Carolina Velit - Psicoterapeuta

21/07/2025

“No estoy sola, solo necesito recordarlo”

✨ A veces, la maternidad se siente inmensa. Cansada, con dudas, sin certezas. Pero no estás sola.

Reconocer que necesitas apoyo no te hace débil, te hace humana. Es un acto de amor propio, de conexión contigo y con los demás.

Buscar redes de contención, hablar con otras madres, pedir ayuda profesional… también es parte de maternar.

💬 No todo tienes que hacerlo sola. Tu bienestar también importa.

👩‍⚕️ Lic. Carolina Velit
Psicóloga clínica. Especialista en infertilidad, psicología perinatal y crianza respetuosa.

15/07/2025

Reconcíliate con tu cuerpo después de un tratamiento de fertilidad

Después de varios intentos, estudios o tratamientos de fertilidad, muchas mujeres sienten enojo o desconexión con su cuerpo.
Tal vez te preguntaste:
— ¿Por qué yo?
— ¿Qué está mal en mí?

📌 Pero tu cuerpo no falló.
Tu cuerpo sostuvo tus emociones, tus decisiones y tu esperanza.
Hizo lo mejor que pudo con lo que tenía disponible.

💡 No se trata de “agradecerle” de inmediato. Se trata de dejar de exigirle tanto y empezar a mirarlo con más compasión.

🌱 Tu historia es válida, y tu cuerpo merece ser parte de tu proceso de sanación emocional.

💬 Si este camino te está costando, no tienes que recorrerlo sola. Estoy aquí para acompañarte con respeto y sin juicios. 🙎‍♀️Lic. Carolina Velit
Psicóloga clinica y perinatal
Especialista en Infertilidad, embarazo, duelos por pérdidas gestaciónales y post parto.
Psicoterapeuta Gestalt , terapeuta de parejas y Educadora certificada en Crianza positiva.

📱+51 997366856

💻 Carolina Velit- Psicoterapeuta
Grupo de apoyo en fertilidad

11/07/2025

🌀 Pedir ayuda psicológica es un acto de cuidado, no de fracaso.

Muchas madres se sienten confundidas por no experimentar la maternidad como lo imaginaban.
Especialmente si atravesaron un camino largo, con tratamientos, esperas y muchas ilusiones puestas en ese momento.

📌 ¿Cómo voy a decir que me siento triste si fue un embarazo tan deseado?
📌 ¿Cómo hablar de soledad, ansiedad o enojo si tengo “todo lo que soñé”?

💡 La realidad es que un embarazo muy buscado no te protege de sentirte desbordada.
Tu historia, tu cuerpo, tus emociones… merecen acompañamiento, no juicio.

🌱 Señales de que podrías necesitar apoyo psicológico:
• Dificultad para vincularte con tu bebé
• Sensación constante de culpa o insuficiencia
• Llanto frecuente o irritabilidad
• Pensamientos de querer huir o desaparecer
• Cansancio emocional profundo, más allá del físico

💬 No estás sola. Pedir ayuda es un acto de amor hacia ti, hacia tu bebé y hacia tu historia. 🙎‍♀️Lic. Carolina Velit
Psicóloga clinica y perinatal
Especialista en Infertilidad, embarazo, duelos por pérdidas gestaciónales y post parto.
Psicoterapeuta Gestalt , terapeuta de parejas y Educadora certificada en Crianza positiva.

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💻 Carolina Velit- Psicoterapeuta
Grupo de apoyo en fertilidad

08/07/2025

“Ser mamá no significa dejar de ser tú.
Volver a tus pasiones también es una forma de cuidar a tu hijo.”

Cuando te convertiste en mamá, quizás sentiste que todo giraba alrededor de tu hijo.
Es natural. Es intenso. Es amor… pero también puede ser agotador si te olvidas de ti.

🌿 No dejes de mirar hacia dentro.
Ser madre no cancela tu mundo interior: lo transforma, lo expande.

💡 Conectar con tus amistades, tus hobbies, tus espacios propios, no es egoísmo.
Es salud emocional. Es equilibrio. Es modelo de vida para tu hijo.

Pregúntate:
— ¿Qué cosas me hacían bien antes? ¿Qué me gustaría volver a explorar?

💬 Acompaño maternidades reales, con emociones, contradicciones y también con el derecho a ser más que solo mamá. 🙎‍♀️Lic. Carolina Velit
Psicóloga clinica y perinatal
Especialista en Infertilidad, embarazo, duelos por pérdidas gestaciónales y post parto.
Psicoterapeuta Gestalt , terapeuta de parejas y Educadora certificada en Crianza positiva.

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💻 Carolina Velit- Psicoterapeuta
Grupo de apoyo en fertilidad

04/07/2025

La culpa materna ¿Te sientes culpable si descansas?
¿Si tu hijo se enferma?
¿Si no tienes ganas de jugar?
¿Si necesitas un momento a solas?

📌 La culpa materna es una emoción muy común… pero no es inevitable.
Muchas veces viene de mandatos, creencias rígidas y exigencias invisibles que arrastramos.

💡 Un pequeño ejercicio:
Antes de culparte, pregúntate:
— ¿Estoy haciendo daño, o también me estoy cuidando?

🌱 Recuerda: una madre que se cuida y se trata con compasión, le enseña a su hijo a hacer lo mismo.

💬 Si necesitas trabajar estas emociones, estoy aquí para acompañarte sin juicios. Lic. Carolina Velit
Psicóloga clinica y perinatal
Especialista en Infertilidad, embarazo, duelos por pérdidas gestaciónales y post parto.
Psicoterapeuta Gestalt , terapeuta de parejas y Educadora certificada en Crianza positiva.

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💻 Carolina Velit- Psicoterapeuta
Grupo de apoyo en fertilidad

01/07/2025

La maternidad está llena de expectativas… muchas veces inalcanzables.
Se espera que todo fluya de manera “natural”, pero lo natural también puede ser difícil, confuso o doloroso.

🌱 Ser mamá implica un enorme cambio emocional, físico y relacional.
Y no, no nacemos sabiendo. Se aprende en el día a día, con aciertos, errores y muchas emociones encontradas.

💬 Validar tu experiencia es una forma de cuidarte.
Acompaño procesos de maternidad desde un lugar seguro, respetuoso y sin juicios. 🙎‍♀️Lic. Carolina Velit
Psicóloga clinica y perinatal
Especialista en Infertilidad, embarazo, duelos por pérdidas gestaciónales y post parto.
Psicoterapeuta Gestalt , terapeuta de parejas y Educadora certificada en Crianza positiva.

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💻 Carolina Velit- Psicoterapeuta
Grupo de apoyo en fertilidad

26/06/2025

La maternidad real no siempre encaja en los consejos clásicos.
Quizás te dijeron que descanses mientras el bebé duerme… pero no dijeron que a veces también quieres llorar, pensar, o simplemente estar en silencio.

🌱 El autocuidado no siempre se ve como un spa. A veces es:
• Comer sentada
• Respirar profundo
• Poner una canción que te abrace
• Pedir ayuda sin culpa

Tu bienestar importa.
No se trata de exigirte más, sino de recordarte que tú también mereces ser cuidada.

💬 Acompaño procesos de maternidad desde la empatía y el respeto por tu ritmo. 🙎‍♀️Lic. Carolina Velit
Psicóloga clinica y perinatal
Especialista en Infertilidad, embarazo, duelos por pérdidas gestaciónales y post parto.
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Grupo de apoyo en fertilidad

24/06/2025

El embarazo después de una pérdida no siempre se vive con alegría inmediata.
Muchas mujeres sienten miedo, confusión o culpa por volver a ilusionarse.

🌱 Si estás atravesando un embarazo tras una pérdida, está bien no sentirte como esperabas.
Tu corazón necesita tiempo para confiar de nuevo.

La maternidad no siempre comienza con una sonrisa: a veces comienza con cicatrices que merecen ser escuchadas.

💬 Te acompaño en estos procesos con respeto, sin juzgar tus tiempos ni emociones. 🙎‍♀️Lic. Carolina Velit
Psicóloga clinica y perinatal
Especialista en Infertilidad, embarazo, duelos por pérdidas gestaciónales y post parto.
Psicoterapeuta Gestalt , terapeuta de parejas y Educadora certificada en Crianza positiva.

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💻 Carolina Velit- Psicoterapeuta
Grupo de apoyo en fertilidad

18/06/2025

Cuando vivimos una búsqueda de embarazo que se prolonga, el cuerpo puede entrar en un estado de alerta constante, y eso impacta directamente en el sistema inmune.

🧠 El estrés crónico, la falta de sueño y el agotamiento emocional pueden afectar tanto las hormonas como las defensas naturales del cuerpo.

💡 En algunos casos, también puede ser útil realizar una evaluación inmunológica especializada, sobre todo si hay antecedentes de:
• Abortos espontáneos recurrentes
• Fallos repetidos de implantación
• Enfermedades autoinmunes diagnosticadas o sospechadas

📌 Un/a especialista en inmunología puede solicitar estudios como:
• Perfil inmunológico (linfocitos NK, células T, anticuerpos antinucleares, etc.)
• Marcadores inflamatorios
• Estudios genéticos e inmunogenéticos

🌱 Cuidar tu sistema inmune también es parte del camino hacia el embarazo. No desde el miedo, sino desde el cuidado informado.

💬 Si estás transitando esta etapa, acá hay un espacio seguro para ti.
Con respeto, sin juicios, y con acompañamiento emocional.

🙎‍♀️Lic. Carolina Velit
Psicóloga clinica y perinatal
Especialista en Infertilidad, embarazo, duelos por pérdidas gestaciónales y post parto.
Psicoterapeuta Gestalt , terapeuta de parejas y Educadora certificada en Crianza positiva.

📱+51 997366856

💻 Carolina Velit- Psicoterapeuta
Grupo de apoyo en fertilidad

16/06/2025

Muchas personas se preguntan cuándo deberían consultar…
La respuesta no siempre es clara, pero este dato puede orientar:

📌 La OMS considera infertilidad cuando no se logra un embarazo luego de 12 meses de relaciones sexuales regulares sin protección.
👉 Si hay factores conocidos (como endometriosis, edad materna avanzada o ciclos irregulares), se puede consultar antes.

💬 Pedir ayuda es un acto de amor propio.
No estás sola. Estoy acá para acompañarte en este camino con respeto y sensibilidad.


🙎‍♀️Lic. Carolina Velit
Psicóloga clinica y perinatal
Especialista en Infertilidad, embarazo, duelos por pérdidas gestaciónales y post parto.
Psicoterapeuta Gestalt , terapeuta de parejas y Educadora certificada en Crianza positiva.

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💻 Carolina Velit- Psicoterapeuta
Grupo de apoyo en fertilidad

15/06/2025

13/06/2025

La infertilidad toca lugares muy profundos. A veces duele el cuerpo, otras veces el alma.
Puede generar silencios, comparaciones, enojo, tristeza… y una soledad que pesa.

🌱 Pero no estás sola. Tu valor no depende de un resultado.
Tu historia merece ser escuchada y acompañada con respeto.

Si estás transitando este camino, aquí hay espacio para ti.
💬 Te leo, te abrazo, te acompaño. Lic. Carolina Velit