
22/03/2025
Despierta sin RIGIDEZ✨Si sientes que tus músculos y articulaciones están rígidas al despertar, ¡no te preocupes!
Aquí te dejo 3 consejos para activar tu cuerpo y comenzar el día con energía
🧘♂️Estiramientos suaves al despertar
💧Hidratación y movimiento
🛌Evita las malas posturas al dormir
Tu dolor en nuestras manos 🙌🏻
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