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QHALI KAY

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QHALI KAY

Somos un consultorio psicológico virtual, organizado por profesionales de la salud mental, con experiencia en las áreas clínica y educativa.

Este espacio es creado para orientar tu bienestar emocional, obteniendo un estilo de vida saludable QHALY KAY existe para brindar estrategias, técnicas y pautas; orientando tu bienestar emocional, personal, familiar, educativo y social; a través de la consejería, orientación y tratamiento a niños, adolescentes, parejas y familias. Además, ofrecemos consultas, charlas y talleres individuales o grupales diversos.

¡Estamos dispuestas a atenderte!

30/04/2022

✨Tomar la decisión de ir al psicólogo en ocaciones es complicado, pues muchas veces se siente temor, vergüenza, o no sabes bien en qué consiste asistir.

✨Todo esto es normal ya que aún sigue siendo un tabú el hecho de acudir. Sin embargo, cualquier persona puede beneficiarse de la terapia psicológica, cuando existe un problema que supera las fuerzas, impidiéndote vivir y experimentar bienestar, por el contrario, te ocasiona malestar y sufrimiento😔.
👉🏻 ¡Si tienes dudas, consúltanos!
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08/03/2022

📍8 de Marzo, ¡Día Internacional de la Mujer!
👉🏻La conmemoración de una lucha por conquistar espacios, derechos y trato digno. Hoy se recuerda el valor y la fuerza de la mujer💪🏻
Reflexionemos 💭 y revaloricemos sobre nuestros roles femeninos 😉
✨¡Que el amor propio nos guíe¡💖
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05/03/2022

✨Regresamos al colegio de forma presencial y segura 🎒📚
👉🏻Brinda a tu hijo protección y medidas de seguridad para la salud 😷que recuerden al instante💭
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22/01/2022

❣️📝Última semana 🥳 de inscripción 🤩 🤗 aprovecha los descuentos ☺ 🤗 🤓🤩🥳

13/01/2022

👉🏻El 13 de enero se celebra el Día Mundial de Lucha contra la Depresión, un trastorno emocional que afecta a más de 300 millones de personas en el mundo, siendo considerada como la primera causa mundial de discapacidad🙍🏻‍♀️🙍🏻‍♂️.

👉🏻La depresión incide notablemente en las tasas de mortalidad y morbilidad. Impacta a personas de todas las edades y de manera muy significativa a adolescentes y personas de la tercera edad.

👉🏻La depresión es un trastorno que se puede diagnosticar a tiempo⏰, siendo importante mantenerse informado y buscar la orientación necesaria sobre este tema tan sensible, no te quedes aislado, somos equipo de psicólogos expertos dispuestos a ayudarte y juntos lograrlo🫂
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13/01/2022

¡Llego el verano y con él los TALLERES VIRTUALES QHALI KAY!

Inscríbete y haz que nuestros niños y adolescentes fortalezcan su mundo interior para lograr un desarrollo saludable. 🤝

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05/12/2021

✨¿Quieres que tus niños puedan aprender a gestionar sus emociones?

💫El Consultorio de Bienestar Psicológico QHALI KAY les ofrece el:

"Taller de Inteligencia Emocional" 💝🤝🏻
👉🏻En el cual podrán identificar las habilidades emocionales para el desarrollo, gestión y canalización en las relaciones interpersonales tanto en su etapa infantil como adolescente.

Dirigido a:
✔️NIÑOS
1️⃣Grupo (de 7 a 9 años)
2️⃣Grupo (de 10 a 12 años)
✔️ADOLESCENTES
⏺️ De 13 a 16 años
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03/12/2021

Les enseñamos pasos para que aprendan a leer, a nadar, pero🤔…
👉🏻¿Les damos las herramientas para relacionarse, canalizar sus emociones o ser personas asertivas y empáticas?🤷🏻‍♀️
✨Mediante este taller tus hijos (as) podrán fortalecer y/o desarrollar su autoconcepto y autoestima, además de establecer lazos afectivos con otras personas de manera empática, expresar y defender sus propias opiniones y derechos respetando las de los otros, para poder comprender y resolver conflictos🤝🏻

Dirigido a:
✓Niños
1️⃣Grupo (de 7 a 9 años)
2️⃣Grupo (de 10 a 12 años)

✓Adolescentes: De 13 a 16 años

Para Informes e inscripciones:
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26/11/2021

El bullying y el acoso escolar presencial o virtual es una realidad que rodea a todos los niños, y nuestros hijos no son la excepción.
¿Sabías que ello, puede influir negativamente en la autoestima de tus hijos y también en su rendimiento y felicidad?
💫 Es por ello el Consultorio de Bienestar Psicológico QHALI KAY nos brinda la oportunidad de trabajar estos aspectos 🤝🏻 a través del taller virtual: "Individual o Grupal"
Dirigido a: Niños de Primaria
1️⃣ Grupo (de 7 a 9 años)
2️⃣Grupo (de 10 a 12 años)
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17/10/2021

¿Cuánto malestar o dificultad debes de sentir para acudir a un psicólogo? 🤷🏻‍♀️

Pues, el criterio más importante y prioritario es el de la persona que lo padece, ya que no hay ningún termómetro 🌡️ objetivo que mida el dolor emocional🖤

💁🏽‍♀️Pero, debido a los mitos y prejuicios existentes al respecto, muchas personas evitan comenzar un Tratamiento Psicológico🤔 Esto provoca que el conflicto se cronifique y la persona desarrolle un gran malestar emocional y físico😕

👉🏻Además, en las consultas, algunos usuarios nos confiesan su vergüenza😳 por asistir y su deseo explícito de no comentarlo a los familiares más cercanos y mantenerlo en secreto🤫

💫Por ello, nuestro objetivo simplemente es exponer una realidad que todavía sigue vigente🧐

✨Todos podríamos ser potenciales beneficiarios de un asesoramiento psicológico y cuidar activamente nuestra salud mental💙

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15/10/2021

💫La prevención es una de las herramientas más eficaces en controlar y regular el estrés, ansiedad, depresión o algún problema o dificultad psicológica.

💫Fomentar una cultura de paz y de armonía tanto en el hogar como en los grupos sociales puede reducir su probabilidad! Todos tenemos factores de protección que identificándolos y practicándolos de forma saludables nos pueden ayudar 🤓🫂💞💪
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11/10/2021

🔖Nuestro mundo🌎 está rodeado de tensiones, situaciones críticas, circunstancias adversas, dificultades, obstáculos que son inevitables🤷🏻‍♀️

✨Por ello, la salud mental💙 se convierte en un componente fundamental de la calidad de vida en una persona😌

✨Esta incluye nuestro bienestar emocional, psicológico y social😌. Afecta la forma en que pensamos, sentimos y actuamos cuando enfrentamos la vida💪🏻 Resultando importante en todas las etapas de la vida✅

💫“Que tu bienestar mental no dependa de algo o alguien más que de tí” 🤝🏻

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08/10/2021

💫Todos conocemos o hemos escuchado la poderosa relación entre la mente y cuerpo 🧠👥 , no en vano las emociones tienen repercusión en nuestro estado físico, incluso pueden afectar a nuestra salud.😊😡😢😱➡️👥Además, a partir de cambios en nuestra postura,👤 podemos cambiar muchos de nuestros problemas.

La posición del cuerpo influye en los pensamientos, 💭por ejemplo, si tienes que pensar una solución y no se te ocurre ninguna idea, lo mejor será acostarte por un par de minutos.
✨ Tu respiración se calmará, inhala profundo y deja que tu cerebro se relaje para que puedas pensar con tranquilidad.💞Las mejores ideas💡 llegan cuando estamos con la cabeza fría, no en medio del estrés.

¡Qué sorprendente es la mente! ✨ Por ello, hoy te presentamos trucos que debes empezar a utilizar para mejorar tu vida, son sencillos, prácticos y te aseguramos que mejorarán muchas cosas en tu día. 🪄Recuerda que la próxima vez que sientas que una situación te supera, detente, respira, tararea y concéntrate. Si necesitas ayuda la puedes solicitar🗣️ 🫂
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27/09/2021

📍RECUERDA...
✨Que nuestras emociones son esa señal que nos ayuda a entender a las personas 🫂 que nos rodean y a nosotros mismos🙌🏻.

✨Aprendamos a canalizarlas realizando actividades que sean de nuestro agrado🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️.

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16/09/2021

🔖La familia ejerce un papel fundamental en nuestra vida; pues la manera de relacionarnos con ellos determina mucho nuestra forma de ser y cómo nos relacionamos con los demás, siendo un factor que repercute, además, en nuestra salud mental🤷🏻‍♀

✨Pues, en todas las familias se dan eventos (leves o moderados) que ponen a prueba nuestra salud mental y la condicionan. En donde la motivación y la lucha contra la desesperanza y el abatimiento toman impulso en el equilibrio emocional del hogar, convirtiéndola en la principal red de apoyo💪🏻

💡Por ello, te brindamos algunas pautas prácticas 😉 a tener en cuenta para nutrir tu vida familiar, fortaleciéndola🙂

🤍

10/09/2021

🤍Tomemos un minuto para tenderle la mano 🙌🏻 a alguien de la familia, comunidad o entorno; esto puede transformar nuestra vida🙂
Actuemos con el corazón💖, teniendo empatía y mucho amor para ofrecer🫂

👀Reconocer las señales y herramientas que permitan salvar una vida, podría marcar la diferencia✨

Entonces… ¿Cómo puedo ayudar a alguien que está pensando quitarse la vida?🤷🏻‍♀

- Escúchalo 🧏🏻 sin juzgar y ofrécele apoyo (hablar sobre los pensamientos relacionados con quitarse la vida no causa suicidio)😌

- Anímalo a buscar ayuda profesional🤝🏻

- Quédate con la persona si crees que está en peligro inmediato🚨

💁🏽‍♀️Recordemos lo importante que es prevenir el suicidio ¡Todos podemos ser parte de esta gran red de apoyo!🤜🏻🤛🏻

🗓️ 🤍 💪🏻 💙 ✨

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