INFORMACIÓN:
*Sólo WhatsApps al 957 813900* Gracias

17/09/2024

08/02/2024

Miraflores Hotel Park Plaza

04/02/2022

02/02/2022

Las mejores posturas y sus beneficios, si comienzas de 0 hazlo poco a poco, no te sobre exigas, a veces se va lento pero seguro, sin lesiones 🤗

24/11/2021

👍🏻🤗🙌🏻✨😊💯🙂💥

29/08/2021

Muy importante : Dormir bien 😴😴🥱🌜🌟

Creo que el sueño es el pilar del bienestar más subestimado. Es crucial para aumentar la longevidad, la energía, la concentración y la salud del cerebro, reducir el riesgo de Alzheimer y demencia, eliminar los tóxicos, almacenar recuerdos, curar órganos vitales y mejorar el aprendizaje. ⁣
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Piensen en lo que sucede cuando no dormimos bien o tenemos una noche inquieta. No sé ustedes, pero yo no sirvo para nada al día siguiente. Marcar la rutina de sueño es tan esencial para la restauración y la desintoxicación que lo convertí en una parte esencial de mi programa de reseteo digestivo MDB15. ⁣
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Estos pocos hábitos simples pueden transformar TU sueño: ⁣
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1. Establece una hora para acostarse y trata de respetarla
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2. Poné tu teléfono en modo avión, apagá el televisor y guarda todos los dispositivos 45 minutos antes de acostarse. ⁣
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3. Usa el tiempo restante para concentrarse en la relajación activa. Esto puede incluir leer, escribir en un diario, meditar o tener una conversación linda con tus seres queridos. ⁣
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4. Exponéte a la luz solar por la mañana. AUNQUE NO LO CREAS una de las mejores formas de restablecer el ritmo circadiano es exponerse a unos 15 minutos de luz solar por la mañana. ⁣
🔹Mis suplementos estrella para mejorar el sueño son: MAGNESIO 400 mg geonat uno x noche, Valedormir 300 mg uno por noche y RELAX DÍA UNO POR LA NOCHE ( 5htp más teanina)
¿Como mejoraste el sueño?

25/07/2021

Vida Sana. Buenos hábitos. Prevención