17/08/2022
❗❗❗8 usos medicinales del aceite de orégano ❗❗❗
Para aprovechar todos los beneficios del aceite de orégano lo podemos utilizar tanto de forma tópica como en aromaterapia o como ingrediente de nuestras infusiones.
El aceite de orégano es un producto natural que se obtiene de las hojas y flores de la planta Origanum vulgare (orégano), la cual pertenece la familia de la menta.
El producto se ha valorado desde hace décadas debido a su poder terapéutico, ya que previene y combate una amplia variedad de problemas de salud.
Esto se debe a su alto contenido de carvacrol y timol, dos sustancias que le confieren propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y antibacterianas.
Estas, junto con sus vitaminas y minerales, mejoran la salud inmunitaria y protegen los tejidos contra agentes tóxicos o infecciosos.
1. Mejora la digestión
con el aceite de orégano depurar el estómago. El aceite de orégano es un producto que estimula el flujo de bilis para mejorar la digestión de las grasas y, de paso, evitar el estreñimiento.
Se le atribuye un ligero efecto laxante que contribuye a eliminar los residuos del colon sin afectar la actividad de sus bacterias saludables.
¿Cómo utilizarlo?
Incorpora 5 o 6 gotas de aceite en media taza de agua caliente y consume la bebida 2 veces al día.
2. Alivia los dolores menstruales
Los compuestos antiinflamatorios y antiespasmódicos de este ingrediente natural hacen que se pueda usar como complemento para disminuir los dolores de la menstruación.
Además, su aplicación relaja los músculos contraídos y restablece el flujo de la sangre para disminuir la severidad de los síntomas.
¿Cómo utilizarlo?
Combina aceite de orégano con aceite de oliva y masajea el abdomen bajo durante 5 minutos.
Repite el tratamiento cada vez que se presenten cólicos fuertes.
3. Mejora el estado de ánimo
El timol y el carvacrol actúan sobre el sistema nervioso y la salud emocional, mejorando el estado de ánimo en casos de estrés y depresión.
¿Cómo utilizarlo?
Añade el aceite en agua hirviendo y disfrútalo en aromaterapia.
4. Combate los hongos
Por sus compuestos antimicrobianos y antifúngicos, este producto natural es una solución efectiva contra las infecciones por hongos en los pies, las uñas y la zona íntima.
¿Cómo utilizarlo?
Disuelve una cucharadita en un recipiente con agua tibia y aplícalo sobre las áreas afectadas.
Úsalo todos los días hasta eliminar el hongo.
5. Calma las infecciones respiratorias
Este aceite natural tiene propiedades antiinflamatorias, expectorantes y antimicrobianas que, en conjunto, ayudan a fortalecer la salud inmunitaria para frenar los síntomas de las infecciones respiratorias.
Sus compuestos volátiles relajan los conductos respiratorios irritados y, de paso, controlan la producción excesiva de moco.
¿Cómo utilizarlo?
Pon a hervir una olla con agua y seguidamente, cuando llegue a ebullición, pon una cucharada de aceite de orégano.
Retira la olla del fuego e inhala los vapores durante 5 minutos.
6. Combate los parásitos
Las concentraciones de timol y carvacrol que contiene el aceite de orégano hacen que sea un remedio casero contra los parásitos que afectan la salud digestiva.
Estos alteran el ambiente de los microorganismos, evitando que continúen crecimiento y favoreciendo su expulsión.
¿Cómo utilizarlo?
Prepara una infusión con 5 gotas de aceite de orégano y consúmela 2 veces al día.
7. Alivia la inflamación y el dolor
Problemas de salud inflamatorios como la artritis o el síndrome del túnel carpiano se pueden controlar con ingredientes como el aceite de orégano.
Sus activos antiinflamatorios relajan la zona dolorida, restableciendo la circulación y frenando la rigidez de los músculos.
¿Cómo utilizarlo?
Calienta un poco de aceite de oliva y mézclalo en partes iguales con aceite de orégano.
Masajea la zona afectada, mínimo durante 5 minutos.
Repite su uso todos los días, hasta calmar el dolor.
8. Retarda el envejecimiento de la piel
Por su significativo aporte de compuestos antioxidantes, este aceite esencial también se puede usar como aliado de la cosmética para la piel. Por ello, sus activos naturales nutren las células y minimizan los daños causados por el sol, las toxinas y otros agentes ambientales.
Es ideal para disminuir la aparición de manchas prematuras y flacidez.
¿Cómo utilizarlo?
Combina partes iguales de aceite de orégano con aceite de coco o aloe vera y aplícalo sobre la piel.
Úsalo, por lo menos, 3 veces a la semana.
En conclusión, este aceite orgánico tiene propiedades que lo hacen merecedor de un lugar en nuestro botiquín. Puedes adquirirlo en tiendas herbolarias y úsalo para el tratamiento de los problemas de salud mencionados.
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