31/01/2026
✨ ¿Buscas quedar embarazada?
Estas son algunas recomendaciones clave antes de intentarlo:
👩⚕️ Consulta preconcepcional
Una evaluación médica previa ayuda a identificar y tratar factores que puedan afectar la fertilidad o el embarazo.
🥗 Alimentación balanceada
Consume alimentos ricos en ácido fólico, hierro y proteínas. Una buena nutrición prepara tu cuerpo para la gestación.
🚫 Evita el alcohol y el tabaco
Estas sustancias pueden disminuir la fertilidad y aumentar riesgos durante el embarazo.
⏱️ Conoce tu ciclo menstrual
Identificar tus días fértiles aumenta las probabilidades de concebir.
💊 Suplementación adecuada
El ácido fólico es fundamental antes y durante las primeras semanas de embarazo (siempre indicado por tu médico).
🧘♀️ Reduce el estrés
El bienestar emocional también influye en la fertilidad.
🤍 Cada mujer es diferente
Por eso, una evaluación personalizada es el primer paso.
📍 Dr. Almicar Tinoco
Especialista en Ginecología
Agenda tu consulta y prepárate para un embarazo saludable.
👨💻Dr. Amilcar Tinoco Salazar, Cirujano General, especialista en ginecología y obstetricia
🗒Nota: Recuerda que cuentas conmigo. Si tienes dudas envíanos tus preguntas para poder absolverlas 📥👨⚕️
‼️Para Citas: ‼️
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